妻から離婚を持ち掛けられて辛い

佐藤　ゆうじ

• 産業カウンセラー
• マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
　　フロイト、ユング中心に学んでいます
　　同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
　　事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
　　企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
　　私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
　　さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
　　2021年から通信講座も開講しています。

・著書　心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
　　　　産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
　　　　ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

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カウンセラーの回答

自分の振り返りと夫婦関係の修復

夫婦関係は物理的にも心理的にも距離が近いだけに、愛と怒りが常に隣あわせにあると思います。1度なら修復は出来たのかもしれませんが2度となると亀裂となって双方の心の傷となるものです。その解消に奥様の方は離婚を切り出したのだと思われますが、難しい局面にありますね。感情的な反応は関係を悪化させることは深く反省しましょう。もしかしたら、これまでもそうした反応が伏線としてなかったかも振り返りましょう。感情的な反応が伏線にあって今回のことが引き金になったことも考えられるからです。さて、この状況でどう修復するかですが

Ａ案：再度お詫びをして話合いにつなげていく。意見の食い違いがどこから来たのか。まずは冷静に整理しましょう。それなくしては前に進まないと思われます。なぜ妻の意見を受入れることが出来なかったのかその訳を考えましょう。その上で話合いのchanceを申し入れる。対話しましょう。対話のねらいは相互理解です。相手の話を一旦受入れて、その上で感情的にならずに考えのすりあわせを行う。どこが違っているのか。きちんと理解し合うことです。妻が店をやる、ということは主体は妻側ですので、その主体となる妻の意見を否定されれば、自分を否定されたと思うでしょうから、きちんと受容することが大切です。そのうえでのやりとりです。

Ｂ案：上記内容を文章に起こして渡して読んでもらう。内容はお詫びと自分の考えをまとめて、受入れられなかった分けも明確にして、きちんと受入れずに感情的に反応してしまったことを素直に謝罪する。そして、話し合うchanceをお願いする。そして、愛しているという自分の気持ちも添えて。

Ｃ案：妻の側を被害者とすると夫の側は加害者、結果妻は被害者から加害者へと変わってあなたに向かってきています。このように加害者、被害者を双方に役割交代している限り解決に進みにくいと思われますので、両者をよく知っている人に仲裁をしてもらう形で間に入ってもらう。いわば調整役となります。適当な人が居るか周辺の人間関係をよく見てください。妻側をよく理解している人に調整してもらうと良いと思います。

文字は消せますが、口から出た感情的な言葉は消すことができません。これまでの関係性、経過をしっかり振り返り上記案を参考にしてください。