悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 使い方
  • よくある質問
  • お問い合わせ

お試し無料相談

  • 人にだまされたり、利用されたりする自分がキライ…

    簡単に騙されたり、利用される自分がキライ。

    人見知りなのもあり、最初から心を開くわけでもない、慎重に見極めてるつもりなのですが、
    仕事でも、プライベートでも、
    一度信用したら、なかなかその後疑ったりすることとなく、困っていたら助けたいと思う性格のせいか、

    仕事では一緒に仕事してる人にいいように使われることが多く、最終的に損な役回りになっていたり、
    元カレと仕事上だからと面倒なことも対応していたら、狙ってる女に会う機会をつくるために利用されてたり、

    単に頭の回転が悪くバカなだけなのですが
    いちいち疑ったり信用できないで居るのも悲しいですし、頼まれたときは自分に無理して対応してたわけじゃないから…と考えるのですが
    やはり後々利用した人の考えや見下されてたことを知ると心が重く悲しくなります。

    ネガティブに考えたくもないのですが、
    このまま、あいつバカだな!って思われてキャラクターとして慕われてるならいいのですが、
    単に頭の悪い人として敬遠されてるのは
    辛いです。

    女性
    42歳
    2019年2月27日
  • かとう あみカウンセラーの回答

    心の的を絞って、人間関係を整理していきましょう!

    fu-san様、
    この度はご相談いただき、ありがとうございます。
    エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。

    本日は大切なお話を聞かせていただき、ありがとうございます。
    少しでもfu-san様のお力になれますよう、精一杯お応えしていきたいと存じます。


    fu-san様の現状をまとめさせていただきました。


    ●簡単にだまされたり、利用されたりする自分がキライ。

    ●人見知りなので、最初から心は開けない。
    ●慎重に見極めているつもり。

    ●仕事でもプライベートでも、一度信用したらその後疑ったりすることはない。
    ●困っていたら助けたいと思う性格。


    ●仕事では、人にいいように使われることが多く、
    最終的に損な役回りになっていることもある。

    ●仕事なので面倒なことでも対応していたら、
    結果元カレを狙っている女に利用された。

    ●人を疑ったり、信用できないのは悲しいし、
    「イヤイヤOKしたわけではない」と考えるのだが、
    自分を利用したこと・見下していることが分かると、心が重く悲しくなる。


    ●ネガティブにはなりたくない。
    「おとぼけキャラ」として慕われているのならいいが、
    単に頭の悪い人として敬遠されるのはつらい。



    fu-san様はきっと、
    「出来ることなら誰かの役に立ちたい」「助けたい」と願う、
    とても心の優しい方なのだとお察しいたします。

    でも、そういう人に限って、「損をする」。「利用される」。
    おいしいところはいつもズルい人たちが持って行ってしまう。
    そしてどこかでバカにされる…

    私も似たところがありますので、お気持ちがとてもよく分かります。
    損な役回りばっかりは、もう嫌ですよね。


    では、生きやすくなるためのヒントをいくつかお伝えしていきたい
    と思います。



    ●「何でもできる人」になろうとしない

    優しい人は、できたら誰にでも優しくしたいし、
    できることなら多くの人の役に立ち、愛されたいという願望を持っています。

    しかしそんな切実な思いはいつしか自分を追い詰め、
    「何でもできるスーパーマンにならないと愛されない」
    「完璧でいなければ見捨てられる」
    「がんばっていないと自分には価値がない」
    などという思考が次第に強くなっていきます。

    ズルい人間たちはそういう人を見抜くのが得意ですから、
    すぐに懐に飛び込んできます。

    そして利用したり、おいしいところだけを持って行こうとします。


    ここで大切なのは、
    全てに万能な人になる必要はないということです。
    自分の得意なこと・不得意なこと・出来ること・出来ないことはあって当然。
    それでこそ人間なのです。

    「すべてにおいて完璧である必要はない!」

    がんばるのは、自分の得意分野だけでいい。
    あれもこれもと、全部をやってのけようとしないでいいのです。



    ●人間関係の焦点を絞ろう!!

    「すべての人から愛されたい」「誰にでも好かれたい」というオーラは、
    確実に周りに広まるものです。そうすると、またしてもズルい人間たちは、
    これをしっかり嗅ぎ付けてやって来るわけです。
    そして「うまいこと出来そうな人」だと、本能的に識別するのです。

    自分を利用し、バカにするような人たちに好かれても、
    何かいいことがあるでしょうか?

