息子に触られることが嫌な私は母親失格でしょうか

佐藤　ゆうじ

• 産業カウンセラー
• マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
　　フロイト、ユング中心に学んでいます
　　同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
　　事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
　　企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
　　私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
　　さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
　　2021年から通信講座も開講しています。

・著書　心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
　　　　産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
　　　　ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

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カウンセラーの回答

すこしのゆとりを持ちましょう

5歳と2歳のお子さんを育てているのですね。両親と子供二人、一昔前の標準世帯ですね。
少子化の中で良く子育てしていると思います。5歳と2歳の子育て、しかも男の子、それだけでも大変だと思います。育児を良くやっているからストレス感じてしまっているだと思われます。
「母親失格です。どうしたら私はまともな母親になれるでしょうか。」とありますが、母親失格どころか母親をやっているからこその悩みだと感じます。いい加減なら悩むことはないはずです。

　5歳の長男は優しく賢く手がかからない。次男も賢く明るく活発なのですね。二人とも健やかに育っているのということですね。5歳の長男にいら立ちを感じているということですが、5歳の年齢を考えると自我が目覚めて自分の意思を主張し始めて、動きも自分なりの動きをしているのだと思われます。手がかからないということはそれだけ、自分のことは自分で出来ることだと思います。この年齢、大人から見たらほとんどが失敗ばかりだと思います。失敗を繰り返しながら成長していくことが自然ならそれを受け入れることだと思います。

　お母さんが怒りを感じながらも「ママ、ぎゅーして」と要求するのもとても子供らしく自然だと思います。きわめて健全な成長の証拠です。もし、このままの状態が続いて、子供は子供なりに抱きしめてもらえない欲求が満たされず成長した時の反抗期は、お母さんが本格的に悩むことになるかもしれません。以下のように受け止めましょう。
　
　・子供はこうして成長していくのだ、と受け止めましょう。こうあるべき、という考えを持つと苛立ち　
　　ます。すこし、ゆるめましょう。イラっとしたら一息入れましょう。すこしの間を置くだけでも違い　
　　ます。6秒ルールなんて言うことも言われていますが。少しの間です。心の中に少しの隙間をつくり
　　ましょう。
　・長男にイラつく、という話は、良くある話ですので、同じようなママ友と話す、保育園の保育士に聴
　　いてもらう等吐き出しましょう。
　・育児疲れもあると思いますので、土日等ご主人や他の家族にお願いしながら自分だけの時間をつくっ　
　　てリフレッシュしましょう。育児に気分転換は絶対に必要です。それだけ育児は神経使うからです。
　　頑張りすぎず、ほど良く手を抜きましょう。
　・子供に憎しみとありますが、脳の神経からみると愛情感じる部位と憎しみ感じる部位は隣り合わせと
　　聞いたことがあります。それだけ愛情を持っているということになります。自分のことを少し冷静に
　　みながら少しだけ手を抜きながら、ストレスをリリース（解放）しながら子育てを楽しみましょう。
　　一人で抱えこまないようにしましょう。