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「家族のことだからこそ、誰にも話せない」

そんな思いを、一人で抱えていませんか？

夫婦のすれ違い、親子関係、子育ての不安。
一番身近な家族だからこそ、傷ついたり、分かり合えなかったり、どうしていいのか分からなくなってしまうことがあります。

はじめまして。心理カウンセラーのみあと申します。

私は15年以上にわたりカウンセリングに携わり、これまで3,000件以上のご相談をお聴きしてきました。

夫婦・親子関係や子育てをはじめ、職場の人間関係、恋愛、HSP、発達特性、生きづらさ、自信が持てない、自分らしく生きたいなど、幅広いお悩みに向き合ってきました。

職場の人間関係、恋愛、子育て、生きづらさなど、一見すると違う悩みに思えても、お話をじっくり聴いていくと、その根っこに「家族との関係」が関わっていることが少なくありません。

私たちは家族との関わりの中で、人とのつながり方や「自分はどういう人間なのか」を学んでいきます。

だからこそ、家族との関係を見つめ直し、自分の気持ちを整理していくことで、不思議と他の人間関係や生き方まで変わっていくことがあります。

私は、上級心理カウンセラー、チャイルドカウンセラー、箱庭療法士、カラーセラピストの資格を持ち、保育士・幼稚園教諭として子どもやご家族に関わってきた経験もあります。

今のお気持ちをしっかり受け止め、その日のあなたに合わせて、寄り添うことと、一歩前へ進むためのお手伝い、その両方を大切にしています。

「こんなことを相談していいのかな」
「何を話したらいいのか分からない」

気持ちがまとまっていなくても、うまく話せなくても構いません。

「こんなこと話すつもりじゃなかったのに」と涙が出てくる方もいらっしゃいます。
まずは、今感じていることから聞かせてください。
一緒に気持ちや考えを整理しながら、「私は本当はどうしたいのか」を見つけていきましょう。

「みあさんと話すと安心する」
「話していると、何とかなりそうと思えてくる」

そんな言葉をいただくことがあります。
一人で頑張り続けなくても大丈夫です。
お話ししたあとに少し肩の力が抜け、「またここからやっていけそう」と思えるような時間をご一緒できたら嬉しいです。

大学にて児童学（児童心理学）を専攻。卒業後、公立保育所にて保育士として3年間勤務。

その後、民間カウンセラー養成機関にて、交流分析・家族療法・認知行動療法・ゲシュタルト療法・来談者中心療法・アサーション等を学ぶ。

2007年より心理学講師・電話相談員としてカウンセラー活動を開始。2008年、産業カウンセラー資格取得。

その後、個人カウンセリングルームを開設し、対面・電話でのカウンセリングに従事。また、公立保育所をはじめ保育士として通算約10年の実務経験を持つ。

2020年12月〜2024年12月、エキサイトお悩み相談室にて電話相談員として活動。

現在、カウンセリング歴15年以上。夫婦・親子関係、子育て、職場や恋愛などの人間関係、アダルトチルドレン、HSP、自己肯定感、生き方など、幅広い相談に対応している。

一般社団法人 日本産業カウンセラー協会認定「産業カウンセラー」

特定非営利活動法人 日本心理士専門士協会 上級心理専門士

一般社団法人 日本能力開発推進協会（JADP）認定「チャイルドカウンセラー」

箱庭療法士会認定 箱庭療法士

保育士

幼稚園教諭1種

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