悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング

お悩み相談室トップ > お試し無料相談カウンセリング > 人は何のために生きるのか?分からなくなってしまいました…

お試し無料カウンセリング
  • 人は何のために生きるのか?分からなくなってしまいました…

    人は何の為に生きてるのか。
    最近こんなことばかり考えてしまいます。なんとなく仕事をして楽しさや達成感、やりがいも感じなくなってしまいました。仕事が嫌いになったわけではないのですが、何も感じない。休みの日も楽しく感じることが少なくなり、ごろごろして終わる。ごはんも食べないで終わっていることもあるくらい、何もしない日もあります。こんな生活が続いて何の為に生きているのか、よくわからなくなってしまいました。

    女性
    26歳
    2018年10月24日
  • 回答したカウンセラー

    • かとう あみ
    • かとう あみかとう あみ

      今夜もお電話待っています!恋愛、性、不倫、セックスレス、家庭、人間関係、心の葛藤、心身症、パニックなど。

      相談件数
       1048件
      価格

       1分 / 180円+消費税   1通 / 2,800円+消費税

      その他
      【性別】女性   【血液型】A型  
  • かとう あみカウンセラーの回答

    ゆう様、
    この度はご相談いただきまして、ありがとうございます。
    エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。

    この度は大切なお気持ちを聞かせていただき、ありがとうございました。
    ゆう様の心が少しでも軽くなりますよう、
    心を込めてお答えしていきたいと思っております。

    ゆう様の今のお気持ちをまとめると、下記のようになるでしょうか?

    ●最近よく「人は何のために生きているのか?」と考える
    ●仕事をしていても、達成感ややりがいがない
    ●仕事が嫌いになったわけではないが、何も感じない
    ●休みの日も楽しくない、ゴロゴロして終わる
    ●ご飯も食べずに、何もしない日もある
    ●何のために生きているのか、良く分からなくなってしまった


    このメールからだけでは分かりませんが、最近何か思い悩む出来事などあったでしょうか。

    それとも、特に思い当たるようなこともなく、
    漠然とこうした心情になってしまったでしょうか。

    どちらにしても、自分自身の覇気を感じられず、
    何となく沈んだ気分になってしまいますね。



    それでは、気分を転換するための方法をいくつか提案してみますね。

    ★何か要因があっただろうか?と考えてみる

    気分がここまで落ち込んだ、その原因は何かあるだろうか?
    と、少し思いを馳せてみましょう。
    思い当たることを紙に書き出してみるのも得策です。

    自分では気付いていないこともありますので、日常生活に埋もれてしまいそうな、
    小さなことでも一応書き留めておきます。
    (友達に仕事の相談をしたら、つまらなそうにしていた)
    (あの日の親の態度がすごく気にくわなかった)
    (予定していたことが順序通りいかなかった)
    (若干プレッシャーになっている予定がある)など。

    人はものすごく些細なことでも感情を振り回されます。
    その積み重ねで、次第にマイナス感情が表面に染み出て来る場合もあります。
    まず自分にとって「納得いかなかった点」を挙げてみることで、
    具体的な対策が取れます。

    やりたくないことがある ⇒ やめてしまうという選択
    気がかりで仕方ないことがある ⇒ 考えるをやめるという選択
    買いたいものを我慢している ⇒ 思い切って買ってしまうという選択
    など。

    やる気が起きない状態のままでも構いません。
    自分を解放し、「心の声」を聞いてあげてください。
    そして、選択肢を増やし、「心の声」のわがままを少しだけかなえてあげましょう。


    ★生きている意味は、誰も分からない

    「生きる意味」
    多くの賢い人が、迷い生きる中で、必ずぶち当たる疑問かもしれません。
    「自分は何のために生きているのか?」
    「人間が生きる意味は?」
    問いかけても、試験の回答のように、たったひとつだけ決まったものが
    あるわけでもありません。

    しかしながら、
    動物や植物は、生きる意味を考えるでしょうか。
    命ある生物はみな、人間のように「生きる意味」を問いただしているのでしょうか。

    彼らはただ過ぎゆく時間の中で、その命を全うし、運命を黙って受け入れ、
    今日もその命を黙々と生きています。

    もちろん人間には知能がありますから、なかなかそんなふうにはいきませんよね。
    「命を全うしなさい」
    「人生を謳歌しなさい」
    「もらった命を大切にしなさい」
    「我々は生かしてもらってるんだ」

    どの意見も正論でしょうが、毎日に疲れてしまった心身には、すぐには浸透
    してこないのももっともです。

    ここはゆるく、
    「人生をこなす」「人生をやり過ごす」「ふんわり生きる」といった感覚でいかがでしょうか。


    生きる意味を問わなくてもいい。
    やりがいや達成感がなく、すべてが無意味に思える日があってもいい。
    (人間はスーパーマンにはなれないし、なれなくていいのです!!)

    それでも明日がもらえるのなら、その「明日」をひとつひとつ、ゆっくりと
    こなしていってください。(もちろん、適度にね)



    ★美味しいものを食べる・映画を見る・漫画を読む・物を買うなど、
    自分が非日常を感じられることを、生活の中により多く取り入れるようにする。

    ★自分を支えてくれている人たちには心から感謝し、お礼を伝えるようにする。





    いかがでしたか。
    それでも悩みというものは、すぐには晴れないものです。
    そんな時はいつでもご相談くださいね。

    ゆう様のこれからをずっと応援しております。
    少しでもお役に立てますこと、心から願っております。


    本日はご相談いただき、
    本当にありがとうございました。


    かとうあみ

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • 男性

    いつも優しい言葉をかけてくれてありがとう^_^
    最近は報告みたいな感じになってきたなー?って思います。
    これって進歩してるかな?って
    根気よくお話し聞きてくれて感謝です^_^

