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不倫相手に依存。日に日に気持ちが大きくなっています。
不倫相手に依存してます。
彼女は独身で特に付き合うと言うより不倫関係とお互い認識し、適度な嫉妬はあっても束縛しないと割り切って居ましたが、自分が本気になってしまいました。
ラインや電話は日課のようにしており、体以外で会う事も多いです。
彼女には、他にも仲の良い異性もいる事を聞いてました。
現在５ヶ月経ちますが、日に日に気持ちが大きくなり彼女に対して余計な妄想が広がり不安になり夜も眠れなかったり、胃が痛くなったり、仕事も手につかなくなります。
最近はモヤモヤすると露骨に態度に出てしまい後悔しています。
気持ちをコントロールするにはどうすれば良いか分かりません。
①私の夫婦関係は終わって修復見込みなし。離婚も視野に入れている
②彼女は、自由にしたいため付き合うと言う枠組に入りたくない。（不倫、独身関係なし）
③連絡は一方通行ではなく、電話も相手からくることもある。
④趣味も無く彼女といる時が精神的に楽（かなり自分が痛いと自覚あり）
⑤関係は続けたいと思っています。
支離滅裂な文ですいません。- 男性
- 32歳
- 2018年11月6日
回答したカウンセラー
かとう あみカウンセラーの回答ヒロ様、
この度はご相談いただき、ありがとうございます。
エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。
不倫相手に関するご相談ですね。
少しでもお気持ちが軽くなりますよう、全力でお応えしていきたいと思います。
下記のように、ヒロ様の現状をまとめてみました。
・現在不倫5か月：
●不倫相手に依存している
●彼女は独身、自分は家庭持ち
●夫婦関係は終わっており、離婚も視野に入れている
●お互いに「不倫関係」と割り切り、適度な嫉妬はあっても、
束縛はしないことにしていた
●彼女は自由が好きなので、付き合うという枠には収まりたくないようだ
（ほかに仲のいい異性もいる）
●ラインや電話は毎日の日課
●連絡は一方通行ではなく、彼女の方からもある
●体の関係以外で会うことも多い
●自分には趣味がなく、彼女といる時が癒しの時間
●日に日に気持ちが大きくなり、妄想や不安で夜も眠れない
●胃が痛み、仕事にも差し支えるようになった
●モヤモヤすると、露骨に態度に出てしまう
●関係は続けたいが、
気持ちをコントロールできる方法を知りたい
大好きな不倫相手への気持ちが大きくなり、自分でも調整が効かなく
なっているのですね。
どうしたら気持ちが抑制できるようになるか、一緒に考えていきましょう。
★彼女はなぜ割り切れるのか？
不倫関係とはいえ、二人でいる時は、普通の恋人同士と同じように
過ごされているのでしょう。5か月間もの間、二人に親密な付き合い
があるとしたら、彼女がなぜそんなに「割り切って考えられるのか？」
に、焦点を当てなければなりません。
それは、
・ヒロ様が既婚者だから、夢中になっては自分が苦しいから、
感情を抑えているからでしょうか？
それとも、
・自由な独身の身を謳歌しているから（他の男性の存在もあるから）、
そこまでの深い付き合いは望んでいないからでしょうか？
ヒロ様は彼女に本気になってしまった、
でも、彼女は「割り切った関係」でいいと言っている。
どうやらここに、二人の温度差が生じているようです。
彼女の思いはいったいどこにあるでしょうか。
それは彼女の日々の言動から、ヒロ様が読み取っていくほかありません。
★夢中になったら、そう簡単には割り切れない
不倫という関係が歯止めとなり、自分の感情をコントロールしようと
する人はたくさんいます。
「不倫だから、早いうちに身を引かなければ」
「好きになってしまうから、会わないようにする」
反対に、思いを抑え切れず、暴走が止まらない人もいます。
ただ、これは女性にも男性にも言えることですが、
本気になってしまったら、その感情を押し殺して生きていくのは
至難の業です。だからこそ、そのドツボにはまらないように、
多くの人が「相手と会わない」「接触しない」という選択肢を
選ぶのです。
彼女はヒロ様と会っている、
だけど「付き合うという枠には入りたくない」と言う。
彼女は独身で自由の身。どこにでも羽ばたいて行ける。
今はヒロ様との本気恋愛よりも、
彼女が望む通りの、自由で独自な「付き合い方」をしたいのかもしれません。
★この温度差とどう向き合うか
現在彼女との間に生じているこの「温度差」こそ、ヒロ様をモヤモヤ
させている原因かもしれません。
「もっと彼女と愛し合いたい」
「もっと深く愛されたい」
「離婚して彼女と付き合いたい」
現在はご結婚されているから、まだ歯止めが効いている。
「不倫なんだからこれでもしょうがないか」と思えているのかもしれません。
ただ、彼女への愛を貫き、離婚を考える前に、
もう一度、彼女と自分の関係性について、見つめ直してみましょう。
彼女と向き合い、きちんと話をするチャンスかもしれません。
・お互いの方向性の確認
・この恋愛の位置づけ
・相手のポジション
・今後の展望
・互いを思い合う愛情の大きさ
迷った時はいつでもご連絡くださいね。
いつでもヒロ様のお力になります！！
本日はご相談をいただき、
どうもありがとうございました。
かとうあみかとう あみカウンセラーの口コミ
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いつも優しい言葉をかけてくれてありがとう^_^
最近は報告みたいな感じになってきたなー？って思います。
これって進歩してるかな？って
根気よくお話し聞きてくれて感謝です^_^- 男性
- 47歳
- 2019年7月18日
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相談のっていただきありがとうございます。
いろいろ答えていただいたんでスッキリしました。
また相談した時はよろしくお願いします。- 男性
- 30歳
- 2019年6月27日
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夜遅い時間の対応ありがとうございました。
話を聞いていただけて心も少し軽くなりました。
気になる人との今後の付き合い方にもアドバイスを頂き、本当に助かりました。
また後日、変化や進展か、また更に別の悩みができた時にはお電話させて頂きたいと思います。
ありがとうございました。- 男性
- 24歳
- 2019年6月26日
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今回も、心強い励ましのメッセージ有難うございます！家族や、義実家、職場での悩みが殆ど無いのと、慣れない土地な事もあり、悩みはいつもママ友関係になってしまいます。本当に色んなママがいるなぁと思います。アドバイス頂いたように、自分を守りつつ、今の友人を大切にして行こうと思います。長期スパンで見ると言うアドバイス、私には凄く良さそうです！また、相談させて頂くと思いますが、頂いたアドバイスを生かして、深く悩まないようにして行きたいです^_^
- 女性
- 37歳
- 2019年6月23日
-
いつもありがとうございます。早々な回答嬉しかったです。気持ちを察して貰ってありがとうございます。親の年代なのにロリコンかとバカげてますよね。お恥ずかしい。今日の女の子は感じ良かったしきっといい子だと思います。人相手の仕事してるから人間性は大体ちょっとみてたらわかるんです。それから私が若いときでも彼を好きでした…なぜなら私若いときからジャニーズの特定の人大好きで10年前に卒業したけど13年くらいジャニーズ追っかけしてたんです。元々若いキラキラした男子が好きな病気で。でも目の保養としてです。自分磨きもふと考えたけど外見限界あるし内面も何だかね…。不安定逆戻り最悪です。明日も明後日も不安です。いつも聞いて貰って感謝してます。
- 女性
- 52歳
- 2019年6月17日
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