不満と怒りで転職を繰り返す人生を変えたい

松田 たけお

• 国家資格キャリアコンサルタント
• ２級キャリアコンサルティング技能士

商社・建築・金融機関情報センターにて法人・個人営業、ヘルプデスク、人事評価制度改革、新人教育、広報、新卒・中途採用、新規事業、経営管理の一部などのキャリアを歩み独立。現在は国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士を取得し、上場企業において新卒採用コンテンツのアドバイザーや紹介並びに企業の福利厚生を一環とした結婚相談所（IBJ加盟）の運営といったキャリア関連の事業に関わりつつ、エキサイトお悩み相談室は2025年で13年目となります。

◆相談内容事例ベスト5
・キャリアの悩み（仕事・起業・転機）
・婚活相談（相手の気持ち・Line添削）
・転職相談（転職のタイミング・辞めたい）
・職場の人間関係（上司・同僚・部下）
・夫婦喧嘩（モラハラ、女性性・男性性）

◆メディア
・ウーマンエキサイト（心理テスト交流分析）
・2019年5月1日3日合併号　日本経済新聞社日経MJ
・2019年5月7日放送分　フジテレビ　とくダネ！

◆アプローチ手法・技法
・システマチックアプローチ
・クライエントセンタードアプローチとコーチングの折衷技法

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カウンセラーの回答

土台となる心構えや日頃の習慣に意識を向けてみましょう

さき様、こんにちは。
カウンセラーの松田が回答します。

この度は、無料メールカウンセリングへご相談いただき、ありがとうございます。

14歳の頃からの拒食症で、長期にわたってのだるさや眠気といった症状を経験、克服されたということで、発症中は、経験された方にしかわからない悩みや言葉では言い尽くせない想いがあったことでしょう。

さて、
今回は仕事面（とくに給与面）での不満や結婚に結びつく出会いについてのご相談に対する回答をさせていただきます。

まず、英語を使える仕事に就けたことで、長年の夢を実現でき満足なようですが、給与や評価の面でご不満とのこと。

さき様を評価するのは会社の評価システムや上司になると思うのですが、そういった会社を選択して入社しているという事実を受け止めることはできますか？

ここが、今回の悩みが解決へ向かう最初のハードルです。

何度も、転職を繰り返しているとのことですから、評価システムや昇進昇格、給与面での不明点は、入社前に採用担当者へ質問するなどで解決できたのではないでしょうか？

もしも、さきさまが現状の給与や評価にご不満を感じているのであれば、評価をつける上司にさき様の自己評価と上司の評価のどの点にギャップがあるのか、面談の時間を希望し確認することをお勧めします。

一時的な感情の起伏によって、行動することはお勧めできません。何か出来事に対して感情的になってしまったときは、感情が落ち着いてから、さきさんの想いを伝えたり行動するようにしましょう。

次に結婚したいが、出会いがないとのことですが、出会いを求めてどのような行動しているのでしょうか？

男女とも、年齢を重ねる毎に受身では、結婚を目的とした出会いの機会は少なくなるのが現状です。

また、行動しているけど出会いがないとしたら、行動する場所やタイミング、集まる人たちの価値観などに、さき様とのずれがあるのかもしれません。

同じ価値観、同じ目的を持った人が集う場所へ足を運び、受身ではなくマイペースでもいいので攻めの姿勢で行動することが求められます。

そのようなことが苦手ということであれば、結婚相談所を活用するのも選択のひとつです。

結婚もしたい
昇給もしてもらえない
自分を表現していかれる仕事をしたい

などに対して、重箱の隅をつつくようで恐縮なのですが、言葉尻に想いの強さが感じられないのが気になります。

「何時いつまでに、理想のお相手に出会う。」ための計画を立てる。
「具体的に、いくら稼ぎたいのか？」明確にする。
「自分を表現して仕事をしている」人は、どんなことに意識を向けているのか？

と、さきさまが「○○したい」と思っていることや行動を「○○する」ためには、どうすればいいか？と、具体的な答えが導かれる問いかけを、相談する相手やさき様自身に対して投げかけ続ける強い想いが、現状を変える源動力になります。

大事なポイントなので、押さえてくださいね。

満足いっていない状況は、出来事に対しての他責思考による点が要因である可能性が高いので、上手くいかないことは、さき様自身に何か要因（良い・悪いはない）があり、そこから学ぶことで、次の行動へとつなげる自立的な思考へ意識的にシフトしていくことが望ましいでしょう。

わたしたちの人生は、選択の連続です。

出来事に対して、どう選択するか、何を選択するかは、さきさまご自身が選択しているのは、まぎれもない事実なのです。

誰かに言われて行動したとしても、その選択によって、ご自身の心を豊かにすることも、貧しくしてしまうことも、さき様ご自身が選択しているのです。

さらに、会社や上司からの評価を上げて給与面に反映するためのコツや結婚につながるお相手さがしの詳しい解説は、電話相談、または有料メール相談にてお問い合わせいただければ幸いです。

家を建てる時に軟弱な土台では、どんなに立派な柱を使っても、長期にわたって環境の変化に耐える壁や屋根を支えることは困難です。

仕事や人生のスキルや行動の土台となる、心構えや日頃の習慣を、望む結果へと結びつくようなものへ、毎日少しづつでもいいのでシフトできるよう意識してみましょう。

その上で、上手くいかないことがあったとしても、それは失敗ではなく夢を実現するために上手くいかない方法をひとつ見つけたと思うくらいの気持ちで、前向きにとらえてください。

拒食症を克服してきた、さき様です。そのときの強い意志と想いに自信をもって、望む人生に向かって歩んで行ってください。

本日は最後まで読んでくださり、ほんとうにありがとうございました。

松田　たけお