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子供は欲しいが非協力的な妻に希望を上手く伝えられない

妻と結婚して3年半、一度も性交渉がありません。手も繋いでいません。
ですが、旅行へ行ったり週末はご飯に食べに行ったりしています。

私自身は妻のことが好きなため、手をつなぎたかったりするのですが、2年ぐらい前から「俺たちの関係性、変えなきゃまずくない?」「俺はこれ変えるけど、あなたは何変えるの?」などを詰め寄ったりした結果、何も状況は良くならず、それ以降、私は彼女に対して思っていることをほとんど言えずにいます。

本当は、「寂しい」「もっと一緒にご飯食べたりしたい」「子ども欲しい」など色々あります。が、私の悪い癖で、最初抱いていた感情がふと、怒りや不安となり相手にぶつける傾向があることを分かっているので、あえて言わずにいます。(DVなどは一切しません)

そうしていくうちに関係が良くなるかなと思っていましたが、全くよくなりません。表面的には多少はよくなったと思いますが、本質は何も変わっていません。

根本的な問題は、私が思っていることをアサーティブに話せなかったりすることかなと思っており、そういうことが出来ていない理由が、「自分の意見が拒まれるのが嫌で不安」「今度そうなったら離婚も現実的になるのでは」と思っているからです。

本当は思っていることを伝えたいのですが、セックスの話/子どもの話しを話すのはあまりにもハードルが高く、でももうお互い30代後半なので話さないとと思っています。話して拒まれ、自分が傷つくのが怖いのだと思います。

こういう心理状態がずっと続いているのですが、まずどうしたら良いのか見えません。ご教示いただけますでしょうか?

男性

35歳

2019年3月7日

大学卒業後、大阪から東京へ
■貴金属販売業に3年勤務 販売に従事
■派遣社員として3年勤務 営業事務に従事

山口県に帰郷
■外食産業に3年勤務 経理を含む一般事務に従事
祖父の介護のため退職
■貴金属販売業に3年勤務 販売に従事
事故による疾患と精神的な問題で退職

2014年 11月
一般財団法人 日本能力開発推進協会 
メンタル心理カウンセラー資格 取得
上級心理カウンセラー資格 取得

2015年 5月〜
山口県にカウンセリングルームを開設
来談と並行して電話・メール・チャットでのサポートを実施
人間関係の相談を中心に、
いじめ、セクハラ、パワハラ、喪失、疾患から「立ち直るためのサポート」に力を入れています。

カウンセラーの回答

第一の課題は自分に自信を持つこと

茶太郎さん、こんにちは。
心理カウンセラーの白浜です。

奥様にセックスレスのこと、子供が欲しいということを話したいけれど、
・話して拒まれるのが怖い
・ご自身の感情傾向に問題がある
と見当をつけていらっしゃる。
そのうえで、奥様と冷静に話すために、まず何ができるのかということですね。
ご年齢を考えると奥様の妊娠については特に焦りを感じられることかと存じます。

冷静に話したいということなら
・奥様とテーブルをはさんで座るなど物理的に距離がある状態で話をする
・気持ちが昂ぶるのを感じたら息を吸い込んで深呼吸をし、水を飲んで気持ちを落ち着ける
・それでもクールダウンできない時は部屋を出る
という対処をされればよいと思います。

しかし、感情、考え方についてはカウンセリングを受けられることが近道ではないかと思います。
それというのも、ご相談を拝読して「自信のなさ」が言動の原因になっているのではないかと推察したためです。
昨今の社会は結果を出すことが当たり前になっており、自信をつける、取り戻すことが容易ではありません。また、奥様との関係も自信を失わせている原因のように感じます。
自力で新たに達成感を積み上げることもできますが、これまでにできていることをしっかりと他者と確認したり、自分を正当に評価していく、してもらうことと並行して行う方がより早い改善につながります。
また、自信につなげるための行動についても一緒に考えてもらうことで、より早い方法を見つけることができると思います。
すぐに茶太郎さんに合ったカウンセラーが見つかるかはわかりませんが、一度ご検討されてみてはいかがでしょうか?

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • メール相談可
  • 相談件数408件

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ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

白浜 清子カウンセラーの口コミ

  • 子どもの体調不良のため、今回はメールでの相談でしたが、具体的かつ説得力のあるアドバイスをありがとうございました。
    客観的なご意見を伺い、違う視点からも捉えられるようになりました。

    また電話でも相談させていただきます。
    引き続きよろしくお願いいたします。

    2023年12月26日 (44歳 女性)
  • お話の途中で、電話がきてしまい、すいませんでした。
    その電話は、作業所のスタッフの方からで、心配して掛けてきて下さいました。
    昨日は、思い返してみれば、その一人の方を除いては、美容室の方から始まって、作業所のスタッフさんなど、みんな良い方ばかりでした。
    母とも良い関係でいられたし、昨日は、良い日だったんだと思います。
    ポジティブな事があったら、4倍喜ぶ事を是非、覚えておこうと思います。
    良い話をお聞き出来て、本当に良かったです。
    今回の事も、先生のご意見をふまえながら、対処策を考えておこうと思います。
    それと、事故を起こしてしまったお相手に対して、いつも誠実な態度で接したいです。
    自分の事を真っ先に考えずに。
    良い気づきのお時間を戴きまして、本当にありがとうございます。
    先生とお話が出来て良かったです。

    2023年12月12日 (55歳 女性)
  •  先程はお話を聞いて頂いてありがとうございました。
     自分への自信をもっと持てる様に、その時々に自分の感情がちゃんと分かる様になって行きたいと思います。
     まずは日々の中で、その感覚を意識して行けたら良いなと思います。
     それで自分の感情がプラスでもマイナスでもグレーでも、どれも良しとして行ければと思います。
     先生にお話して、少し頭の整理が付きました。また愚痴に寄り添って頂けたのも、本当にとても嬉しかったです。
     またよろしくお願い致します。どうもありがとうございました。

    2023年12月6日 (48歳 女性)
  • 本日も引き続き話を聞いていただきありがとうございました。
    白浜先生のおかげで自分の考えに自信が持てるようになりました。
    肯定して励ましていただき感謝しております。
    また近況お伝えしたいと思いますのでよろしくお願いします。

    2023年12月2日 (44歳 女性)
  • 神様は見放さないと仰られて、安心致しました。だから、いつも正しい方へ努力したいと思います。

    みんな、自分のその時々のコンディションがあるので、いちいち一喜一憂せずいられたらいいなぁと思いますが、私には難しそうなので、そんな時は、自分に優しくしてあげて、気分を変えたいと思います。

    暫く施設は、お休みして、自分が元気を回復したら、また出るようにします。

    常に、間違った方へ行かないように、しっかりと自分を見つめ、堂々としていたいです。

    先生にご相談させて頂いて、良かったです。おかげさまで、心の荷が、少し軽くなりました。
    本当にありがとうございます。

    2023年11月21日 (55歳 女性)

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    35歳

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