「ストレス」を含むお試し無料相談
皆さまからお寄せいただいた悩みから一部をお選びし、プロのカウンセラーがお答えします。
43件中 1〜10件を表示しています。
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ストレスの発散法
初めまして、ななこといいます。 最近、ストレスの溜まりすぎで口ぐせのように死ね、殺せ、殺したい、どうすれば殺せるんだろう と言うようになっています。 少し嫌なことがあるとこれらの言葉を叫び、ストレス発散。あまりにも口が悪いので嫌になります... 続きを読む
- 女性
- 18歳
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自分でもわからない不安、ストレスとどう向き合えばいいか
初めまして。仕事のストレスについて相談があります。今年の３月からアルバイトから正社員になりました。仕事は営業事務の仕事をしていて、契約の重要な説明や他の事務仕事が増えます。そのくらいしか変わらないのに、なぜか緊張や不安があり、少し前から... 続きを読む
- 女性
- 30歳
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ストレスから、恐怖に矛盾した感情で身体にまで違和感が
今日は朝の電車も帰りの電車もおじさんにが私の周りをうろつく酷い日でした。 向いていない嫌いな仕事を辞められずストレスが溜まる一方。 右脳がズキズキとして、今耳鳴りもしてカウンセリングの電話をしたくても繋がらずイライラが溜まる一方。 人間不信... 続きを読む
- 女性
- 27歳
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ストレスで高額な買い物を繰り返してしまう自分が不安です。
ストレスが限界に達すると、湯水のようにお金を使ってしまいます。昔は主に洋服などを買い、一度買い始めると止まらなくなり現金がないのにカードで欲しいものを全部買ったり、会社を休んだり遅刻してまで買い物に行ったりしていました。今はそれが怖いの... 続きを読む
- 女性
- 31歳
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過度な締め付けにストレスが溜まっています。
私は両親が病死し、祖母に育てられています。祖母は、私のことを、「何も出来ない子」と言ってきます。私は今大学4年で、来年から社会人です。祖母は、「あんたはどうせ1人で生きていけない。」と言ったりします。祖母とは一緒には住んでいません。しかし... 続きを読む
- 女性
- 22歳
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頑張っているのに、ストレス溜まります・・・
一人暮らしで寂しいです。内緒で付き合ってる彼と遠距離恋愛で、連絡取れなくて寂しいです。 違う店舗の仕事行きたくないです。不眠症になってしまいました。 頑張ってるのに毎回小言いわれてストレスたまります。今も寝なきゃいけないのに寝れません。 ... 続きを読む
- 女性
- 28歳
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対人で感情コントロールできずストレスと自己嫌悪がある
はじめまして。最近感情がコントロールできず、ストレスと自己嫌悪に陥っており相談させていただきました。 私は期待されることがストレスです。勝手に期待したのは相手なのに私が期待に添えないと嫌な顔されたり文句言われたり困った顔をされます。バイ... 続きを読む
- 女性
- 20歳
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今ブラック企業で働いているんですけど
今ブラック企業で働いているんですけど精神的にボロボロです。 朝疲れているせいか起きられなくなったり、憂鬱になったりして会社に行こうとすると胃が痛い。背中も痛くなったり、時には頭痛もして眩暈が起きたり…それにストレスを感じると悲しくもないの... 続きを読む
- 女性
- 34歳
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無理なダイエット
去年の夏に頑張って好きなものを控えて168cm58キロになったのに、 半年で7キロ増えました 痩せなきゃと思って炭水化物を抜いて体重を測ってもあまり痩せなくて、 ものすごくストレスで、 頭の中が食べることでいっぱいで タガが外れたように間食にチョコと... 続きを読む
- 女性
- 26歳
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認知症の祖母の介護生活についての相談です
91歳の認知症の祖母と母（祖母の実子）と父と3人で暮らしております。 認知症の状態はかなりひどく、誰か一緒にいないと徘徊をしてしまいます。 夜中にも起き出し、家を出てしまうので、私が一緒に寝ております。 朝方起き出し、ウロウロしたり、夜中に頻... 続きを読む
- 女性
- 27歳