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桜井渚(さくらいなぎさ)

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得意な相談

・恋愛や夫婦関係
・子育て
・家族関係
・職場での人間関係
・自己否定
・孤独感

「頑張っているのに報われない」
「相手に合わせてばかりで疲れてしまう」

と感じている方が、自分を大切にしながら人と関われるようになるようにサポートするのが得意です。

メッセージ

はじめまして。カウンセラーの桜井渚です。

あなたを「評価する人」ではなく、あなたの「味方」としてお電話をお待ちしております。

カウンセラーとしての臨床経験は25年、これまでに延べ1万人以上の方と向き合ってきました。

公認心理師・社会福祉士として専門的知識を活かし、学校・行政・家庭まで幅広い現場で相談支援に携わってきました。

相談内容は恋愛や夫婦関係、家族・職場の人間関係、子育てに関すること、そして生き方そのものに関わるご不安まで、多岐にわたります。

長い経験を通じて感じるのは、多くの人が「自分の本音」に気づかないまま、押し込めてしまっているということ。

自分の本音がわからないままだと、心はどんどん疲れてしまいます。
だからこそ「本音を言える場」「本音を探す場」が大切だと思っています。

ご自身でも気づいていない「自分の本音」を一緒に探し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。

カウンセリングでは、ただお話を聴くだけでなく、心理学的な視点やコーチング的アプローチを取り入れ、
・今の気持ちを整理する
・自分の本音に気づく
・理想の状態を描く
・小さな一歩を実行する
という流れを一緒に歩んでいきます。

ご相談いただいた方からは、
「安心して涙を流せた」
「初めて自分の気持ちを言葉にできた」
「具体的な行動が見えて前に進めた」
「自分を大事にする意味がわかった」

といった声をいただいています。

問題解決はもちろんですが、私は「あなたが自分をもっと大切にできるようになること」を一番のゴールにしています。

どうぞ安心して、今の気持ちをそのままお話しください。

どんな小さなことでも、あなたの声を受け止め、心が軽くなる一歩をご一緒します。

経歴

公認心理師・社会福祉士。
行政の福祉機関でのカウンセラー歴20年。
カウンセリングの延べ件数は1万人以上の経験があります。
主に子供向けに各種の知能検査、発達検査、心理テストなども実施していました。

学校でのスクールカウンセラー歴5年。
カウンセリングの延べ件数は1000人以上。
子供のみならず、保護者や先生方のカウンセリングを担当していました。

心理系の大学を卒業後、自己研鑽のため
・アドラー心理学をベースとしたカウンセリング、コーチング
・PCM（プロセス・コミュニケーション・モデル）をベースにしたセルフコーチング
を学んでいます。