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  • 妻がうつ病のときに、できることはなんでしょうか?

    妻が、うつ病になりました。

    原因は、私にあります。
    先日、会社の事で、私が左遷されそうになっている事を妻に話した所、収入や生活面での不安から憂鬱になってしまい、「何もしたくない」「何をすれば良いか分からない」「いっそ消えたら楽になるのに…。」という状態になってしまいました。

    私なりに、悩んでいましたが、いっそ私が妻の前から居なくなった方が良いと思うようになっています。

    私が妻にしてやれることは何でしょうか。

    男性
    47歳
    2015年7月13日
  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    うつ状態の奥様と向き合うことは、ご自身の心と向き合うことでもあります

    りくさま、はじめまして。
    カウンセラーの松田が回答します。

    この度は無料メールカウンセリングへご投稿いただき、ありがとうございます。

    鬱状態の奥様に対して、りくさまができることは、

    りくさまが奥様の目の前から居なくなることではなく、奥様の本音と向き合うことではないでしょうか?

    奥様の本音と向き合うことは、りくさまご自身の心の根っこの想いと向き合うことでもあります。

    りくさまも、仕事で頑張りすぎているか、かなりの無理をなさっているのではないのでしょうか?

    今回のような状況は、ご自身の心の状態を奥様が鏡として映し出していることもあれば、夫婦がお互い手を取り合って人生の苦楽を乗り越えていくことを思い出させるために起きていることもあります。

    または、夫婦の絆という姿を、子供たちに見せるために起きているのかもしれません。

    「何もしたくない」「何をすれば良いか分からない」「いっそ消えたら楽になるのに。」の奥様の声の奥には、「何か」をりくさまにわかってほしいという本音があるのです。

    その「何か」は、まずは、奥様の状況を受け入れしっかりと向き合い、どのようなことに不安を感じているのかヒアリングをして、不安が解消するまで奥様の話を否定せず聞いてあげることで明らかになることでしょう。

    ただし、りくさま一人で解決が難しいようでしたら、無理をせずお二人でカウンセリングを受ける夫婦カウンセリングを利用してみるという方法もございます。

    夫婦の間に訪れる危機というのは人生のひとつの節目であり、そのような時こそ、お互いの絆を再確認したり、さらに後世に向けて絆を深めるために起こるということを忘れずにいてください。

    お二人が出会ったときのトキメキを思い出し、夫婦の絆がさらに深まることをお祈りしています。

    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

    松田 たけお

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

      相談件数5329件

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松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 私の話を全て聴き取り、適確なアドバイス、ありがとうございました。

    2021年1月15日 (32歳 男性)
  • いつも大変お世話になっております。

    母の死別という重い内容ですが、何度も色々とお話を聞いて頂いて救われました。
    夢なのかと思いたいのですが、現実なのでこれから自分がどう頑張って生きていくかしっかり向き合いたいと思います。

    カウンセラーの方に聞いてもらえる事で病院では遺族のケアはやってられないので助かりました。
    健康な精神と身体で大きく飛躍できる様にと願い頑張りたいと思います。昨年もありがとうございました。

    2021年1月4日 (41歳 女性)
  • ひとつひとつ話を聞いていただき、ありがとうございました。気休めではなく、厳しいことも丁寧に話してくださると感じました。

    2020年12月16日 (48歳 女性)
  • 先生の声がなんというか、すごく落ち着くんですよね!私の説明が下手でうまく伝えられたか不安だったんですが、こうこうこういう事ですよね?ちゃんと整理してくれた上で相談に乗っていただいて、この先生に相談してよかったなぁって思いました!
    またなにかあればよろしくお願いします!

    2020年12月15日 (28歳 女性)
  • 非常に有益なアドバイスを頂けました。有難うございます。

    2020年11月26日 (56歳 男性)

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