悩み別
罪悪感の相談・カウンセリング
罪悪感で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
罪悪感の悩み抱え込んでいませんか？
過去の出来事や自分の選択に対して、消えない罪悪感を抱え続けていませんか。
- 過去の過ちがいつまでも頭から離れない
- 人を傷つけてしまったことへの後悔が消えない
- 自分は許されるべきではないと感じてしまう
- 罪悪感のせいで日常を楽しめなくなっている
強い罪悪感を放置すると、自己否定の慢性化やうつ状態の引き金になることがあります。
罪悪感のカウンセリングでは、罪悪感の根源にある思考パターンを丁寧にひもときながら、自分を許し前に進むためのサポートをカウンセラーが行います。
自分を責め続ける日々から、一歩踏み出してみませんか。
罪悪感の相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日15:00〜翌0:00 他
【多い相談】職場の人間関係/相手の気持ち/結婚/片思い/人間関係
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
彩藤 ちあき
不安なときに明るく元気な声でお話しくださって、パワーを頂けました！
話し終わる頃にはスッキリ元気になり、安心してぐっすり眠る事ができました。
深夜過ぎに繋がるところがあるというだけでも安心でき、とても有難いです。
凄く元気を貰える明るい先生でお勧めです。58歳 女性
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相談したカウンセラー
仁科 早由利
先生、いつもありがとうございます！
短い時間でも先生とお話をすると一瞬ですっと気分爽快になります。
迷いや不安も、なんだったんだろう？って吹き飛び、お電話する前と後では別人レベルで気持ちや捉え方が変わります。
尊敬してやまない先生です。
あれから、例のLINEに丁寧に返信したのに、丸一日既読スルーです。
なんなんですかね？ビジネス上、失礼すぎません？
いい感じで不信感煽られていて騙されやすい私にはちょうどいいですが。
また変化ありましたらご相談させてください！45歳 女性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
今日はありがとうございました。
連日相談してすみません。
友人や先輩のことで色々悩んでいましたが、話せてすっきりしました。
以前から、2人が各々私へ向ける気持ちに、共通しているものがあると感じていました。良くも悪くも私に強い関心があって、私のことを大切にしているのは分かりますが、その分私に求めるものの水準が高く、それにしんどくなっている面もあるのかもしれません。今日の友人との一件はお互いの温度感の違いだと思いますが、その件について考える中で、先輩との関係についても深く考える機会となりました。友人へのイライラやモヤモヤがぶり返しますが、同時に先輩とちゃんと向き合っていきたい気持ちも今まで以上に出てきました。
友人とは期間を置いてまた話せたらと思います。ありがとうございました。31歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
まい先生、いつもありがとうございます。
温かいメッセージも、本当に嬉しいです。
泣いてばかりだった頃は、ただ毎日苦しかったです。でも今は自分と向き合って、考えて、決めること、そして自分がどうしたいのかを大事に出来るようになってきました。どれも先生のおかげです。
「少しずつでいい」先生のこのお言葉に力をいただきました。55歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
承認と肯定がメッセージに反映されていないということだったので、ネットで例文を調べてみました。また、お昼休みに彼に会った時は普段よりもしっかり顔を見てくれました！メッセージの効果な気がします！送ってみてよかったです！
35歳 無回答
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相談したカウンセラー
大羽莉子
先日は、彼氏との関係で悩んでる私にアドバイスいただきありがとうございました。
とても冷静で寄り添っていただき、新しい考えをいただけるカウンセラーさんです！
溜め込んだものが、隣から来る。
新しい観点でした。
最近も色々ありました。
またお話きいていただけたら有難いなと思ってるので、その際はよろしくお願いいたします。29歳 女性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
私から、素敵な竹内さんにコメントさせて下さい！
気分がとても落ちていた時、迷いが強く出た時、自信がとても無くなった時、苦しくなった時様々なシチュエーションでご相談させていただいてるカウンセラーさんです。
自分の問題、相手の問題をきっちり分ける事が出来るようになってきました。
最近は気持ちが少しだけ楽です。
自分の機嫌を自分でとることはまだ出来ません。
最近の気づき。
｢あ！こんな時こうすれば、自分の機嫌を取れる！でも相手を使って自分の機嫌を取ることになるな〜｣と思った出来事がありました。
あ！あの時彼はこうやって機嫌を取ってたのか！私は自分で溜め込んで潰れたんだ！
なんて思ったこともありました。
良い悪いは分かりません。
自律とても難しい。ですが、完璧すぎるのも少し寂しいかな。
そんな気持ちです。29歳 女性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
長野さんだいぶ間があいてしまいましたが、今回相談に乗っていただきありがとうございました｡長野さんとお話をしたおかげでだいぶ楽になりましたし、別の視点で物事を考えることができました｡ありがとうございます｡
また是非相談に乗ってください！30歳 男性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
悩んでいて「誰に相談しようかな」と思った時、みなもと先生のお顔が浮かびました。先生とお話しすると、温かい気持ちになります。
迷っていた事にいくつか具体的にアドバイスをいただき、とても参考になりました。
相談して良かったです。
ありがとうございました。55歳 女性
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相談したカウンセラー
竹内 ゆり
竹内さん今回は相談に乗っていただきありがとうございます｡話をする前はもやもやしてた気持ちが竹内さんに相談を乗っていただいて別の視点を得ることができましたし、今回の出来事を前向きに捉えることができました！また是非相談に乗ってください｡
30歳 男性
罪悪感の相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
罪悪感の相談・カウンセリングよくある質問
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罪悪感だけでカウンセリングを受けていいですか？
もちろんです。罪悪感は心に大きな負担をかけるテーマであり、カウンセリングで向き合うことで楽になる方が多くいらっしゃいます。
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過去の出来事が許せません。
カウンセラーが、罪悪感の背景にある思考パターンを一緒に分析し、自分を許すためのプロセスを丁寧にサポートします。
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罪悪感が強すぎて日常生活に支障が出ています。
日常に支障が出ている場合は早めの対処が大切です。カウンセラーが罪悪感の背景にある思考パターンを丁寧にひもときながら、心の負担を軽くするサポートを行います。
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人に話せない内容の罪悪感があります。
どのような内容でもカウンセラーが受け止めます。守秘義務により、外部に知られることは一切ありません。
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罪悪感は消えるものですか？
完全に消すことは難しい場合もありますが、罪悪感との付き合い方を見直すことで、苦しみは大きく軽減されます。
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罪悪感の原因を自分でうまく説明できる自信がありません。
うまく説明する必要はありません。カウンセラーが対話を通じて、罪悪感の背景にある感情や経験を丁寧に引き出します。話せる範囲からで大丈夫です。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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