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佐藤蓮(さとうれん)

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得意な相談

精神科医療機関で20年以上の勤務と公的機関でのメンタルヘルス相談2万件の実績！

うつ病、抑うつ状態、神経症、強迫障害、適応障害、摂食障害、PTSD（トラウマ）、依存症全般（ギャンブル、薬物、市販薬、買い物、セックス、アルコール他）、発達障害（ASD/ADHD/LDなど）、愛着障害、アダルトチルドレン、統合失調症、性自認の悩み（LGBTQ＋）、人間関係の悩み、趣味/嗜好の悩みなど

メッセージ

こんにちは。
公認心理師/メンタルヘルスソーシャルワーカーの佐藤蓮と申します。

精神科医療機関で20年以上勤務し、公的機関での市民の方向けのメンタルヘルス相談を兼務して来ました。

もともと人との関わりが好きで、これまでの仕事を通じて初対面の方々と対話をしながら、その方が本当に訴えたいことが何であるかの洞察力を身につけました。

10〜90歳代の様々な悩みを抱える方の相談を受け感じたこと、
それは、背景は違えど皆「生きづらさ」を感じていらっしゃるということです。

ここ数年、皆が生きやすい社会、ダイバーシティ社会、インクルーシブ社会などと声高に叫ばれながらも、実際にはまだまだ生きづらさを感じておられる方は多いと感じています。

そして、コロナ禍を経験した後、私たちには新たな生きづらさが生じ始めてもいると思います。

社会の変化はめまぐるしいですが、各々に合わせた生きやすさが一人一人に反映される社会であるとも限りません。

皆様、生きづらさや葛藤を抱える中、必死で毎日を乗り越えていらっしゃる。
その姿に、私は逆に勇気と心強さを感じさせて頂くことも度々ありました。

だからこそ今、生き辛さを解消する術を、一人でも多くの方に知っていただきたいと思っています。

気持ちを言葉にできなくても、葛藤を言語化し、お悩みの解消に向けてサポートさせて頂きます。

多岐にわたる相談への対応が可能と自負しております。

もうお一人で悩む必要はありません。
これからの時間を心地よいものにしていくために、一緒にその方法を考えていきましょう。

安心して下さい。
そしてどうか、お気軽にご相談下さい。

経歴

これまで20年以上精神科医療機関に勤務し、また各委託業務をお受けする中で対応させて頂いた相談件数は約2万件。
10〜90歳代の幅広い年齢層と、様々な職業や立場の方の相談をお受けして参りました。

【資格】
公認心理師/精神保健福祉士

【2001年4月〜2016年3月】
某精神科医療機関医療相談室／室長として外来・入院の方々や市民の方へのメンタル面での医療/生活相談に従事

【2016年4月〜2024年1月】
某精神科医療機関地域連携室／課長として外来通院をされておられる方々や市民の方へのメンタル面での医療/生活相談に従事

【2024年2月〜現在】
フリーランスとしてのカウンセリング業務を開始し、現在に至る

【以下は現在兼務】
某市委託「こころの健康相談員」
某市委託「自立支援障害支援区分審査会委員」
心神喪失等医療観察法に基づく精神保健参与員
某県から委託「精神医療審査会委員」
民間カウンセリング企業委託カウンセラー
某大学兼任講師（心理・福祉学科）

資格

公認心理師

精神保健福祉士

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

急な相談ありがとうございました。
生活する中で、やりたい事をやって来たというより怒られたくないからやる、この職業に就けば喜んで私を必要としてくれるかなと考え行動してきました。また、家族や親に褒められたことがなく否定ばかりされていて、愛情ないんだや除け者にされていると思い込み、これ以上見捨てられないようにと必死で親や家族にしがみついてきました。どうしたらいいか分からず相談すると、自分の中でモヤモヤしていたものや気にしすぎていた部分や親との関わり方について、私の気持ちを代弁するかのように話してくださりました。そのおかげで、イライラしていたものや疑問に思ってた事が溶けていきました。自分が向くべき方向だけでなく、欠点を見つけその解決策を分かりやすくストレートに伝えてもらうことができ、目標が見つかりました。

2024年11月22日 (27歳女性)
先日は仕事の悩みなど聞いてくださりありがとうございました。先生には何でも話せます。あとから届いたメッセージに励まされ、また頑張れる気がします。また何かあった時にはよろしくお願いいたします。

2024年11月9日 (59歳男性)
短い時間の中で、親身に話を聞いてくださり、すぐに理解していただいて、ありがとうございました。
自分は間違ってないと言っていただいて、自分が嫌いでしんどいが少し楽になりました。
睡眠がしっかり取れるように、自分を大事にしてあげようと思います。
ありがとうございました。

2024年10月5日 (39歳女性)
悩みがいろいろありすぎて、たくさん話してしまいましたが、優しくアドバイスいただき、悩みに対して少しだけ気持ちを変えてみようと思いました。

2024年6月22日 (45歳女性)
今日はありがとうございました。今の私の悩みが素直に話せました。気持ちが楽になりました。また何かありましたらよろしくお願い致します。

2024年6月12日 (58歳男性)
先程はありがとうございました。

先生と話していると私が持っている感覚をごく自然に良い意味で当たり前といいますか、私を私として認めて話を受け取ってくださっている感じがして、こちらも話しにくさなど感じず話したいように話すことができました。

私の場合は会話の中で感情表現する機会が少ない事と、感情をシンプルにコンパクトに言葉に表す技術を身につけることが必要だと再認識する事が出来ました。少しずつ練習して行こうと思います。

長くなってしまいましたが、またヒントが必要になったら先生に相談しようと思います(^^)

2024年6月12日 (34歳女性)