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  • 不倫相手に依存。日に日に気持ちが大きくなっています。

    不倫相手に依存してます。
    彼女は独身で特に付き合うと言うより不倫関係とお互い認識し、適度な嫉妬はあっても束縛しないと割り切って居ましたが、自分が本気になってしまいました。
    ラインや電話は日課のようにしており、体以外で会う事も多いです。
    彼女には、他にも仲の良い異性もいる事を聞いてました。
    現在5ヶ月経ちますが、日に日に気持ちが大きくなり彼女に対して余計な妄想が広がり不安になり夜も眠れなかったり、胃が痛くなったり、仕事も手につかなくなります。
    最近はモヤモヤすると露骨に態度に出てしまい後悔しています。
    気持ちをコントロールするにはどうすれば良いか分かりません。

    ①私の夫婦関係は終わって修復見込みなし。離婚も視野に入れている
    ②彼女は、自由にしたいため付き合うと言う枠組に入りたくない。(不倫、独身関係なし)
    ③連絡は一方通行ではなく、電話も相手からくることもある。
    ④趣味も無く彼女といる時が精神的に楽(かなり自分が痛いと自覚あり)
    ⑤関係は続けたいと思っています。

    支離滅裂な文ですいません。

    男性
    32歳
    2018年11月6日
  • かとう あみカウンセラーの回答

    お互いの関係性について、改めて彼女と話をしてみましょう。

    ヒロ様、
    この度はご相談いただき、ありがとうございます。
    エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。


    不倫相手に関するご相談ですね。
    少しでもお気持ちが軽くなりますよう、全力でお応えしていきたいと思います。


    下記のように、ヒロ様の現状をまとめてみました。

    ・現在不倫5か月:

    ●不倫相手に依存している
    ●彼女は独身、自分は家庭持ち
    ●夫婦関係は終わっており、離婚も視野に入れている
    ●お互いに「不倫関係」と割り切り、適度な嫉妬はあっても、
    束縛はしないことにしていた
    ●彼女は自由が好きなので、付き合うという枠には収まりたくないようだ
    (ほかに仲のいい異性もいる)

    ●ラインや電話は毎日の日課
    ●連絡は一方通行ではなく、彼女の方からもある
    ●体の関係以外で会うことも多い

    ●自分には趣味がなく、彼女といる時が癒しの時間
    ●日に日に気持ちが大きくなり、妄想や不安で夜も眠れない
    ●胃が痛み、仕事にも差し支えるようになった
    ●モヤモヤすると、露骨に態度に出てしまう


    ●関係は続けたいが、
    気持ちをコントロールできる方法を知りたい



    大好きな不倫相手への気持ちが大きくなり、自分でも調整が効かなく
    なっているのですね。
    どうしたら気持ちが抑制できるようになるか、一緒に考えていきましょう。




    ★彼女はなぜ割り切れるのか?


    不倫関係とはいえ、二人でいる時は、普通の恋人同士と同じように
    過ごされているのでしょう。5か月間もの間、二人に親密な付き合い
    があるとしたら、彼女がなぜそんなに「割り切って考えられるのか?」
    に、焦点を当てなければなりません。


    それは、
    ・ヒロ様が既婚者だから、夢中になっては自分が苦しいから、
    感情を抑えているからでしょうか?

    それとも、
    ・自由な独身の身を謳歌しているから(他の男性の存在もあるから)、
    そこまでの深い付き合いは望んでいないからでしょうか?


