悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング

お悩み相談室トップ > お試し無料相談カウンセリング > 愛情表現が口だけのような気がする彼を信じられません

お試し無料カウンセリング
  • 愛情表現が口だけのような気がする彼を信じられません

    こんにちは。
    初めて利用させていただきます。

    私には今お付き合いしている方がいます。その方はとても優しく私を気遣ってくれて私は彼を大切に思っています。
    しかし、彼はなぜ私と付き合っているのか理解ができないのです。愛情表現をされても、ただ口だけのような気がしてしまうのです。
    彼のことを信じたいのですが、父が不倫をし母と私を捨てて家を出ていったことから、
    「いつか自分も捨てられる」という考えがいつも付きまとってしまいます。
    どうしたら相手のことを信じられるのでしょうか。

    女性
    20歳
    2015年6月30日
  • 回答したカウンセラー

    • 松田 たけお
    • 松田 たけおまつだ たけお

      職場の人間関係・仕事の悩み・適職、恋愛や婚活などのご相談はお任せください。性格診断・相性診断・価値観・ニーズ分析など無意識レベルの可視化もサポート。

      相談件数
       3625件
      価格

       1分 / 210円+消費税 

      その他
      【性別】男性   【年齢】52才  
  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    おもちさま、はじめまして。
    カウンセラーの松田が回答します。

    この度は無料メールカウンセリングへご投稿いただき、ありがとうございます。

    大切に思っている彼のことを、どうしたら信じられるのでしょうか?
    というご相談について、3つのStepでお伝えします。

    わたしたちは、辛い思い出を経験すると、防衛本能によって似たような出来事に対して前に進もうとする気持ちにブレーキをかけるという思考と心の仕組みがあります。

    ここでは、父親の不倫によって傷ついた経験と、おもちさまが彼を信じて前に進みたくても進めないでいる気持ちです。

    今のおもちさまは、ブレーキを踏みながら、同時にアクセルを踏んでいる状態です。

    ブレーキを解除するには、過去の出来事が、現在そして未来の延長線ではないという事実を感覚的につかめるようになるのがお勧めです。

    Step1
    喩えば、電車をイメージしてください。

    いつも利用する電車でもいいですし、イメージしやすい電車でもいいです。車両は20両です。

    電車の乗客は、過去の「思い出」です。思い出には良い思い出もあれば、父親の不倫によって傷ついた辛い思い出もあることでしょう。イメージの中の乗客は良い思い出や辛い思い出で満席の状態と思ってください。

    電車は、過去から未来へと向かっています。しばらくすると「現在」駅に到着しました。

    「現在」駅では、最前列に「未来」という高性能な車両(最新の新幹線でもいいです)を5両連結します。そして辛い思い出の乗客は「現在」という駅で降車してもらいます。

    彼を信じることで体験できる明るい未来のイメージが、新たな乗客として追加した5車両の乗客となります。

    そして、20両あった車両で乗客が降車した後部10両は空きスペースとなります。そこには、これから体験するであろう、新しい思い出が乗客になります。

    これで、車両は高性能で軽くなり、新たなイメージという高性能な車両と未来の思い出が、おもちさまを牽引していくことになります。

    イメージできますか?

    このように、実感としてつかむには、未来を強化するイメージワークの繰り返しが有効です。

    イメージワークを繰り返すことで、次第に過去の辛い思い出の記憶が薄らいでいきます。

    過去の辛い経験の積み重ねや衝撃的な体験によるブレーキは、過去の体験全体という車両(器)ではなく辛い思い出という乗客(出来事)にさよならする感覚をイメージでつかみ、新しい未来をイメージによって強化して、ブレーキを徐々に解除していくことで信じる力を解放できるのです。

    イメージを描くのが苦手なら、一連の流れを絵描いて壁に貼ると効果的です。

    Step2
    このイメージワークを行い同時に実践したいのが、解釈の転換力です。

    解釈の転換力とは、出来事に対して、プラスイメージの解釈に転換する力のことです。

    例えば、
    お父様の不倫に対して、お母親とおもちさまを「捨てた」という解釈の他にも、「父親との別れ」という経緯があったからこそ、いまの彼と出会う運命の流れに巡り会えたと捉えることもできます。

    すると、彼を信じるきることが、おもちさまにとって、過去の父親の不倫による「捨てられた」といった解釈を、「あのときの経験があったからこその今」という感謝の体験へと変換することができるのではないでしょうか?

