悩み別
心の悩みに関する相談・カウンセリング
心のことで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
心の悩み抱え込んでいませんか？
はっきりした原因がわからないのに、気分が沈む、やる気が出ない、涙が出る。そんな状態が続いているなら、心がSOSを発しているサインかもしれません。
- 理由もなく気持ちが落ち込む日が続いている
- 将来を考えると強い不安に襲われる
- 以前楽しめていたことに興味がわかなくなった
- 自分は何のために生きているのかわからなくなる
心の不調を「気のせい」「甘え」と片づけてしまうと、回復までの時間が長引いたり、症状が悪化したりするおそれがあります。
心の悩みに関するカウンセリングでは、あなたの気持ちに寄り添いながら、不調の原因を一緒に探り、回復への道筋を立てるサポートを行います。
小さな違和感でもかまいません。まずはお話を聞かせてください。
心の悩みに関する相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
まい
まい先生とお話しすると、「そうなんだよ」と思うことばかりです。ずっと悩んでいる私に、「まだまだ試行錯誤して、着地点を見つけよう」と言ってくださったのは、スッキリしたいけれどまだ決めきれないでいる自分には、ほっとする言葉でした。分かっていてくださるなと嬉しかったです。
がんばります。ありがとうございました。55歳 女性
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
先日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。自分ではこれまで、できなかったことや足りない部分ばかりに目を向けてしまい、できたことを振り返ったり、自分自身を認めたりすることがほとんどありませんでした。
今回、「過去にできたことを書き出す」「声に出して読む」という具体的な方法を教えていただき、少しずつでも自分の脳を変えてみることに、今後の可能性を感じました。まずはスモールステップで続けてみたいと思います。
焦らず、自分を大切にしながら取り組んでいきたいと思います。
温かく背中を押していただき、本当にありがとうございました。41歳 男性
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相談したカウンセラー
おか みゆき
先程はたくさん話を聞いていただきましてありがとうございました。
最後に、私は私のままで良いと言うお話を聞けてホッとしたのもあり、お聞きしたワークをやってみようと言う元気が出て来ました。
笑いが止まらない私のこともそのままでいいと思うがと言っていただけたのも元気が出て嬉しかったです。
彼女は変わらないのだから、彼女とのことがあったから得られていることを探してみます。
アドバイスのお話は、私は初めて知ったので、とても興味深かったです。
ワークをお聞きでき、話を聞いていただいて終わりではなく、ありがたいことやなと思いました。どうもありがとうございました。
また機会がございましたらよろしくお願いいたします。50歳 女性
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相談したカウンセラー
中谷 恵美
今回は夫との関係に何ヶ月もモヤモヤしていて、夫源病のような症状も出ていたので相談させていただきました。
恵美先生は私の気持ちに対して冷静に傾聴、共感、これからどういう手順で行動していけばベストなのか具体的な方法を納得できる内容でアドバイスしていただけたので更に勇気をもらえました。
相談する事で頭の中の考えや気持ちに整理がついて、無気力になって苦しかったですが前向きな気持ちになれました。
自分の真面目な性格は良い面の一部になる時がありますが、裏目に出ると損だし辛いのでもっと自分の気持ちや感覚を優先させて周りに迷惑をかけない程度に甘やかしていこうと思います。
またモヤモヤした時は聞いて下さい。
いつもありがとうございます。48歳 無回答
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
本日はありがとうございました！
今まで他人に相談はすれど、客観的な意見などはなかったため、ずっとモヤモヤしていました。
リアルなアドバイスを頂けて、大変ためになったと感じています。
今の仕事をいつ辞めるかなど、そこの目処が立っていないので、そこを自分なりに整えてから夫に伝えることになりますが、少しでも良い方向に向かえるように準備をしていきたいと思います！
本日は本当にありがとうございました！35歳 女性
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相談したカウンセラー
仁科 早由利
先程はありがとうございました。
先生から人生の先輩としての生き方のアドバイスを聞くことができ、きょうはお話ができて嬉しかったです。少しずつ、自分が損をしないように選別をして言えるようにします！
今日はお忙しいなか、ありがとうございました。40歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
詳しく発達障害について詳しく教えて頂き、とても良かったです。
また、すぐにあたたかいメッセージをいただき、焦らず、息子と向き合っていこうと思えました。
気持ちが楽になってきました。
本当にありがとうございます。
またお願いします。46歳 女性
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相談したカウンセラー
松田 たけお
ひとりで悩んではずっとAI相手に会話する毎日でしたが、先生との会話で生身の人間の声を聴いてひとりじゃないと感じることができました。キャリアと家庭の両立に焦り、ひとりで抱えきれず夜間に相談しましたが、明るくお話してくださり、私の考えを前向きに拾ってくださり、とても前向きな気持ちになれました。
ひとつひとつ問題をクリアして、また頑張っていこうと思います。ありがとうございました！32歳 女性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
私の意見に共感してくださってありがとうございました。また私の困りごとにも共感してくださったので非常に親近感が湧きました。特に「嫌なことはやらなくていい」という言葉は私自身にとって非常にしっくり来ております。今後の人生は自分のできることややりたいことをできるだけ多くできればいいなと思っております。
30歳 男性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
途中で、電話調子悪くなって、すみません
先生の言ってる事、まるで、その人を知ってるのか？と思うほどでした。
本当は、辛い気持ちだったけど、何か楽しくなってました。かけ直そうかとおもいましたが面白くて、やめれなくなりそうだったので、断念しました。
また、相談します。
ありがとうございました。58歳 女性
心の悩みに関する相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
心の悩みに関する相談・カウンセリングよくある質問
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心療内科とカウンセリングの違いを教えてください。
心療内科は医師が診察し、必要に応じて薬を処方します。一方、カウンセリングは対話を通じて心の問題を整理し、解決策を見つけることを目的としています。併用される方も多くいらっしゃいます。
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病院に行くほどではないと思いますが、相談していいですか？
もちろんです。「病院に行くほどではないけれど辛い」という段階こそ、カウンセリングが力を発揮するタイミングです。
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何を話せばいいかわかりません。
話す内容を決めておく必要はございません。カウンセラーが質問や会話を通じて、心の悩みの輪郭をあなたと一緒に明らかにしていきます。
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通院中ですが、並行してカウンセリングも受けられますか？
受けられます。主治医の治療と併用してカウンセリングを利用されている方も数多くいらっしゃいます。
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一回のカウンセリングで気持ちは楽になりますか？
一回でも気持ちが軽くなる方は少なくありません。ただし、状態に応じて継続をおすすめする場合もございます。
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家族が心の不調を抱えている場合も相談できますか？
ご家族に関するご相談も歓迎しております。接し方やサポートの方法について、カウンセラーがアドバイスいたします。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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