    ヒロ様は彼女に本気になってしまった、
    でも、彼女は「割り切った関係」でいいと言っている。


    どうやらここに、二人の温度差が生じているようです。
    彼女の思いはいったいどこにあるでしょうか。
    それは彼女の日々の言動から、ヒロ様が読み取っていくほかありません。



    ★夢中になったら、そう簡単には割り切れない

    不倫という関係が歯止めとなり、自分の感情をコントロールしようと
    する人はたくさんいます。
    「不倫だから、早いうちに身を引かなければ」
    「好きになってしまうから、会わないようにする」

    反対に、思いを抑え切れず、暴走が止まらない人もいます。


    ただ、これは女性にも男性にも言えることですが、
    本気になってしまったら、その感情を押し殺して生きていくのは
    至難の業です。だからこそ、そのドツボにはまらないように、
    多くの人が「相手と会わない」「接触しない」という選択肢を
    選ぶのです。

    彼女はヒロ様と会っている、
    だけど「付き合うという枠には入りたくない」と言う。


    彼女は独身で自由の身。どこにでも羽ばたいて行ける。
    今はヒロ様との本気恋愛よりも、
    彼女が望む通りの、自由で独自な「付き合い方」をしたいのかもしれません。




    ★この温度差とどう向き合うか

    現在彼女との間に生じているこの「温度差」こそ、ヒロ様をモヤモヤ
    させている原因かもしれません。

    「もっと彼女と愛し合いたい」
    「もっと深く愛されたい」
    「離婚して彼女と付き合いたい」

    現在はご結婚されているから、まだ歯止めが効いている。
    「不倫なんだからこれでもしょうがないか」と思えているのかもしれません。


    ただ、彼女への愛を貫き、離婚を考える前に、
    もう一度、彼女と自分の関係性について、見つめ直してみましょう。
    彼女と向き合い、きちんと話をするチャンスかもしれません。

    ・お互いの方向性の確認
    ・この恋愛の位置づけ
    ・相手のポジション
    ・今後の展望
    ・互いを思い合う愛情の大きさ





    迷った時はいつでもご連絡くださいね。
    いつでもヒロ様のお力になります!!

    本日はご相談をいただき、
    どうもありがとうございました。


    かとうあみ

  • 回答したカウンセラー

    • (196)

      女性 ・A型 相談件数1779件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談190円/1分
      • メール相談2,800円/1通
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    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • あみ先生、話しやすくて、親身にお話しアドバイスしてくださるで、あたしのお姉さんに相談しているようですごーく安心でき楽になりました。翌日ママにさりげなく驚かせたこと謝りました。年頃にはみんな経験すること、大切なこと、などさりげなく話してくれて、また仲のよい母娘に戻れました。本当にありがとうございました!

    2020年5月8日 (24歳 女性)
  • 何度もご相談にのって頂き、ありがとうございました。
    寄り添うようなカウンセリングをして頂けたおかげで、とても心が楽になりました。

    2020年5月4日 (28歳 女性)
  • いつも、ありがとうございます。
    声を聞くと安心出来ます、自分のしたことを認めて貰えて一緒に喜んで貰えて嬉しいです。

    まさか。自分が相談する側になるとは思ってなかったですが、誰かに聞いて貰うと安心出来ますね。

    不特定多数に相談しちゃうと、意見がぶれるので気をつけます。

    彼女、僕の事、自分が思ってたより好きじゃなかったのかもですね。
    周りから言われたんですがね。
    それを思うと楽になりました。

    2020年3月24日 (41歳 男性)
  • かとう先生、本当にありがとうございます!

    ずっと誰にも言えない性癖に悩んでいましたが、ようやく少し自分を許してあげることができました。

    「異常じゃない」と言われ、涙が出そうになりました。

    またいつかお世話になるかもしれませんが、その時はどうぞよろしくお願いします!

    2020年3月4日 (41歳 男性)
  • お返事ありがとうございました。
    頂いたメッセージを繰り返し繰り返し読ませて頂きました。
    許さなくてもいい...ホッとしました。
    でも一緒に過ごした日々をまだ否定的に捉えてしまう自分がいます。
    今もどうして?と考えてしまいます。
    時間がかかりますね。いったり来たりしながら少しずつ変わることができるのでしょうか?ありがとうございました。

    2020年2月25日 (57歳 女性)

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