相手によって態度を変えてしまう自分がイヤ

お悩み相談室トップ > お試し無料相談カウンセリング > 相手によって態度を変えてしまう自分がイヤ

お試し無料カウンセリング

相手によって態度を変えてしまう自分がイヤ

関わる相手によって自分の性格が大きく変わることに悩んでいます。

はじめてご相談させていただきます。
現在24歳の会社員です。

私は自分と話す相手によって、自分の振る舞いが自然と大きく変わります。
無意識に相手とテンションを合わせることはもちろん、
自分の趣味趣向、キャラクターまで大胆に変わる時があります。

高校生の頃、自分のこの性質に気が付きました。
中学の一時期いじめに巻き込まれてしまい、悩んだり奮闘したりする以前はこんな傾向は無かったように思います。

現在は友達に恵まれているのですが、何人かからは「ガラッとキャラが変わるからこわい」と言われてしまったこともあります。

職業柄、多くの人と一度に話すことも多いのですが
無理に社交性を発揮してその後ものすごく疲れてしまいます。
そして、自分の性格が自分でもわからず落ち込んでしまいます。
自分が信用ならないという気持ちになります。

人間に多少色んな面があるのは仕方ないと思いつつも、自分のあまりの変貌ぶりについていくことができません。コミュニケーションする相手によって性格を変えようと意識している訳ではないのに、コントロールできません。この性質で自分がとても疲弊してしまいます。

もしこれが、何かの病に当てはまるようなら教えていただけないでしょうか。
少しずつでも改善したいのですが、方法が分かりません。
長くなりましたが、よろしくお願いいたします。
女性

24歳

2018年2月28日
回答したカウンセラー
- かとう　あみ（かとう　あみ）
  
  今夜もお電話待っています！恋愛、性、不倫、セックスレス、家庭、人間関係、心の葛藤、心身症、パニックなど。
  
  相談件数
  
  1048件
  
  価格
  
  1分 / 180円＋消費税 1通 / 2,800円＋消費税
  
  その他
  
  【性別】女性【血液型】A型
  
  音声が流れます。よろしいですか？
- 予約受付中
- メール相談
かとう　あみカウンセラーの回答

oscar0326様、はじめまして。
エキサイトお悩み相談室のカウンセラー、かとうあみです。
この度は大切なお話を聞かせてくださり、ありがとうございます。
oscar0326様のお心が少しでも軽くなりますよう、心を込めてお答えしていきたいと思います。

oscar0326様のお悩みは「関わる相手によって、自分の性格が大きく変わってしまう」ということですね。
無理に社交性を発揮しようと相手のテンションに合わせたり、趣味嗜好や自分のキャラクターまでも変えてしまう時があるとのこと。

この性質に気付いたのは高校生の頃で、中学の時にいじめに巻き込まれて以来、そうした傾向に陥り
やすくなってしまったのですね。
現在は友達に恵まれているけれど、数人からは「ガラッとキャラが変わるから怖い」と言われてしまった経験もあるということ。

意識している訳ではないのに、人によって態度を変えてしまい、
それをコントロールできない・人間には様々な面があると分かってはいても、自分のあまりの「変貌ぶり」に着いて行くことが出来ない状況なのですね。

上記のことから、自分でも自分の性格が分からなくなり、落ち込んでしまうということ。
これらを改善するためにはどうすべきか？一緒に考えていきましょう。

●「つい相手に合わせようとしてしまう」⇒「なるべく良い印象を持たれたい」
⇒「自分を好きになってもらいたい」
このような心の構図が出来上がります。

相手に好かれようとして、無理に相手好みの自分を演じてしまうのかも
しれません。
もちろん状況によっては相手に合わせることが必要・最善な時も多々
ありますが、それによって自分の人格が信用できなくなったり、
心が疲れ果ててしまうのでは、決して健康的とは言えません。

何事も程度問題ですので、基本的には「自分の芯」を持ち、
状況を見ながら判断できるようにしたいですよね。

現在、oscar0326様の心の中はどのようになっているでしょうか？

・なるべくなら、多くの人に好かれたい
・誰にでも好かれる人になりたい
・好かれるためには、常にパーフェクトでなければだめだ！

このような思いがもしあるようでしたら、一度心の中を片付けてみることをお勧めします。

心を整理する際のポイント：
●心に「自分という名の軸」を持つこと（ユラユラしない、頑丈な軸です！）
●大切な人・そうでない人を整理する
（大切な人⇒苦しみを分かち合える、心から支え合える人)
（大切でない人にいくら苦労して好かれても、こちらは利用されるばかりで、
そのうち疲弊してしまう。⇒いいことがない。）
●自分のできること・できないことをしっかり把握し、
なんでも引き受ける人にならない
（⇒相手にとって都合がいいだけの人間になる必要はない。）
（⇒大切でない人にいくら応じても、自分の努力や思いやりは伝わらない。）
（⇒心遣いやエネルギーは、大切な人のために使えばいい！）
●「完璧人間でいると、結局は大切なものを見落としてしまう」、
「人も物事も、自分で整理していいのだ」ということを知る

いかがでしたでしょうか。
少しでもoscar0326様のお力になれれば幸いです。

どうぞ迷った時は、いつでもご連絡ください。心よりお待ちしております。
本日はご相談いただき、ありがとうございました。

かとうあみ

かとう　あみカウンセラーの口コミ

いつも優しい言葉をかけてくれてありがとう^_^
最近は報告みたいな感じになってきたなー？って思います。
これって進歩してるかな？って
根気よくお話し聞きてくれて感謝です^_^

