悩み別
罪悪感の相談・カウンセリング
罪悪感で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
罪悪感の悩み抱え込んでいませんか？
過去の出来事や自分の選択に対して、消えない罪悪感を抱え続けていませんか。
- 過去の過ちがいつまでも頭から離れない
- 人を傷つけてしまったことへの後悔が消えない
- 自分は許されるべきではないと感じてしまう
- 罪悪感のせいで日常を楽しめなくなっている
強い罪悪感を放置すると、自己否定の慢性化やうつ状態の引き金になることがあります。
罪悪感のカウンセリングでは、罪悪感の根源にある思考パターンを丁寧にひもときながら、自分を許し前に進むためのサポートをカウンセラーが行います。
自分を責め続ける日々から、一歩踏み出してみませんか。
罪悪感の相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：明日10:00〜13:00 他
【多い相談】親子関係/片思い/職場の人間関係/自己肯定感
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
かとう あみ
今回も長くご丁寧なお返事ありがとうございました。
以前は今以上に、日々イライラしたり、怒ったり、爆発したりしてましたが、そもそも話を理解できない相手には、まるで無意味だと言う事を学習しました！
悪い言い方すると、相手への余計な感情を「無」にすることが、自分を守る唯一の手段で、生活を依存してる訳じゃないので、自分の将来は自分で決める、守るスタンスでいないと、とんでもないことになる恐れあるし…
彼は自分第一主義なので、最終的に私がどうなるは全く興味無くて、自分がどうなる？だけが気になるのです。
とはいえ、普段は一緒にいるので、米粒大の愛情持ちながら生活します。
(お弁当作ったりのストレスは大いに感じますが)
また、今度はお電話させていただきます。
ありがとうございました！65歳 女性
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相談したカウンセラー
工藤 愛子
丁寧に話を聞いてくださり、ありがとうございました。自分がネガティブに捉えてしまいがちな中で、ポジティブな気づきを与えていただきました。「明るい未来があると思う。」と言っていただけたこと励みになりました。また相談させていただけたらと思います。
38歳 男性
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相談したカウンセラー
まい
毎回同じような悩みになってしまうのですがちゃんと対応してくれて感謝しかありません。仕事のことで悩んでばかりですが、振り返るとどうだったかとか見直しすることができました。
ありがとうございます。先取り不安ばかりで困りましたが意識してスルーするようにします。48歳 女性
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相談したカウンセラー
今井 ひとみ
かなり厳しく難しい状況の内容ですが、親身に聞いてくださりありがとうございます。
定期的に苦しい気持ちを吐き出させていただき助けられています。
自分にはわからない相手の気持ちを言語化してくださるので毎回頭が整理され、気持ちが落ち着きます。40歳 男性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
自身の今の現状を相談できる人がいなく、不安ばかりが募ってどうしようもありませんでした。
話を聞いてほしい、自信が前向きに考えられる助言を少しでもいただけたらという思いで、悩んだ末に相談。
先生はエビデンスをもとにアドバイスをくださり言い切っていただけたことや、私の「でもでも、万が一こんなことが起きたら」という思考に対しても何度でもゆっくりと説明していただけました。それにより納得でき、不安が解消されたとともに安心感がありました。
起きてもいないことへの不安ばかり増し、数日間寝付けず、食事も入らない状況でしたが、
ご相談させていただいたことにより、前を向くことができました。本当に有り難うございました。
また考えすぎてしまう時にはご相談させていただきたいので、その際には宜しくお願いいたします。51歳 男性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
舘 先生
先生の素晴らしさは、色々あるのですが、特に、皆さんも感想の中で述べられているように、こんがらがった頭の交通整理を瞬時にしてくださるところだと思います。状況を把握した上で、さらなる、アドバイスや承認をいただけるので、落ち着いて聴く事ができます。丁寧なメッセージもすぐにいただけるので、本当に心強いです。実は、先日、先生の著書を読ませていただきました。わかり易く、先生の温かいお声がきこえてくるようでした。恋愛相談をメインにお願いしていますが、私にとって、自分で気が付かない視点を言語化してくださり、自分に向き合う時間となっています。先生のお言葉一つ一つが、わたしの心の安定剤です。生意気な私ですが、これからもよろしくお願いいたします。60歳 女性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
先日はありがとうございました。話を最後までしっかり聞いて下さり、LINEを送る際のポイントや大切な事を詳しく教えて下さりありがとうございました。相手の方の状況や気持ちに寄り添いながら、無理のないペースで連絡を取ること、LINEの内容は、疑問形を最後にせずサンドイッチのように挟む方法など、具体的に教えていただき、勉強になりました。
返事がなくても、焦らず見守ることも大切だと感じました。相手の状況を見極めながら、タイミングや受け取り方を考え、連絡をしてみようかなと思います。焦らず、相手のペースを大切にしていきたいと思います。本当にありがとうございました。
40歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
いつもお世話になっています。
葬式の後で私自身、心の整理が追いつかない部分が多くあるのですが金城先生にはいつも優しく受け止めていただき感謝しています。
自分の中で境界線はしっかりと保つようにしようと思います。
今回もお話を聞いていただきありがとうございました。33歳 男性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
先程はありがとうございました(^^)
ご相談して本当に良かったです！
起きたことは、見る角度や考え方によってガラリと変わることを改めて教わりました。
本当にありがとうございます。
自分をより幸せにできるようになりますね？44歳 女性
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相談したカウンセラー
朔太朗
私も塾の講師をしているので高校入試情報や生徒指導、保護者対応について相談させていただきました。自社の先輩よりも知識や経験が豊富でとても良い学びとなりました。お子様やご家庭、進路について相談したければお勧めできる先生だと思います。また相談させてください。ありがとうございました。
32歳 男性
罪悪感の相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
罪悪感の相談・カウンセリングよくある質問
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罪悪感だけでカウンセリングを受けていいですか？
もちろんです。罪悪感は心に大きな負担をかけるテーマであり、カウンセリングで向き合うことで楽になる方が多くいらっしゃいます。
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過去の出来事が許せません。
カウンセラーが、罪悪感の背景にある思考パターンを一緒に分析し、自分を許すためのプロセスを丁寧にサポートします。
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罪悪感が強すぎて日常生活に支障が出ています。
日常に支障が出ている場合は早めの対処が大切です。カウンセラーが罪悪感の背景にある思考パターンを丁寧にひもときながら、心の負担を軽くするサポートを行います。
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人に話せない内容の罪悪感があります。
どのような内容でもカウンセラーが受け止めます。守秘義務により、外部に知られることは一切ありません。
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罪悪感は消えるものですか？
完全に消すことは難しい場合もありますが、罪悪感との付き合い方を見直すことで、苦しみは大きく軽減されます。
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罪悪感の原因を自分でうまく説明できる自信がありません。
うまく説明する必要はありません。カウンセラーが対話を通じて、罪悪感の背景にある感情や経験を丁寧に引き出します。話せる範囲からで大丈夫です。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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