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  • 転職を繰り返すわたしが、仕事を長く続ける方法を知りたい

    仕事が続かず悩んでいます。

    高校卒業後、美容師の専門学校に通っていました。
    専門卒業後、内定を貰っていた会社に入社したのですが、初日から8時から23時までの仕事の中で休憩は30分だけでした。
    こんなつらい仕事無理だと初日に思ってしまいました。
    1週間で辞めてしまいました。

    そのあとはコンビニでアルバイトをしましたが、
    お給料が安く生活が苦しいと思い、
    また美容室で働き始めました。
    先輩方はとてもいい人でした。
    頑張って2ヶ月勤務していたのですが、
    ある日、鬱病になってしまい家から出ることも出来ず、家事も出来ず、
    同棲している恋人と話をすることも同じ空間にいることさえも苦痛に感じてしまい、辞めることになりました。


    仕事を1回でも嫌だなあと思ってしまうと、もう辞めることばかり考えてしまいます。
    次の仕事を探してしまいます。
    辞める理由ばかり考えてしまいます。

    物欲も無く特に夢もなく、お金に対する執着もあまり無い方です。
    なんでこんな私が生きているんだろうと自殺を考えたこともあります。


    どうしたら仕事が続くのでしょうか。
    自分は曖昧なままは嫌なので辞めようかなと思うと辞めてしまい、転職クセがついてしまっていると思います。
    恋人や親のため、自分のために仕事を続けたいと思っているのになかなかうまくいきません。

    現在は、今の仕事を辞めて人とあまり関わらない仕事をしたいと思っています。

    どうしたら仕事を続けることができますか?

    女性
    21歳
    2015年6月24日
  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    どんな自分で働きながらニーズを満たすのか?そして働く目的を強化してみましょう

    さえさま、はじめまして。
    カウンセラーの松田が回答します。

    この度は無料メールカウンセリングへご投稿いただき、ありがとうございます。

    どうしたら、仕事を続けることができるかというお悩みに対して回答させていただきます。

    物欲も無く特に夢もなく、お金に対する執着もあまり無い方とのことですが、それは本当のさえ様の気持ちでしょうか?

    仕事が長く続かない人の共通点として、まずその仕事を選んだ理由、目的が弱いということが挙げられます。そこで、仕事を選んだ理由、目的を強化するコツの一部をお伝えします。

    仕事を長く続けるには、どんな仕事をしたいのか?と同時に、その仕事を通して、どんな自分で在りたいか、どんな欲求を満たしたいかが大事になります。

    例えば、
    仕事を通して安心感、安定感を得たいのか?
    仕事を通してワクワクしたいのか?
    仕事を通して仲間との繋がりを感じていたいのか?
    仕事を通して周りから認められたいのか?
    仕事を通して成長したいのか?
    仕事を通して使命を尽くしたいのか?
    仕事を通して社会に貢献したいのか?

    さえさまが、仕事を通してどんな欲求を満たしたいと思っているのかを感情レベルで明確にしてみましょう。思い浮かばないようでしたら、小さい子供の頃の楽しかったこと感情が動いた時のことを思い出して関連付けてみてください。

    わたしたちには潜在的な欲求を満たしたいと思う本能があり、その本能の力は頭で考えて行動する力よりもパワフルです。

    つまり無意識で、さえ様が満たしたいと思っている欲求を味方につけるのです。

    そして、ご自身がどんな自分でありたいのか?例えば、あこがれの人(実在の人物でなくてもいい)がいたとしたら、その人のなったつもりで働ける仕事を探してみることです。

    これまで、さえ様が「自分は曖昧なままは嫌なので辞めようかなと思うと辞めてしまい、転職クセがついてしまっていると思います。」と思ってたならば、その思いが現実になっているということです。

    つまり、現実に起きている世界というのは、さえ様がご自身のことをどんな人だと信じているかということの反映にすぎないのです。

    そのために、さえ様が過去どんなことがあったかよりも、これからどんな人になるのかを決めることが大切になります。

    最初は、うまくいかなくてもいいのです。つまずいたり、ころんだりすることもあるかもしれません。

    休んだり、時には怖くて前に進めない時があってもいいのです。

    さえ様が、どんなあり方でこれからの人生を歩んでいくと決めるのが先。実際にどんな人生・仕事になるのかは、後からついてくるのです。

    そのためには、これまで身につけてきた古い価値観や囚われなどの制限を徐々にはずし、新しい価値観や行動パターンを身につけたさえ様の思い込みを育てていく時間が大切になります。

    まだ、さえ様は21歳。これから新しい価値観や思い込みを育ていくのに遅いということはありません。

    鬱状態が続くようでしたら、一人で悩まず電話相談などを活用してお気持ちを整理されることもご検討くださいね。

    最後まで読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。

    松田 たけお

  • 回答したカウンセラー

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松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 先程はお電話にてありがとうございました。
    登録したばかりでここの使い方は良くわからない点もあるのですが、先生はとても親切明朗な感じがして、お話を聞いていただきスッキリとしました。
    また電話した際には何卒宜しくお願い致します。

    2021年1月20日 (38歳 女性)
  • ここ数年大変お世話になっております。

    ずっと自分の気持ちの温度を下げずに頑張って行く為に松田先生にご相談させて頂いていたのだと気が付きました。

    コロナでの生活が変わってもマイナスにならない様に。身内が命を全うしてこれからは、自分個人を磨く事で強く生きれると分かりました。

    色々為になるお話やアドバイスなどありがとうございました!

    2021年1月17日 (41歳 女性)
  • 松田先生、昨日はありがとうございました。

    先生に話を聞いていただいて気持ちが楽になりました。
    自分の欲は少し押さえて、彼女の気持ちに寄り添い、足並みを揃えていこうと思います。
    いい方向に向かうことを願い、頑張ってみようと思います。

    2021年1月17日 (43歳 男性)
  • 私の話を全て聴き取り、適確なアドバイス、ありがとうございました。

    2021年1月15日 (32歳 男性)
  • いつも大変お世話になっております。

    母の死別という重い内容ですが、何度も色々とお話を聞いて頂いて救われました。
    夢なのかと思いたいのですが、現実なのでこれから自分がどう頑張って生きていくかしっかり向き合いたいと思います。

    カウンセラーの方に聞いてもらえる事で病院では遺族のケアはやってられないので助かりました。
    健康な精神と身体で大きく飛躍できる様にと願い頑張りたいと思います。昨年もありがとうございました。

    2021年1月4日 (41歳 女性)

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