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ランチタイム恐怖の派遣OL
派遣社員として半年前から働いています。
そこの会社は、社員食堂があり、女性は決まったグループ・席で食事をしています。
はじめ、わたしは同じ課の人がいるグループで食事していたのですが、そのうち他の課の人とも仲良くなり、その人と外食に出掛けてしまいました。
翌日、 食堂に行くと、グループの人たちは冷たく わたしの居場所はなくってしまったようでした。(わたしがいないかのように、素っ気ない感じ)
外食した人に相談したら、ここの会社はそうゆうところがあるから、彼女はどこにも属さずに一匹狼を通してるらしいです。
わたしも一匹狼になろうかとも思いますが、ランチのグループの人と同じ課なのでうまくやっていかなければいけないし、もうランチタイム恐怖性です。
会社へ行きたくないですが、こんなことで辞めるのも馬鹿らしいです。
気が重いんです。
(ニックネーム: ブルックリン)
女性
32歳
2012年10月10日
回答したカウンセラー
- 退席中
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松田 たけおカウンセラーの口コミ
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松田先生まずはご相談頂いて有難うございました。声がききとりにくかったであろうと思われ、その辺りは勝手ながらご容赦下さい。内容ですが、前工程、後工程と繋がりのある部署間との連携が瓦解すれば、当然組織に悪影響が懸念されます。私の取り組みはその微々たる物ですが、私なりにできる範囲で調整等とってきました。今回は何か仇となって返ってきた感覚があり、モヤモヤ感が拭いきれませんで、本日は本当に苦しみました。(勿論私にも今回に関しては振り返りが必要な要素がございます。)その中で先生は客観的に肯定頂き本当に救われました。会話中、本日笑ったのが初めてというのも嘘ではなく、先生は私に笑顔を与えて下さりました。明日また頑張れそうです。本当に救われました。有難うございます。また宜しくお願い致します。
2026年3月2日 (48歳 男性) -
年齢差がありすぎて、相手が大人で素敵だなと思う反面、不釣り合いかもしれないと思ってしまい、普通であれば気にも留めないことまで考えすぎていました。
纏まりのない会話ばかりで申し訳ありませんでした。ただしっかりと優しく耳を傾けてくださり、もう少し肩の力を抜いて考え込まずに彼に接してみようと思えました。まだ不安はありますが頑張ってみたいなとはおもいます。
何度も私の些細な相談にもきちんとアドバイスをくださり感謝しかありません。ありがとうございました。2026年2月17日 (36歳 女性) -
経験と理論でお話しして頂いたのでしっかりと納得出来ました。
本当にありがとうございます♪2026年2月10日 (48歳 男性) -
昨晩はお話を聞いてくださり、ありがとうございました。
些細なことで、友人に相談するほどの内容でもない気もするけれど、気になってしまい、彼と会う日が近づいてくるにつれて楽しみより、不安や心配が勝ってしまい昨日はモヤモヤして過ごしていました。しっかり聞いてアドバイスまでいただき、お電話の後は気持ちが落ち着きました。くだらない話じゃないとおっしゃってくださって安心して話すこともできました。ひとりで考え込んでしまいそうなときは、また相談をさせてください。2026年2月9日 (36歳 女性) -
親身にご相談に乗っていただきありがとうございました。
自分の不調について心療内科の先生にもご相談する予定ですが、病院ではできないキャリアとメンタル面双方を踏まえた上でのアドバイスについて伺いたくご相談させていただき、大変ためになるアドバイスをいただけました。
気持ちを吐き出したいというよりも客観的な意見をいただきたかったのですが、その要望をお伝えしたところ率直なアドバイスをわかりやすくいただき、大変ありがたかったです。
この度はご相談に乗っていただき、ありがとうございました。2026年2月4日 (39歳 男性)
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松田 たけお
商社・建築・金融機関情報センターにて法人・個人営業、ヘルプデスク、人事評価制度改革、新人教育、広報、新卒・中途採用、新規事業、経営管理の一部などのキャリアを歩み独立。現在は国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士を取得し、上場企業において新卒採用コンテンツのアドバイザーや紹介並びに企業の福利厚生を一環とした結婚相談所(IBJ加盟)の運営といったキャリア関連の事業に関わりつつ、エキサイトお悩み相談室は2025年で13年目となります。
◆相談内容事例ベスト5
・キャリアの悩み(仕事・起業・転機)
・婚活相談(相手の気持ち・Line添削)
・転職相談(転職のタイミング・辞めたい)
・職場の人間関係(上司・同僚・部下)
・夫婦喧嘩(モラハラ、女性性・男性性)
◆メディア
・ウーマンエキサイト(心理テスト交流分析)
・2019年5月1日3日合併号 日本経済新聞社日経MJ
・2019年5月7日放送分 フジテレビ とくダネ!
