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桜井渚(さくらいなぎさ)

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得意な相談

・恋愛や夫婦関係
・子育て
・家族関係
・職場での人間関係
・自己否定
・孤独感

「頑張っているのに報われない」
「相手に合わせてばかりで疲れてしまう」

と感じている方が、自分を大切にしながら人と関われるようになるようにサポートするのが得意です。

メッセージ

はじめまして。カウンセラーの桜井渚です。

あなたを「評価する人」ではなく、あなたの「味方」としてお電話をお待ちしております。

カウンセラーとしての臨床経験は25年、これまでに延べ1万人以上の方と向き合ってきました。

公認心理師・社会福祉士として専門的知識を活かし、学校・行政・家庭まで幅広い現場で相談支援に携わってきました。

相談内容は恋愛や夫婦関係、家族・職場の人間関係、子育てに関すること、そして生き方そのものに関わるご不安まで、多岐にわたります。

長い経験を通じて感じるのは、多くの人が「自分の本音」に気づかないまま、押し込めてしまっているということ。

自分の本音がわからないままだと、心はどんどん疲れてしまいます。
だからこそ「本音を言える場」「本音を探す場」が大切だと思っています。

ご自身でも気づいていない「自分の本音」を一緒に探し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。

カウンセリングでは、ただお話を聴くだけでなく、心理学的な視点やコーチング的アプローチを取り入れ、
・今の気持ちを整理する
・自分の本音に気づく
・理想の状態を描く
・小さな一歩を実行する
という流れを一緒に歩んでいきます。

ご相談いただいた方からは、
「安心して涙を流せた」
「初めて自分の気持ちを言葉にできた」
「具体的な行動が見えて前に進めた」
「自分を大事にする意味がわかった」

といった声をいただいています。

問題解決はもちろんですが、私は「あなたが自分をもっと大切にできるようになること」を一番のゴールにしています。

どうぞ安心して、今の気持ちをそのままお話しください。

どんな小さなことでも、あなたの声を受け止め、心が軽くなる一歩をご一緒します。

経歴

公認心理師・社会福祉士。
行政の福祉機関でのカウンセラー歴20年。
カウンセリングの延べ件数は1万人以上の経験があります。
主に子供向けに各種の知能検査、発達検査、心理テストなども実施していました。

学校でのスクールカウンセラー歴5年。
カウンセリングの延べ件数は1000人以上。
子供のみならず、保護者や先生方のカウンセリングを担当していました。

心理系の大学を卒業後、自己研鑽のため
・アドラー心理学をベースとしたカウンセリング、コーチング
・PCM（プロセス・コミュニケーション・モデル）をベースにしたセルフコーチング
を学んでいます。

資格

公認心理師

社会福祉士

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

ロマンス詐欺等心配ですが、冷静にお付き合いをします。聞くべき所が違ってたかもしれませんがありがとうございました。
先生は冷静に聞いてくれて答えてくれました。ありがとうございました。

2025年10月19日 (56歳男性)
お話聞いて下さりありがとうございました、全く関わりのない部署のお局に目をつけられており、親切にしたのに悪口言われたり、めちゃくちゃ見てきたりと地味にしんどかったのですが、先生とお話する中で、まぁ私はあの会社では美人の部類なので妖怪のようなお局に少しくらいの嫌がらせは仕方ないかと前向きに思えました、これからは他部署のお局にまた変なことされても、これも美人の宿命なのだろうと寛容の心を持ちたいと思います、本当にありがとうございました。

2025年10月16日 (36歳女性)
桜井先生

今日は私の悩み事をお優しく、あたたかく、聴いて下さり、本当にどうもありがとうございました。
学校の事務員さんに対して、怒りの感情しかありませんでしたが、先生と話させて頂くことによって、いろいろな考え方があることに気づき、怒りも収まりました。本当にどうもありがとうございました。先生と話させて頂き、癒されました。ありがとうございました。

2025年10月7日 (54歳女性)
漠然とした悩みを言語化させてくれてありがとうございます。もう少し1人を楽しむことに注力してみます。

2025年9月26日 (29歳女性)