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すれ違う心と向き合う――結婚生活のはじまりに感じる不安と疲れ

妻と離れるべきか悩んでいます。

入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。 
原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。
自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみましたが反応があまり良くなく、かと言って妻からこうして欲しいと言う要望もあるわけではありません。
正直精神的に疲れてしまっている状態ですが、
さらに自分から行動したほうがいいのでしょうか?
(ニックネーム: ミズノ)

男性

28歳

2025年12月9日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

心のすれ違いを繋ぐ会話――夫婦の安心感を育むために

ミズノさん、この度は、無料メール相談にご投稿いただき、誠にありがとうございます。まず、ミズノさんが相談することを決断されたこと自体が非常に大きな一歩であり、その勇気を心から尊敬いたします。ミズノさんは、結婚後に一緒に暮らせず、奥さまと気持ちがすれ違い、精神的にとてもお辛いお気持ちであることをお察しいたします。これまで一生懸命にいろいろと考え、奥さまに寄り添おうと努力されてきたミズノさんのお気持ちやご苦労を、とても感じております。

人は不安や心配が強い時、自分の思いを言葉にすることが難しくなることがあります。奥さまが「どのようにしてほしいか」をはっきり口にできないのは、不安が大きいからこそかもしれません。また、ミズノさんが解決策を提案したのに反応が良くなかったのは、奥さまにとっては解決よりも、共感や気持ちに寄り添ってほしいという思いがあるからなのかもしれません。

信頼や安心感が生まれる時、脳やホルモンの働きによって、少しずつ心を開きやすくなることが分かっています。そのため、まずはミズノさんご自身の思いを素直に伝え、自分自身も不安や寂しさ、心配を感じていることや、一緒に乗り越えたいという気持ちを、ゆっくり時間をかけて伝えてみてください。それが、奥さまの心にそっと寄り添う力になります。

一緒に何かをしながらさりげなく会話をしたり、話し合いの時間を短く区切ってみたり、まずは少しずつ安心して気持ちをやりとりできる環境を作るのも良い方法です。趣味を一緒に楽しむことで自然な会話も生まれやすくなりますし、お互いが無理のないペースで少しずつ心を近づけていくことが大切です。時には夫婦カウンセリングなどの専門家のサポートを活用するのも、自分たちを大事にする一つの選択肢です。ミズノさんご自身もどうか無理をなさらず、ご自分の心のケアも大切にしてください。

この度のメール相談でミズノさんの状況に、少しでもお心の負担が軽くする手助けとなれば幸いです。ミズノさんの幸せを心から願っております。寒暖差の大きい季節ですので、どうかお身体ご自愛ください。

回答したカウンセラー

    • 相談中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数13,210件

    • 電話相談242円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 夫の思考や言動が理解できず振り回されて辛いと感じていましたが、先生に解説していただいてすべてが一本に繋がり、そういうことだったのかと改めて驚いています。
    普段から愚痴っていたAIは「夫は冷酷でこちらに関心がなく離れたがっており、残る手段は法的な解決のみなので話し合いは無駄」という見解で途方にくれていました。
    実際は先生が仰った通り、すべては夫のお試し行動で、ご助言通りの話し方を意識したところ関係が劇的に改善しました。
    彼の考える「平等」や「頼る」がこちらの定義や一般論と大きく異なるものであるという視点は自分ではとても気がつくことはできませんでした。
    おかげさまで今後の関係について落ち着いて考える時間を得ることができました。
    うまく付き合いつつ、こちらの心を守ることを最優先にすることを忘れずに接していきたいと思います。本当にありがとうございました。

    2026年1月22日 (44歳 女性)
  • 先生、いつもありがとうございます。
    この度は、安易に明日休む事を考えてしまい、今迄の自分の傾向と一緒で、反省しました。
    明日は、大工さんがみえなかったら、予定通り作業所へ行ってみようと思います。
    苦手な方との外作業は、まだ気力が湧かず、暫く後になりそうな気がします。
    いつまでも同じ事の繰り返しではなく、進みたいです。
    成長したいです。
    悪い事ばかりではなく、良い事もあるのだと気づく事をクセづきたいです。
    いつも情けない事ばかり話して、恥ずかしいです。
    気づかせて頂けて良かったです。
    本当にありがとうございます。

    2026年1月21日 (57歳 女性)
  • 前回一週間前に相談させて頂き、何となくですが自分がどうすれば良いのかが分かってきました。私は相手に「期待しない」という言葉を履き違えていました。相手を好きではないから期待しない、と言う意味ではなく、見返りを期待して行動し、自分の思い通りにならないと傷つくのはおかしいということ。相手がどう思うかではなく、これは自分がしたいことなのかどうかで行動する。自分の為に行動することの大切さを今更ですが気付かせてもらいました。また、私の間違った過去の行動は私だけのせいではなく、脳の仕組みなのだとの説明もしてくださり、寄り添ってくださったことが心の支えになりました。有意義な一週間を過ごさせて頂いた事を報告し、これからも頑張ろと思えました。本当に有難うございました。

    2026年1月21日 (61歳 女性)
  • 今日もありがとうございます。今、金銭面でも仕事でも、人間関係もうまく回ってきています。若い子も僕と一緒に飲みたいと言ってくれて。自分のやってきたことが間違いではないと信じています。アパート経営もやったことなんかありませんが、資産を子供に残すという大きな目標があります。今しかできないことをやっていく所存です。先生の励ましはいつも心の支えになっています。ありがとうございます

    2026年1月21日 (53歳 男性)
  • いつもお世話になっています。
    今日も悩みを聞いていただきありがとうございました。

    今日は仕事が上手く行かず思い悩んでいたのですが、金城先生の言葉をいただき少なからず軽い気持ちになることができました。

    私自身、先生とのやりとりを重ねる中で自分が不安を感じやすい傾向にあることを自覚してきています。
    私が周囲と相談したり、第三者の意見を求める傾向が強いのは自分が不安になりやすい性質から来ている部分もあるのですが、その行動が誠実で協調性があるという風に評価していただくことも多くあります。

    今日はたまたま私のそういう性質が上手く回らなかっただけで、そういう日もあるだろうという風に捉えようと思いました。

    いつもアドバイスをいただきありがとうございます。
    今後ともよろしくお願いいたします。

    2026年1月19日 (33歳 男性)

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