◆アプローチ手法・技法
・システマチックアプローチ
・クライエントセンタードアプローチとコーチングの折衷技法
続きを読む
カウンセラーの回答
あなたらしく仕事を続けるための自分軸の作り方
ブルックリンさま、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
カウンセラーの松田がお応えします。
派遣社員として働き始めてから半年がたち、仕事も覚えて同僚との人間関係も上手くいってたところで、このたびのような仲間からの冷たい素っ気ない仕打ち。。。
気が重くて、会社に行きたくなくなる気持ち、よくわかります。
「でも、こんなことで辞めるのもばからしい!」と思う心の声。
煽るつもりはありませんが、大切なのはその意気込みです。
まず、彼女達がとった行動について解説してみようと思います。
そもそも、私たち人間は、なんらかのニーズを満したい生き物なのです。彼女達は、ブルックリンさんとランチを共にすることで、一体感や、繋がりといったニーズや、もしかしたらその他、様々なニーズを満たしていたのでしょう。
ところが、突然他の課の人とランチに出かけてしまったことで、そのつながりのニーズを満たせなくなった不満や悲しみの感情が、自己重要感という、一体感、つながりと対局にあるニーズを満たすために、ブルックリンさんに対して今回のような冷たい素っ気ないそぶりとして現れたのです。
彼女たちの自己重要感のニーズとは、「わたしたちの存在を認めて欲しい、もっと大切に思って欲しい」ということです。
それを、ブルックリンさんにわかってもらうために、今回のような行動にでているのでしょう。
もう少し詳しい解説を付け加えるとすると、人を導くようなリーダー的な存在の人は、リーダーにしかわからない孤独を味わうことがあります。しかし、みなからは頼りにされますし、結果をだせば、尊敬もされるでしょう。
逆に、調和を良しとして横並びの組織では、一人だけ抜出て賞賛を受けるには、抵抗を感じると思うのです。
このように、一体感やつながりと、自己重要感は対局にあり、潜在的にバランスをとろうとします。
どちらのニーズが良いか悪いかということではなく、問題はその満たし方にあるのです。
では、ブルックリンさんが、彼女達の自己重要感を満たすことで、今回の相談は解決するのかというと、ここでの話は、そういったことではないのです。
なぜなら、彼女達の自己重要感を満たす満たさないは、彼女達の問題だからです。
ここでひとつブルックリンさんに質問です。
「ブルックリンさんは、なぜ今の仕事をしているのですか?」
「誰のために仕事をしているのか?」
ここに、今回の答えがあると思うのです。
おそらく、ブックリンさんに限らず、仕事が好きだからとか、生活のためとはいえ、自分のために仕事をしているのではないでしょうか?
もし、彼女達のために仕事をしているのであれば、何かあるごとに、彼女達の一挙手一投足に振り回されてしまうことになるでしょう。
つまり、ブルックリンさんは、相手にどう思われているかを気にして行動するよりも、自分がどうしたいかで行動すればいいのです。
そうすることが、他人軸で生きることから、自分軸で生きることへとつながっていくことにもなるからです。
人から好かれたい、嫌われたくない気持ちは、私たち日本人の特に強い感情のひとつです。
ただ、その気持ちが過度になるとき、ブルックリンさんの自分軸は、どんどん歪んでしまい、自分らしさを見失ってしまうことになるのです。
今回のようなケースをブルックリンさんの尊敬する方がブルックリンさんの立場だったら、どのような行動をとるでしょう?
彼女達の機嫌を取り戻そうとして意識したり、彼女達の期待に合わせて本当の自分を抑えたりするでしょうか?
最初のニーズの話に戻りますが、もしブルックリンさんが、彼女達のニーズを満たそうとしたとき、主導権は、完全に彼女達にコントロールされてしまいます。
彼女たちがどう受け止め、どう感じ、どうあなたに期待するかは、彼女達の自由です。
それに対して、ヴルックリンさんがどう受け止めて、どう感じ、どのようにその期待に応えるかを選択するのもブルックリンさんの自由なのです。
どんなに、有名なアーティストでも、大統領でも、すべての人から好かれることは不可能です。
ただし、そんな彼らがどんな人に対しても忘れない気持ちがあります。
それは、ねぎらいと感謝の気持ちです。
自分のことを嫌う人からも、学びを得てそれを感謝にかえてしまう気持ちです。
そこで、また質問です。
もし、今回の出来事が、あなたにとって神様からのギフトだとしたら、この出来事はあなたに何を伝えようとしているのだろう?
ブルックリンさんらしさを全面に 出していれば、嫌う人もいれば、あなたの大ファンになってくれる人も必ず現れます。
世の中は10対0ということはなく、すべてはバランスです。
よくいう、8体2の法則や、2:6:2の法則にあるとおり、誰かがブルックリンさんから離れても、必ず別の誰かが必要なタイミングでブルックリンさんの元に現れるのです。
最後にもう一度お伝えしますが、大切なのは彼女達のニーズを満たすことでもなく、どう思われているのか気にすることでもありません。
ブルックリンさん、あなたがどうしたいかです。
ねぎらいと感謝の気持ちを忘れず、ありのまま、そのままの自分を勇気を出して、彼女達の前で表現し続けてみてはいかがでしょうか?
もしかしたら、彼女達はほんとうはブルックリンさんのことが好きだからこそ、潜在的に「うらやましい」という感情があったからこそ、今回のような行動にでたのかもしれませんよ。
最後まで、読んでくださりありがとうございました。
松田