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  • 転職を繰り返すわたしが、仕事を長く続ける方法を知りたい

    仕事が続かず悩んでいます。

    高校卒業後、美容師の専門学校に通っていました。
    専門卒業後、内定を貰っていた会社に入社したのですが、初日から8時から23時までの仕事の中で休憩は30分だけでした。
    こんなつらい仕事無理だと初日に思ってしまいました。
    1週間で辞めてしまいました。

    そのあとはコンビニでアルバイトをしましたが、
    お給料が安く生活が苦しいと思い、
    また美容室で働き始めました。
    先輩方はとてもいい人でした。
    頑張って2ヶ月勤務していたのですが、
    ある日、鬱病になってしまい家から出ることも出来ず、家事も出来ず、
    同棲している恋人と話をすることも同じ空間にいることさえも苦痛に感じてしまい、辞めることになりました。


    仕事を1回でも嫌だなあと思ってしまうと、もう辞めることばかり考えてしまいます。
    次の仕事を探してしまいます。
    辞める理由ばかり考えてしまいます。

    物欲も無く特に夢もなく、お金に対する執着もあまり無い方です。
    なんでこんな私が生きているんだろうと自殺を考えたこともあります。


    どうしたら仕事が続くのでしょうか。
    自分は曖昧なままは嫌なので辞めようかなと思うと辞めてしまい、転職クセがついてしまっていると思います。
    恋人や親のため、自分のために仕事を続けたいと思っているのになかなかうまくいきません。

    現在は、今の仕事を辞めて人とあまり関わらない仕事をしたいと思っています。

    どうしたら仕事を続けることができますか?

    女性
    21歳
    2015年6月24日
  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    どんな自分で働きながらニーズを満たすのか?そして働く目的を強化してみましょう

    さえさま、はじめまして。
    カウンセラーの松田が回答します。

    この度は無料メールカウンセリングへご投稿いただき、ありがとうございます。

    どうしたら、仕事を続けることができるかというお悩みに対して回答させていただきます。

    物欲も無く特に夢もなく、お金に対する執着もあまり無い方とのことですが、それは本当のさえ様の気持ちでしょうか?

    仕事が長く続かない人の共通点として、まずその仕事を選んだ理由、目的が弱いということが挙げられます。そこで、仕事を選んだ理由、目的を強化するコツの一部をお伝えします。

    仕事を長く続けるには、どんな仕事をしたいのか?と同時に、その仕事を通して、どんな自分で在りたいか、どんな欲求を満たしたいかが大事になります。

    例えば、
    仕事を通して安心感、安定感を得たいのか?
    仕事を通してワクワクしたいのか?
    仕事を通して仲間との繋がりを感じていたいのか?
    仕事を通して周りから認められたいのか?
    仕事を通して成長したいのか?
    仕事を通して使命を尽くしたいのか?
    仕事を通して社会に貢献したいのか?

    さえさまが、仕事を通してどんな欲求を満たしたいと思っているのかを感情レベルで明確にしてみましょう。思い浮かばないようでしたら、小さい子供の頃の楽しかったこと感情が動いた時のことを思い出して関連付けてみてください。

    わたしたちには潜在的な欲求を満たしたいと思う本能があり、その本能の力は頭で考えて行動する力よりもパワフルです。

    つまり無意識で、さえ様が満たしたいと思っている欲求を味方につけるのです。

    そして、ご自身がどんな自分でありたいのか?例えば、あこがれの人(実在の人物でなくてもいい)がいたとしたら、その人のなったつもりで働ける仕事を探してみることです。

    これまで、さえ様が「自分は曖昧なままは嫌なので辞めようかなと思うと辞めてしまい、転職クセがついてしまっていると思います。」と思ってたならば、その思いが現実になっているということです。

    つまり、現実に起きている世界というのは、さえ様がご自身のことをどんな人だと信じているかということの反映にすぎないのです。

    そのために、さえ様が過去どんなことがあったかよりも、これからどんな人になるのかを決めることが大切になります。

    最初は、うまくいかなくてもいいのです。つまずいたり、ころんだりすることもあるかもしれません。

    休んだり、時には怖くて前に進めない時があってもいいのです。

    さえ様が、どんなあり方でこれからの人生を歩んでいくと決めるのが先。実際にどんな人生・仕事になるのかは、後からついてくるのです。

    そのためには、これまで身につけてきた古い価値観や囚われなどの制限を徐々にはずし、新しい価値観や行動パターンを身につけたさえ様の思い込みを育てていく時間が大切になります。

    まだ、さえ様は21歳。これから新しい価値観や思い込みを育ていくのに遅いということはありません。

    鬱状態が続くようでしたら、一人で悩まず電話相談などを活用してお気持ちを整理されることもご検討くださいね。

    最後まで読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。

    松田 たけお

  • 回答したカウンセラー

    • (286)

      男性 ・53才 相談件数4740件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談220円/1分
  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • お話しを聞いていただき、ありがとうございました。話してみると、頭で考えてたよりも、色んなことに気がつき、悲しい気持ちを消化できたような感じがします。ありがとうございました!

    2020年5月26日 (36歳 女性)
  • 新しい部署で中々仕事で成果を出せず、1年近く誰にも相談できず悩んでて、初めてカウンセリング相談をしました。松田先生は泣きながら話す私をゆっくり待ってくれて、共感してくれるだけじゃなくて、松田先生自身の経験を笑い話として教えてくれて、明るい気持ちになれました。泣いてたはずなのに自然と笑ってる自分もいました。拙い私の話から気持ちや状況を読み取ってくれて、凄くスムーズにお話しできました。ありがとうございました。

    2020年5月23日 (28歳 女性)
  • 自分の知らない自分に出会えました。どんな仕事をしている方が自分にとってストレスフリーなのか分かりました。適職診断の結果はとても意外で、でもどこか(かなり?)腑に落ちるところがあって。自分結構無理してたんだなぁと思いました。確かに幼少期と思春期振り返ってもどちらかというと内向的で地味な遊びが好きな人間だったなぁと。それに自分でも少し気付いていたのに仕事を探す時は見ないふりをしていたかもしれません。こうして利害関係のない人に伝えてもらわないときっとこの先も無理していましたね。思い切って相談してみて良かったです。ありがとうございました。

    2020年5月17日 (27歳 女性)
  • 精神的に辛かったのですが、真摯に悩みを聞いてくださって、とても楽になりました。話を聞いてもらえるだけかと思っていたのですが、押し付けにならないようなレベルで建設的な提案もしてくださって、有り難かったです。また相談したいと思いました。

    2020年5月17日 (32歳 男性)
  • 先程はありがとうございました。

    人生が行き詰まっていましたが、先生のお話で視界が広がりました。
    アドバイスはもちろん嬉しかったですし、先生から大丈夫だよって言ってもらえた言葉に、本当に救われました。

    具体的な解決策を教えて頂いた事も救いになりました。
    本当にお話できて良かったです。
    また相談させてください。

    2020年5月16日 (30歳 男性)

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