    つまり、辛い経験を通して、人生を学び、最後は感謝へと変わった時、過去の経験は今の幸せにとって必要だった経験へと変わるのです。

    Step3
    そして最後に、一番お伝えしたいこと。それは、おもちさまが、ご自身のことをなにがあっても信じるということです。

    つまり、大切な彼を信じる、そんなおもちさまご自身を信じるのです。

    お母様のように自分もいつか彼に捨てられるのでは?という見捨てられ不安については、ここまでお伝えしたことを繰り返すことで、徐々に解消へ向かうことでしょう。

    お父様と彼も、母親とおもちさまもそれぞれのアイデンティティやまったく違う体験、感じ方ができる一人の人間だということを思い出してください。

    3つのStepを実践していただき、おもちさまが抱いている不安は、弱い未来のイメージに対しての推測であって事実ではないことが腑に落ちたとき、いつしかご自身、そして彼のことを信じる力が身についていることでしょう。

    おもちさまと彼が、お互いを信じあえる素敵な関係になることをお祈りしています。

    最後まで読んでいただき、ほんとうにありがとうございました。

    *ワークの効果は、一人で行う場合、カウンセリングにて行う場合、グループ にて行う場合、それぞれ個人差がございますことを、あらかじめご了承ください。

    松田 たけお

松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 女性

    優しいお声に癒されました。
    的確なアドバイスもいただき、勇気を出してご相談して良かったと思います。ありがとうございました。

    女性
    39歳
    2019年7月18日
  • 女性

    色々勉強になりました。
    出来ることから始めていこうと思います。

    女性
    37歳
    2019年7月18日
  • 女性

    すごく癒されました。それにモヤモヤがすっきりしました。
    相手の性質や私の性格もはっきりとわかって良かったです。お金をかけても相談して良かった。
    あと、すごく話しやすい優しい先生です!!何でも話せました

    女性
    43歳
    2019年7月17日
  • 女性

    厳しい日々の中、先生と気軽くお話できまして、その間の雲がちょっと少なくなりました。色んなアドバイスもありがとうございます。

    女性
    34歳
    2019年7月17日
  • 女性

    的確なアドバイスありがとうございました。

    女性
    32歳
    2019年7月9日
他のカウンセラーの口コミを見る

松田 たけおカウンセラーの他の相談

  • 相談に答えてくれない上司に頭...

    何が間違っているのか具体的に教えてもらえないまま「自分で解決して対応して下さい」とだけ言う上司からの重圧に長期耐えてきましたが耐えきれず職場で泣き続けてしまいました、今は気遣ってくれる周囲の言葉すら辛く感じます、何をどうしたらいいのかも...  続きを読む

    女性
    30歳
    2018年10月27日
  • 仕事で後がありません。何をど...

    私は、会社の人と全く話せておりません。 今年高卒の新入社員で入りました。営業マンの新入社員といえば活気に溢れていて、明るく積極的なイメージがあると思うんですけど私はそうではなくて内気で失敗を恐れています。 もちろん入る時は最初の挨拶は大き...  続きを読む

    男性
    19歳
    2018年9月5日
  • 婚活サイトで知り合った男性に...

    恋愛の事で相談です。 婚活サイトで知り合った男性の方一人と2週間くらい前に連絡先交換まで辿り着きました。 お互い遠距離、社会人で仕事していますし、まだ一度も会った事ありませんが、いずれは会って色々な事を話してみたいと考えています。 ラインと...  続きを読む

    女性
    23歳
    2017年7月18日
  • 女性と出会いがないし低年収な...

    10代からずっと女性と出会いのない仕事をしていた為、 彼女ができず、30代になって婚活することにしたのですが 婚活するのに年収が足りません。 学歴が高卒なので大卒のような年収ではありません。 どうしたらいいと思いますか? 結婚相談所にも登録しよう...  続きを読む

    男性
    31歳
    2015年12月11日
  • 人に嫌われると不安で苦しくな...

    最近私は軽い情緒不安定性人格障害なのではないかと疑っています。 私は小学生の頃から今までずっと人に嫌われることを恐れています。 基本的に争いごとが嫌いで人と仲良くしたいので相性が合わない人でも友達でいたいです。だから苦手な人や嫌いな人がで...  続きを読む

    女性
    18歳
    2015年12月2日
他のカウンセラーの回答を見る

お客様へのおすすめカウンセラー

  • ヨダ エリ

    退席中

    ヨダ エリ

    現実的かつ、あたたかく、がモットーです!

    1分 / 210円

    恋愛・婚活・夫婦・不倫など男女の悩みや自分らしい生き方など。予約枠以外の日時は「メール相談」からご連絡を!(メール相談は実施していません)

  • 恋愛相談師マーチン

    退席中

    恋愛相談師マーチン

    5時に夢中!や雑誌でお馴染み、マーチン先生

    1分 / 210円

    2000年から19年間、ずっと皆さんのお手伝いをさせて頂いています。お相手の気持ち、具体的な行動案をお話します。お気軽にご相談下さいね。

  • 麻生 若那

    退席中

    麻生 若那

    心を読み解く心理分析で貴方の悩みスッキリ解消

    1分 / 200円

    恋愛や人間関係等の悩みを心理分析で原因を紐解き、貴方に合ったアドバイスをします。御好評頂いていますので、是非ご体験下さい。

  • 岡部 やよい

    退席中

    岡部 やよい

    【働く女性】のお悩み解決ならお任せください!

    1分 / 170円

    重たい気持ちを楽に。あなたの気持ちに寄添い自分らしさを取り戻し楽にすることが出来る専門家です。

  • 五十嵐 かおる

    退席中

    五十嵐 かおる

    話すだけで、心が軽くなります。宮古島で待機中

    1分 / 100円

    職場の人間関係 婚活 変わるきっかけが欲しい方へ わかりやすい心理分析でモヤモヤをすっきり

無料カウンセリングをお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP