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妻がうつ病のときに、できることはなんでしょうか?
妻が、うつ病になりました。
原因は、私にあります。
先日、会社の事で、私が左遷されそうになっている事を妻に話した所、収入や生活面での不安から憂鬱になってしまい、「何もしたくない」「何をすれば良いか分からない」「いっそ消えたら楽になるのに…。」という状態になってしまいました。
私なりに、悩んでいましたが、いっそ私が妻の前から居なくなった方が良いと思うようになっています。
私が妻にしてやれることは何でしょうか。- 男性
- 47歳
- 2015年7月13日
松田 たけおカウンセラーの回答
うつ状態の奥様と向き合うことは、ご自身の心と向き合うことでもあります
りくさま、はじめまして。
カウンセラーの松田が回答します。
この度は無料メールカウンセリングへご投稿いただき、ありがとうございます。
鬱状態の奥様に対して、りくさまができることは、
りくさまが奥様の目の前から居なくなることではなく、奥様の本音と向き合うことではないでしょうか?
奥様の本音と向き合うことは、りくさまご自身の心の根っこの想いと向き合うことでもあります。
りくさまも、仕事で頑張りすぎているか、かなりの無理をなさっているのではないのでしょうか?
今回のような状況は、ご自身の心の状態を奥様が鏡として映し出していることもあれば、夫婦がお互い手を取り合って人生の苦楽を乗り越えていくことを思い出させるために起きていることもあります。
または、夫婦の絆という姿を、子供たちに見せるために起きているのかもしれません。
「何もしたくない」「何をすれば良いか分からない」「いっそ消えたら楽になるのに。」の奥様の声の奥には、「何か」をりくさまにわかってほしいという本音があるのです。
その「何か」は、まずは、奥様の状況を受け入れしっかりと向き合い、どのようなことに不安を感じているのかヒアリングをして、不安が解消するまで奥様の話を否定せず聞いてあげることで明らかになることでしょう。
ただし、りくさま一人で解決が難しいようでしたら、無理をせずお二人でカウンセリングを受ける夫婦カウンセリングを利用してみるという方法もございます。
夫婦の間に訪れる危機というのは人生のひとつの節目であり、そのような時こそ、お互いの絆を再確認したり、さらに後世に向けて絆を深めるために起こるということを忘れずにいてください。
お二人が出会ったときのトキメキを思い出し、夫婦の絆がさらに深まることをお祈りしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
松田 たけお回答したカウンセラー
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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。松田 たけおカウンセラーの口コミ
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ありがとうございました!すっごい前向きになりました!!
年齢的に次の仕事なんて…と思ってましたが、私の持っている資格や知識を求めている人はいると言っていただき嬉しくなりました。私を知ってもらうためHPやブログ等でアピールも始めていきます。独立は山あり谷ありとなるとは思いますが第一歩を踏み出します!!本当にありがとうございました。2021年3月25日 (43歳 女性) -
ありがとうございました。いやぁ今回の人事は勉強になりました。まだ感情的だった中で先生とのやりとりを通し、違う視点のヒントもいただけました。これでよかったんだと言う気もします。塞翁が馬と信じ、新スタートを切ります。
2021年3月21日 (56歳 女性) -
松田さん、今回もありがとうございました。
仕事のこと、恋愛のこと、明るくアドバイスいただき心がすっかり軽くなりました!
そうですよね!世の中男性はたくさんいるのに、自分に興味を持ってくれない男性にエネルギー費やすのはもったいないし、自分を大切にできないですよね。
最近自分の良さ、魅力に気がついて
どんどん自分を好きになってきています(^-^)だからこそ、自分を大切にしてくれる人を大切にしたいです!
このままの私に魅力を感じて好きになってくれる男性と出会えるように
色んな人と話していきたいなぁと前向きな気持ちになりました!
ありがとうございました♪2021年3月20日 (28歳 女性) -
今、相談にのって頂いた、ピアサポーター、ピアスタッフです。先生の優しいお言葉と、優しいお声に癒やされました。本当にどうもありがとうございました。また、どうぞよろしくお願いいたします。
2021年3月9日 (50歳 女性)
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ありがとうございます。ちょっと話をしたいとき、深く聞いて欲しいとき、この瞬間に意見が聞きたいとき、先生と知り合えていて良かったと思います。今日もありがとうございました。