    男性
    47歳
    2019年7月18日
  • 男性

    相談のっていただきありがとうございます。
    いろいろ答えていただいたんでスッキリしました。
    また相談した時はよろしくお願いします。

    男性
    30歳
    2019年6月27日
  • 男性

    夜遅い時間の対応ありがとうございました。
    話を聞いていただけて心も少し軽くなりました。
    気になる人との今後の付き合い方にもアドバイスを頂き、本当に助かりました。
    また後日、変化や進展か、また更に別の悩みができた時にはお電話させて頂きたいと思います。

    ありがとうございました。

    男性
    24歳
    2019年6月26日
  • 女性

    今回も、心強い励ましのメッセージ有難うございます!家族や、義実家、職場での悩みが殆ど無いのと、慣れない土地な事もあり、悩みはいつもママ友関係になってしまいます。本当に色んなママがいるなぁと思います。アドバイス頂いたように、自分を守りつつ、今の友人を大切にして行こうと思います。長期スパンで見ると言うアドバイス、私には凄く良さそうです!また、相談させて頂くと思いますが、頂いたアドバイスを生かして、深く悩まないようにして行きたいです^_^

    女性
    37歳
    2019年6月23日
  • 女性

    いつもありがとうございます。早々な回答嬉しかったです。気持ちを察して貰ってありがとうございます。親の年代なのにロリコンかとバカげてますよね。お恥ずかしい。今日の女の子は感じ良かったしきっといい子だと思います。人相手の仕事してるから人間性は大体ちょっとみてたらわかるんです。それから私が若いときでも彼を好きでした…なぜなら私若いときからジャニーズの特定の人大好きで10年前に卒業したけど13年くらいジャニーズ追っかけしてたんです。元々若いキラキラした男子が好きな病気で。でも目の保養としてです。自分磨きもふと考えたけど外見限界あるし内面も何だかね…。不安定逆戻り最悪です。明日も明後日も不安です。いつも聞いて貰って感謝してます。

    女性
    52歳
    2019年6月17日
他のカウンセラーの口コミを見る

かとう あみカウンセラーの他の相談

  • うつで夫と不仲になり、離婚話...

    夫が1年前から単身赴任になり元々は仲が良かったのですが最近では顔を見れば喧嘩ばかりするようになりました。 子供が2人いて中学2年生と小学5年生。 私はパートもしていますし学校の役員もしています。 うつ病のような症状で1回病院に通ってた事があるの...  続きを読む

    女性
    42歳
    2019年7月16日
  • 子供が思い通りに動かないとイ...

    3歳と1歳の子供がいます。 3歳の娘が生まれた頃はかわいくてかわいくて。 全力で育児をしながら、早々に仕事も復帰したのですが結果体調を崩したりしてしまいました。 それでも本当に娘がかわいくてしょうがない、なんでも許せるという心情で必要に応じ...  続きを読む

    女性
    39歳
    2019年6月13日
  • 夫が浮気をし、家庭崩壊。それ...

    3年前から旦那と別居していました。 旦那は浮気をしてました。結婚30年になりますが今まで家族思いで初めての浮気でした。 浮気がばれて家を出ていきましたが、自営業だったので仕事はともにしていました。 そのうちに旦那が鬱になり子供たち2人が手伝っ...  続きを読む

    女性
    51歳
    2019年5月16日
  • 新婚なのに「妻の外見」が好き...

    既婚者男性33歳です。今月4月に結婚いたしました。大変悩んでいますが内容がデリケートな為、お相手、友達、親族誰にも相談できずに悩んでいます。 ・悩みの内容 新婚早々、大変失礼な話ですが妻の外見がタイプではなく、もっと若くてタイプの人と付き合...  続きを読む

    男性
    33歳
    2019年4月24日
  • 職場での人間関係に耐えられない…

    あまりにもここ最近もやもやすることが多く、はき出す場があまりないので、こちらを投稿させていただいた次第です。 職場での特定の方(Aさん)との人間関係が悪化していることについてです。 Aさんも私も管理職についており、同じ職場にいます。 また、同...  続きを読む

    女性
    33歳
    2019年4月15日
他のカウンセラーの回答を見る

お客様へのおすすめカウンセラー

  • 吉田 靖

    退席中

    吉田 靖

    誰にも言えない悩み、一緒に解決しませんか?

    1分 / 130円

    人間関係・心理・家族・恋愛・不倫・夫婦関係・メンタル等 誰にも言えない悩み どんな小さな悩みも遠慮なく聴かせてください 一緒に解決しましょう!

  • 濱田 あさひ

    退席中

    濱田 あさひ

    こんな相談でいいの?と気にしなくても大丈夫♪

    1分 / 230円

    心理相談歴20年以上。恋愛や家庭の身近な相談からメンタルの病気に関することまで対応できる臨床心理士です。

  • 三宅 清治

    退席中

    三宅 清治

    あなただけの答えを見つけましょう!

    1分 / 190円

    熱い日々が続いていますが、皆様御身体ご自愛ください。年間相談件数500件以上、恋愛、不倫、片思い、仕事、人間関係、不登校どんな悩みもOKです!

  • 尾崎 斗志

    退席中

    尾崎 斗志

    お悩み解決に尽力致します!

    1分 / 210円

    可能な限りの待機を心掛けております。どのようなお悩みでも、眠れない時の話し相手でも、気楽にお電話下さいね♪

  • 水沢 真

    退席中

    水沢 真

    今あなたの心からの笑顔はそこにありますか?

    1分 / 210円

    自分の悩みを話したその瞬間から未来は変わります。お気軽に待機リクエストを下さいませ(朝〜夕方にかけては比較的繋がりやすいです)

似ている相談

無料カウンセリングをお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP