お試し無料相談
人とのコミュニケーションが難しい
人に相手にされない
辛い、疲れた
男性
21歳
2022年10月5日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
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佐藤 ゆうじカウンセラーの口コミ
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とめどない内容で何を相談したいか分かりにくくなってしまいましたが、悩みを拾い上げてそれぞれにご助言をいただき、ありがとうございました。ひとつひとつ、心がけて実践していきます。的確であたたかいカウンセリング、ありがとうございました。
2023年2月7日 (39歳 女性) -
佐藤先生、本日はありがとうございました。
今回の相談で自分の気持ちを見つめ直すことが出来ました。
具体的なアドバイスと建設的なご意見を聞かせていただけて、とても参考になりました。
冷静に対処していきたいと思います。
また悩んだ時はお願いいたします。
2022年12月6日 (53歳 女性) -
ベテランなだけあっていつも適切なアドバイスをくださります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。
2022年7月8日 (32歳 女性) -
佐藤先生、ありがとうございました。仰るように、やはり複雑で不思議な
行動なんですね。
自分でも判断できなくなっていましたが、逆に質問してくださり、その通りだと
はっとしました。
また何かの際にはぜひよろしくお願いします。
2022年5月29日 (26歳 女性) -
ありがとうございました
2022年5月2日 (22歳 女性)
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佐藤 ゆうじ
・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
フロイト、ユング中心に学んでいます
同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます
・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング
・カウンセリング経験は35年
企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング
・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
2021年から通信講座も開講しています。
・著書 心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。
続きを読む
カウンセラーの回答
自分を助けるのは自分です
むげんさん、こんにちは、大分疲れているようですね。
人に相手にされない、とありますが、どのような状況か分かりませんが、以下参考にしてください。
まず、人は人のことに関して無関心であること。自分が気にするように多くの人は気にしていない事実があります。人の反応に過剰に反応しても意味はないかもしれないのです。過剰反応して心が疲れてしまうなら、淡々と目の前の仕事をきちんとする。それだけでも良いと思います。
二つには、自己の振り返り、相手にされない、とむげんさんが考えるなら、理由があると思われます。それについて自問自答してください。自分のことを客観視することは大切です。辛いと感じるより自分の態度、言動を考えて自分を見なすことです。
三つには、二つ目とからんできますが、もし、仕事に対する能力の問題があり指摘されることがあるなら能力を身につけましょう。
仕事能力が身を助けることは間違いないのです。
四つには、コミュニケーションの問題は、自分から挨拶をする、まずはここからです。
反応があろうがなかろうが自分から笑顔で挨拶を続けることです。
五つには、積極的に気分転換を図ることです。親しい友人に話す、好きなことをやる等憂さを晴らすことです。
こうしたことを組み合わせながら今の状況から脱出しましょう。
今の状態に滞留することは好ましくありませんので上記内容を参考に脱出してください。自分を助けるのは自分次第です。必ず先は見えてきます。