    人間関係は、
    「自分を支えてくれる大切な人たち」だけに焦点を絞っていいのです。
    その人たちだけのために誠実に、賢明に生きればいいのです。

    今後は心の的を絞り、少しずつ人間関係を整理していきましょう。



    ●断っても嫌われない

    優しい人は、
    「断ると関係が悪化するのではないか?」
    「カドが立つのではないか?」
    「断ったら相手がかわいそう」と、
    嫌なことも仕方なく引き受けてしまう傾向があります。

    でも、そんなことは一切ありません。
    勇気を出して断ってみましょう。


    私たちは一人の人間として「断る権利」を持っています。
    確かに引き受けた方がいい場合もあるけれど、自分の限界を越えてしまったら、
    それは深い苦しみに変わり、相手を責めたくなって来ます。
    そんな状況になれば、良い結果を残すこともできません。
    (⇒ 本末転倒)(⇒ 相手にとっても良くない)


    しかもいつも断れず、「あの人は絶対に断らない」と思われると、
    「自分の意思が言えないイエスマン」の烙印を押されかねません。
    それではただの便利屋ですから、逆に自分の価値を下げてしまいます。


    断っても嫌われません。
    そして、本当に大切な人(分かる人)は、断っても離れていきません。
    凛として自分の希望を伝えれば、バ カにされたりしません。

    大切な人に対してやむを得ず断る時は、
    「心ある断り方」を心がければいいのです。




    いかがでしたか。
    「自分」を認め、自分の軸をしっかり築くことができれば、
    「バカにされている」という感覚は次第に消えていきますから安心してください。
    「自分は自分の幸せを歩く」という強い信念を持って歩みましょう。



    少しでもfu-san様のお役に立てましたら幸いです。
    苦しくなった時はいつでもご連絡くださいね。
    心からお待ちしております。



    本日はご相談いただき、
    本当にありがとうございました。




    かとうあみ

  • 回答したカウンセラー

      • 退席中
      • 予約可
      • メール相談可
    • (331)

       口コミ

      相談件数2149件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談200円/1分
      • メール相談2,800円/1通
  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • 夜分遅く急な連絡にもかかわらず、親身に相談に乗っていただいて本当にありがとうございます。
    誰にも言えなかった苦しさ一つ一つを、温かく受け止めて頂き、それを踏まえた上で的確にアドバイスをいただき本当にありがたかったです。
    明日からまた前を向いて頑張って仕事していきます。
    また心が苦しくなったり、悩んだ時にご連絡させて頂きたいです。
    本当にありがとうございます。

    2020年10月25日 (24歳 女性)
  • 親身になって話を聞いていただけました!ありがとうございました。また相談させてもらいます!

    2020年10月10日 (33歳 女性)
  • 少し自分を追い詰めすぎていた部分がありましたが、先生とお話ししてもっと気楽に構えた方が無駄に苦しまなくて済むことが分かりました。
    彼の優先順位が高くなり他のことが見えなくなっているので、簡単にはいきませんがあまり彼ばかりにならないようバランスを取って過ごしていきたいと思います。
    長いお時間お話しを聞いてくださりありがとうございました。

    2020年10月4日 (29歳 女性)
  • お疲れ様です!昨日もありがとうございました!出張帰りマンションに着いて、何気に携帯みたら珍しく受付中だったので電話してしまいました(笑)ほんまに楽しくまた癒されました!またお電話させていただきます。それではお仕事頑張って!!

    2020年9月20日 (42歳 男性)
  • 色々話を聞いて頂きありがとうございました。

    2020年9月19日 (38歳 男性)

かとう あみカウンセラーの他の相談

  • クズのような自分、消えてしま...

    22歳の大学生です。 現在、無能な自分に嫌気がさし、消えたいと思っています。 理由は、大学の課題ができないからです。 ふざけていると思われるかもしれませんが、 自分にとってはすごく大きな理由です。 そして私が課題をやらないため、親がやってくれ...  続きを読む

    女性
    22歳
    2020年10月12日
  • 社会的な地位のためにも「結婚...

    結婚に関する相談です。もともと男性が苦手で、いままで交際経験もなく過ごしてきました。 周囲は結婚や出産をしている中、自分だけがいまだに自己中心的な生活をしていることが悲しいと日々感じています。 「家庭を持ってる事は社会における一つのステー...  続きを読む

    女性
    26歳
    2020年9月7日
  • 既婚女性との肉体関係を望んで...

    はじめまして。いま社内で仲良くさせてもらってる既婚女性がいます。 私も既婚です。つまり不倫を意味しますが相談です。 知り合ってから、もうすぐ1年になります。その間、結論から言うと男女の関係までは行っていません。 しかし、その手前(昔でいうAB...  続きを読む

    男性
    45歳
    2020年7月2日
  • 夫との夫婦生活に燃えられない!

    夫婦生活についての相談です。 夫とは付き合って約4年、 結婚してまだ1ヶ月です。 ここ1年ほど、夜の生活が嫌でたまらず求められても拒否してしまい3~4ヶ月に1度ほどしかしなくなってしまいました。 夫のことは大好きでハグやキスなら毎日のようにしてい...  続きを読む

    女性
    25歳
    2020年6月15日
  • 不安から、彼の愛を試してしまう。

    付き合って1年の彼がいます。 そんな彼に試すようなことをして愛を確かめてしまいます。彼に依存されたり、心配されたりすると嬉しくなります。彼はきっと辛いと思います。でも自分が苦しみたくないから、、と考えてしまう自分勝手な自分が嫌になります。 ...  続きを読む

    女性
    22歳
    2020年6月11日
他のカウンセラーの回答を見る

お試し無料相談をお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP