悩み別
不安障害の相談・カウンセリング
不安障害で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
不安障害の悩み抱え込んでいませんか？
不安障害とは、日常生活に支障をきたすほどの強い不安や恐怖を繰り返し感じる状態です。
- 理由のない強い不安が突然襲ってくる
- 不安で心臓がドキドキし、息苦しくなる
- 不安のせいで外出や仕事ができなくなっている
- 「また不安に襲われるのでは」と常に怯えている
不安障害を放置すると、症状が悪化し、パニック障害やうつ病を併発するリスクが高まります。
不安障害のカウンセリングでは、不安の原因やパターンを分析しながら、症状を和らげるための対処法をカウンセラーがお伝えします。
不安に支配される日々から抜け出すために、まずはカウンセラーにお話しください。
不安障害の相談・カウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
直近の待機予定：本日18:00〜23:00 他
【多い相談】片思い/職場の人間関係/親子関係/人間関係/心の悩み
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
小林 俊博
いつも私のまとまりのない話を聞いてくださりありがとうございます。先生とお話させていただくと、自分の悩みの元がだんだん見えてきて「だから悩んでるのか」と気付かさせていただいています。
ありがとうございました。47歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
今日もありがとうございました。いつも見守り寄り添うだけとアドバイス頂いているのになかなかできないです。問題があるなら解決して、スッキリしたい、それで自分が幸せになりたいという自己満足の関わりしか出来てないです。文句や愚痴を聴くのがいやで、正解を早く出したいんです。本当の意味で家族に寄り添えるのは、自分に正直に生きることかもしれません。父親に気を遣ってるとはいえ、結局はきつい言葉で、論破していて追い詰めている気がします。弟も一緒に住んでることですし、本当に私が必要なら連絡してくれますね。おせっかいはほどほどにしたいです。自分が前を向いて歩き出したいと思っていたタイミングなので、父親のこともせかしてしまいました。仲裁にも緩和剤にもなってない気がします。相手のペースも考えて電話や訪問をしたいです。
53歳 女性
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相談したカウンセラー
川崎 まいこ
友人にも全てを話しづらい内容だったので、元婚約者とのいざこざに関してどこまで私の責任であり改善点とし、どこから相手の問題として切り分けるべきかをずっと一人で考えてきました。私の立場から見えていた事実でしかないですが、第三者の立場からどう捉えられるかを懇切丁寧に忌憚なく回答していただけたことで私自身が感じていたことは客観的にも大きくずれていないことがわかりました。おかげさまで相手側の本心がどうであったにしろ元婚約者と関係を続けていくことはどのみち無理があったということも心から納得することができました。自身の改善点とは向き合いつつも、次の出会いに向けて気持ちを切り替えたいと思います。迅速かつ丁寧にお返事いただいき本当にありがとうございました。
36歳 男性
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相談したカウンセラー
ひなた
自分一人では堂々巡りになっていた悩みでしたが、お話しを聞いていただいたことで、自分の立ち位置や客観的な状況を整理することができました。
教えていただいたアドバイスを参考に、まずは焦らず一歩ずつ進んでみようと思います。
また不安が溜まってきた頃にぜひご相談させてください。本当にありがとうございました！38歳 女性
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相談したカウンセラー
湯村 圭一郎
今日はお話を聞いてくださりありがとうございました。
ずっと辛い気持ちでいたのに、うそのように軽くなり、びっくりしています。
手のひらで転がさないといけないですね。
とても心が楽になりました。ありがとうございます。またどうぞ、よろしくお願いいたします。39歳 女性
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相談したカウンセラー
山本 真由実
今回オンラインカウンセリングというものを初めて利用させていただきました。相談のあと山本先生からのメッセージを読んで、対面でなく電話相談のみ、しかもたった1時間程度の相談で上手く言葉にできない部分もあった中、わたしの思っていたことを全て要約して文章にまとめてくださったことに、ただただ驚きを隠せませんでした。相談中は共感もしてくれつつ、中立的で、変にどちらの肩を持ったりすることも否定することもせず、こちらが求めるタイミングでアドバイスもあり、さすがプロだと思いました。解決に至る答えは今回は得られませでしたが、ここまで自分のことを理解してもらえたと思えた人は初めてです。とても信頼できる先生だと思いました。
36歳 女性
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相談したカウンセラー
増田 好美
いつも心が前向きになる励ましをして下さり助かっています。気持ちは以前よりは全然、前に向かって進んでいますがやはり少ししんどくなることも時々あります。そんなときに、肯定してくださり気持ちが落ち着く励ましや気づきを頂けます。
36歳 男性
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相談したカウンセラー
松田 たけお
３回目のリピートです。
今回はひたすら話を聞いて頂きました。先生はそんな私に気持ちに寄り添って聞くことに徹して下さいました。大きな課題についてはゆっくり考えていきます。小さな問題についてはお陰様で一旦解決しました。ありがとうございます。55歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
今日はカウンセリングをしていただきありがとうございました。すぐに今の状態から良くなるとは思いませんが、考えを柔軟にするという金城さんのアドバイスを参考に生活を送りたいと思います。ありがとうございました。
22歳 男性
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相談したカウンセラー
堀越 千香子
堀越先生
いつもくだらない相談ばかりして、解決していただき本当にありがとうございます。
すごく感謝してます。
たくさん相談に乗っていただいたのに、お礼が遅くなり本当に申し訳ございません。
私は人間関係等で、くだらないことばかり考えすぎてしまうので、先生のカウンセリングが本当に役に立ちます。いつも的確なアドバイスをどうもありがとうございます。またよろしければ、是非相談させてください。45歳 女性
不安障害の相談・カウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
不安障害の相談・カウンセリングよくある質問
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不安障害と診断されていなくても相談できますか？
はい、不安障害の診断の有無にかかわらずご相談いただけます。強い不安を感じている方のご相談を幅広くお受けしています。
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不安障害のカウンセリングでは何をしますか？
不安のパターンや引き金を分析し、不安障害の症状を和らげるための認知の見直しやリラクゼーション法をお伝えします。
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パニック発作を起こすことがあります。
パニック発作を伴う不安障害にも対応しております。カウンセラーが発作への対処法や予防策をサポートします。
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薬物療法と併用できますか？
はい、不安障害のカウンセリングと薬物療法の併用は効果的です。
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不安で外出が難しいのですが。
電話やメールでご自宅からご相談いただけます。不安障害で外出が困難な方にも安心してご利用いただけます。
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家族が不安障害です。相談できますか？
ご家族からのご相談も歓迎しております。不安障害の方への接し方についてアドバイスいたします。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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