悩み別
燃え尽き症候群のカウンセリング
燃え尽き症候群で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
燃え尽き症候群の悩み抱え込んでいませんか？
これまで意欲的に取り組んできた仕事や活動に対して、突然やる気を失い、心身ともに消耗し切った状態になっていませんか。
- 何をしても達成感が感じられなくなった
- 出勤すること自体が苦痛で仕方ない
- 以前は情熱を持っていたのに、今は何も感じない
- 疲労感が休息をとっても回復しない
燃え尽き症候群を放置すると、うつ病や身体疾患への移行リスクが高まります。
燃え尽き症候群のカウンセリングでは、消耗の原因を丁寧に探りながら、心のエネルギーを取り戻すためのサポートをカウンセラーが行います。
頑張ってきた自分を責めず、まずはカウンセラーに現状をお話しください。
燃え尽き症候群のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
突然感情をむき出しでお話ししてしまったにもかかわらず、話をまとめて聞いてくださってありがとうございました。また、私の話を馬鹿にして聞いたりせず応援もしてくれて、心から感謝の気持ちが湧き上がりました。落ち込んだ時はまた、是非お願いします！
39歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
まずは、危険物乙4の資格を頑張って取ります。
で、セルフのガソリンスタンド＋カフェ(ドトールなど)でバイトして、MacBookAirを買って通信大学に入ります。
金城先生は今日も優しかった。( ^ω^ )
有難う御座います。45歳 男性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
アドバイス頂きありがとうございました。
女性の立場からの意見をいただく事で、これからの進め方が明確になり良かったです。
また、相談する事で、もうどうなってもいいやと思っている自分がいたんだなと我に帰れる事ができて助かりました。47歳 男性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
本日は、親身になってお話を聞いていただき、ありがとうございました。
現在の職場で思うように仕事ができず、転職活動でも結果が出ない状況が続き、自分の能力やこれまでのキャリアに自信を失っていました。
今回のセッションでは、誰にも十分に話せなかった気持ちを受け止めていただき、自分が思っていた以上に精神的に追い詰められていたことに気づきました。
特に、今の状態は必ずしも能力不足ではなく、職場環境や人間関係の影響も大きいこと、これまで積み重ねた経験や実績まで失われたわけではないというお言葉が心に響き、気持ちが軽くなりました。
これまでは自分の努力で何とか立て直そうとしてきましたが、まずは心身を休め、自分自身を大切にしながら、今後の働き方を見つめ直したいと思います。
まだ不安はありますが、前向きな気持ちを取り戻すきっかけになりました。本当にありがとうございました。41歳 男性
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相談したカウンセラー
観世 二郎
観世先生、深夜にも関わらず優しく寄り添ってくださいまして本当にありがとうございました。
理屈では相手の方の問題だと分かっているのに、受け止めすぎてしまい、またひとつのビジネスという体系により自分のポリシーが制限されてしまう葛藤もあり苦しかったんだな、と先生に聴いていただき自己認識ができました。
先生からいただいた有難すぎるお言葉に救われました。あまり受け止めすぎずにやっていきます。先生もどうかご自愛下さいませ。51歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
本日はお話を聞いていただきありがとうございました
お話が終了後はすぐにはまだ気持ちの整理ができていないように感じましたがその後いただいたメッセージがとてもわかりやすく少し気持ちが楽になった様な気がします
お話も思い出しつつメッセージを読み返して
前向きになりたいと思います61歳 女性
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相談したカウンセラー
じゅりあ
とても物腰柔らかな話し方で話しやすかったです。包括支援センターに連絡して援助を受けてもらうことに迷いを持っていましたが、ぜひ相談してもらいに行きたいと思います。またじゅりあカウンセラーにも相談をしたいです。話し口調が穏やかで癒やされました。
57歳 男性
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相談したカウンセラー
すみよし ひさこ
親身に優しく接していただきとても話しやすい雰囲気を作ってくださいました
話しにくい話題も全て受け止めていただきとても安心して本音をぶつけれました
私が一人で悶々としていた気持ちに対しても、とても素敵で自己肯定感のあがる受け止め方ができると新しい視点を与えてくれて気持ちが晴れました
本当に相談して良かったです
いい女として自分を認めて過ごそうと思います、ありがとうございました！32歳 女性
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相談したカウンセラー
小林 俊博
本日はお忙しい中、お電話で親身にお話を聞いていただき、ありがとうございました。
これまで仕事に対する自信を失い、自分自身にも問題があるのではないかと悩んでいましたが、今回のカウンセリングを通じて、自分が大切にしている価値観や、不安の根本にあるものを整理することができました。
特に、「自分の価値観を大切にすること」「過去の自分を責めないこと」というお言葉が印象に残っています。
これまでは何とか現状を改善しなければと焦っていましたが、まずは自分自身を大切にし、心身を休めることも必要なのだと気づくことができました。
今後についても、焦らず自分の価値観に合った働き方やキャリアを見つめ直していきたいと思います。
本日は温かく、的確なアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。また悩んだ際には、ぜひご相談させていただきたいと思います。41歳 男性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
本日もメッセージありがとうございます。あまりにも来てくれないため彼女に嫌われてるんじゃないか、もう駄目だと落ち込んでいました。自分から声をかけて元に戻そうと焦りもありました。美波先生のアドバイスを受け気持ちが楽になりました。彼女の立場も考えて焦らず普通に楽しみながら行動していきたいと思いました。
56歳 男性
燃え尽き症候群のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
燃え尽き症候群のカウンセリングよくある質問
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燃え尽き症候群かどうかわかりません。相談できますか？
もちろんです。「もしかして燃え尽き症候群かも」という段階からカウンセラーが状態を丁寧に伺い、一緒に整理します。
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燃え尽き症候群のカウンセリングでは何をしますか？
消耗の原因やストレス要因を分析し、燃え尽き症候群からの回復に向けた休息の取り方や環境の見直し方をご提案します。
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仕事を休むべきか迷っています。
休職の判断は慎重に行う必要があります。カウンセラーが、燃え尽き症候群の状態を踏まえながら最適な判断を一緒に考えます。
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燃え尽き症候群とうつ病の違いは何ですか？
燃え尽き症候群は特定の活動への消耗が中心ですが、うつ病はより広範な気分の落ち込みを伴います。カウンセラーが状態を見極めるお手伝いをします。
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通院中ですが、カウンセリングも受けられますか？
はい、通院中の方もご利用いただけます。燃え尽き症候群の回復に向けた心のケアを、カウンセラーが丁寧にサポートいたします。
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職場に知られずに相談できますか？
守秘義務により、勤務先に知られることは一切ございません。安心してご利用ください。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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