悩み別
ストレスの相談・カウンセリング
ストレスで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
ストレスの悩み抱え込んでいませんか？
仕事、家庭、人間関係。現代社会はストレスの要因に満ちています。
- 常に疲労感があり、休んでも回復しない
- イライラや焦りが止まらない
- 集中力が落ちてミスが増えている
- 体の不調が続いているのに原因が特定できない
過度なストレスを放置すると、うつ病や身体疾患のリスクが高まり、日常生活全般に深刻な支障をきたします。
ストレスのカウンセリングでは、ストレスの根本原因を見極め、あなたに合った対処法やセルフケアの方法をカウンセラーがお伝えします。
限界を感じる前に、まずは専門家にご相談ください。
ストレスの相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
ゆり先生、夜中にも関わらず優しいお言葉ありがとうございました。
おかげでぐっすり休むことができました。
今日は楽しんできます。
またどうなったか相談に乗ってくださいね。
いつも素敵なお言葉をありがとうございます。61歳 女性
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相談したカウンセラー
増田 好美
本日はお話を聞いて頂き、ありがとうございました。プロフィールのお写真を拝見した際、素敵な笑顔が私の心を軽くしてくれ、お話させて貰いたいと言う気持ちになりました。泣きながら話をしていたら、気持ちがスッと軽くなりました。大切なペットとの思い出、忘れずに心にしまっておきます。また、よろしくお願いします。
41歳 女性
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相談したカウンセラー
観世 二郎
本日はありがとうございました。
特殊な現状を吐き出したく、連絡させていただきました。
客観的でありながらも決して否定しないカウンセリングに、相談へのトラウマがある私でも安心して利用することができました。
また落ち込んだらお電話します。32歳 女性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
昨日は夜遅くにいろいろお話を聞いていただき、ありがとうございました。
あまり気軽に相談できる人がいないため、モヤモヤが膨らんでいましたが、優しくお話を聞いてくださったおかげで気持ちが整理されました。
またお世話になるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。39歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
気分が落ち込み気味になってて、1人になると頭の中でずっと考えてしまってて余計に疲れていて藁にも縋る思いで相談しました。
なんで今こんな気持ちになるのかを心理学の面から説明されて納得がいきました。
また、自分自身のためにこれからしたほうがいい事、心構えや対処法がわかったことによって少し気持ちがスッキリしました。
自分の本音を話すことも得意ではないですが、少しでも前向きに考えることができるように、未来に彼がいてくれるようにするために少しずつ話していきたいと思えました。
今回はありがとうございました。
また悩みが出てきたら相談します。33歳 女性
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相談したカウンセラー
松田 澪
長時間お話を聞いて下さり
ありがとうございました
今後やりたい事自分が喜ぶ事
もうわかっているつもりなので
それに向けて頑張っていきたいと
思います
またつまずく事もあると思います
その時はまたお話聞いて下さい
色々とありがとうございました61歳 女性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
斗志先生、先程はあたたかく寄り添ってくださいまして本当にありがとうございました。
6年前に仕事のことで悩み、先生に心救われ、持ち直して頑張っていました。ひさしぶりにお電話させていただきましたのに、覚えていてくださり、今回も本当に、先生の優しさと慈悲深いお声にも癒されました。本当にありがとうございます。また頑張れます。先生もどうぞご自愛下さいませ。51歳 女性
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相談したカウンセラー
ちえはな
今日は久しぶりに辛くなりお電話しました。写真を見て仲良かったときを思い出し、遠い昔のようで、会社の女性を憎く嫉妬する気持ちもありちえはなさんにお話をして楽になれました。自信を持つことが大事ですね〜。やはりどうしても彼が好きです。
36歳 女性
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相談したカウンセラー
中川 香澄
優しく親しみやすい形で話してくださいました。
何しろ障害の事もあり、
分かりづらい内容だったと思います。
私から言われるより距離感がある人が言った方がいいことも分かりました。
ありがとうございます。49歳 女性
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相談したカウンセラー
森澤 雅代
お話聞いていただきありがとうございました。優しく受け止めてくださり、これ以上頑張らなくていいくらい頑張ってるって言ってもらって心が落ち着きました。少しずつ向き合えるといいな。。自分のペースで。自分を褒めながら、少しづつ整えていきます。ありがとうございました。
31歳 女性
ストレスの相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
ストレスの相談・カウンセリングよくある質問
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ストレスの原因がはっきりしないのですが相談できますか？
もちろんです。原因が不明確な場合こそ、カウンセラーとの対話が有効です。会話の中からストレスの根本を一緒に探っていきます。
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ストレスが原因で体調を崩しています。カウンセリングで改善しますか？
ストレスが原因の身体症状は、心のケアによって緩和されることがあります。カウンセラーがストレスの根本原因に寄り添いながら、心身のバランスを取り戻すサポートをいたします。
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すぐにストレスを軽減したいです。
ストレス軽減に即効性のあるリラクゼーション法や思考の切り替え方など、実践しやすい方法もカウンセリングでお伝えしております。
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仕事を休むべきか迷っています。
休職の判断は慎重に行う必要があります。カウンセラーが、あなたの状態と置かれた状況を踏まえながら、最適な判断を一緒に考えます。
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メールでストレスの相談はできますか？
可能です。文章にすることで頭の中が整理され、ストレスの全体像を把握しやすくなるメリットもあります。
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まだ限界ではないのですが、予防的に相談してもいいですか？
むしろ早めのご相談をおすすめします。ストレスが深刻化する前に対処法を身につけることで、心身の不調を未然に防ぐことができます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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