男性

47歳

2019年7月18日
相談のっていただきありがとうございます。
いろいろ答えていただいたんでスッキリしました。
また相談した時はよろしくお願いします。

男性

30歳

2019年6月27日
夜遅い時間の対応ありがとうございました。
話を聞いていただけて心も少し軽くなりました。
気になる人との今後の付き合い方にもアドバイスを頂き、本当に助かりました。
また後日、変化や進展か、また更に別の悩みができた時にはお電話させて頂きたいと思います。

ありがとうございました。

男性

24歳

2019年6月26日
今回も、心強い励ましのメッセージ有難うございます！家族や、義実家、職場での悩みが殆ど無いのと、慣れない土地な事もあり、悩みはいつもママ友関係になってしまいます。本当に色んなママがいるなぁと思います。アドバイス頂いたように、自分を守りつつ、今の友人を大切にして行こうと思います。長期スパンで見ると言うアドバイス、私には凄く良さそうです！また、相談させて頂くと思いますが、頂いたアドバイスを生かして、深く悩まないようにして行きたいです^_^

女性

37歳

2019年6月23日
いつもありがとうございます。早々な回答嬉しかったです。気持ちを察して貰ってありがとうございます。親の年代なのにロリコンかとバカげてますよね。お恥ずかしい。今日の女の子は感じ良かったしきっといい子だと思います。人相手の仕事してるから人間性は大体ちょっとみてたらわかるんです。それから私が若いときでも彼を好きでした…なぜなら私若いときからジャニーズの特定の人大好きで10年前に卒業したけど13年くらいジャニーズ追っかけしてたんです。元々若いキラキラした男子が好きな病気で。でも目の保養としてです。自分磨きもふと考えたけど外見限界あるし内面も何だかね…。不安定逆戻り最悪です。明日も明後日も不安です。いつも聞いて貰って感謝してます。

女性

52歳

2019年6月17日

他のカウンセラーの口コミを見る

かとう　あみカウンセラーの他の相談

うつで夫と不仲になり、離婚話...

夫が1年前から単身赴任になり元々は仲が良かったのですが最近では顔を見れば喧嘩ばかりするようになりました。子供が2人いて中学2年生と小学5年生。私はパートもしていますし学校の役員もしています。うつ病のような症状で1回病院に通ってた事があるの... 続きを読む

女性

42歳

2019年7月16日
子供が思い通りに動かないとイ...

3歳と１歳の子供がいます。 3歳の娘が生まれた頃はかわいくてかわいくて。全力で育児をしながら、早々に仕事も復帰したのですが結果体調を崩したりしてしまいました。それでも本当に娘がかわいくてしょうがない、なんでも許せるという心情で必要に応じ... 続きを読む

女性

39歳

2019年6月13日
夫が浮気をし、家庭崩壊。それ...

3年前から旦那と別居していました。旦那は浮気をしてました。結婚30年になりますが今まで家族思いで初めての浮気でした。浮気がばれて家を出ていきましたが、自営業だったので仕事はともにしていました。そのうちに旦那が鬱になり子供たち2人が手伝っ... 続きを読む

女性

51歳

2019年5月16日
新婚なのに「妻の外見」が好き...

既婚者男性33歳です。今月4月に結婚いたしました。大変悩んでいますが内容がデリケートな為、お相手、友達、親族誰にも相談できずに悩んでいます。・悩みの内容新婚早々、大変失礼な話ですが妻の外見がタイプではなく、もっと若くてタイプの人と付き合... 続きを読む

男性

33歳

2019年4月24日
職場での人間関係に耐えられない…

あまりにもここ最近もやもやすることが多く、はき出す場があまりないので、こちらを投稿させていただいた次第です。職場での特定の方（Aさん)との人間関係が悪化していることについてです。 Aさんも私も管理職についており、同じ職場にいます。また、同... 続きを読む

女性

33歳

2019年4月15日

他のカウンセラーの回答を見る

お客様へのおすすめカウンセラー

退席中

吉田　靖

誰にも言えない悩み、一緒に解決しませんか？

1分 / 130円

予約する

人間関係・心理・家族・恋愛・不倫・夫婦関係・メンタル等　誰にも言えない悩み　どんな小さな悩みも遠慮なく聴かせてください　一緒に解決しましょう！
退席中

濱田　あさひ

こんな相談でいいの？と気にしなくても大丈夫♪

1分 / 230円

予約する

心理相談歴２０年以上。恋愛や家庭の身近な相談からメンタルの病気に関することまで対応できる臨床心理士です。
退席中

三宅　清治

あなただけの答えを見つけましょう！

1分 / 190円

メールする

熱い日々が続いていますが、皆様御身体ご自愛ください。年間相談件数500件以上、恋愛、不倫、片思い、仕事、人間関係、不登校どんな悩みもＯＫです！
退席中

尾崎斗志

お悩み解決に尽力致します！

1分 / 210円

プロフィールを見る

可能な限りの待機を心掛けております。どのようなお悩みでも、眠れない時の話し相手でも、気楽にお電話下さいね♪
退席中

水沢　真

今あなたの心からの笑顔はそこにありますか？

1分 / 210円

プロフィールを見る

自分の悩みを話したその瞬間から未来は変わります。お気軽に待機リクエストを下さいませ（朝〜夕方にかけては比較的繋がりやすいです）