悩み別
トラウマ克服・解消のカウンセリング
トラウマで悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
トラウマの悩み抱え込んでいませんか？
トラウマとは、強い恐怖や苦痛を伴う体験が心に深い傷として残り、現在の生活にまで影響を及ぼしている状態です。
- 特定の場面や状況で強い恐怖が蘇る
- 過去の出来事がフラッシュバックのように浮かぶ
- 人を信じることに強い抵抗を感じる
- 悪夢や不眠が続いている
トラウマを抱えたまま生活を続けると、対人関係や仕事に支障をきたし、心身の健康がさらに損なわれるおそれがあります。
トラウマ克服のカウンセリングでは、安全な環境の中で過去の体験に向き合い、心の回復を段階的にサポートします。
過去に縛られない自分を取り戻すために、一歩踏み出してみませんか。
トラウマ克服・解消のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
-
相談したカウンセラー
山本 真由実
いつもありがとうございます。メール相談を始めてから、ノートに先生にこれ話そうかなとか色々書き留めています。電話もいいですが、メールはじっくり考えることが出来るので、とても助かります。メッセージが残るのも嬉しいです。またよろしくお願いいたします。
28歳 女性
-
相談したカウンセラー
川崎 まいこ
今回も、丁寧にご回答いただいてありがとうございました。世間的な普通を求めてしまい、自分たち夫婦の形に自信が持てずにいましたが、はっきりと「堂々としていていい」と言っていただいて、とても気持ちが楽になりました。今後も悩んだときには相談させていただきたいです。どうぞよろしくお願いします(*^^*)
33歳 女性
-
相談したカウンセラー
香田 雅隆
昨晩はありがとうございました。アドバイスいただいたとおり、勇気を出してお話してみようと思います。お電話をする前は考えこみすぎていましたが、先生とお話して整理がつきました。また悩んだときはお電話させてください。
37歳 女性
-
相談したカウンセラー
中川 香澄
昨日は長時間ありがとうございました！
先生に教えて頂いた、本部の方に相談を入れたところ、ちがう担当者から連絡が入り、対応も夫の住まいの管轄まで出向いてもらえることになるようです。
まだまだ心身の回復に時間はかかりそうですが、先生がくださったアドバイスや優しい言葉にとても救われました。
本当にありがとうございます。41歳 女性
-
相談したカウンセラー
岡田 りお
とても親身に話を聞いてくださり、ありがとうございました！
お相手がどんな人なのかを中心に判断しようとしていましたが、そもそも自分の軸がなんなのか、がとても重要であるとわかりました！
自分の心に沿って、良い選択をしたいと思います！29歳 男性
-
相談したカウンセラー
小池 かおる
お話を聞いていただきありがとうございました。どうしても、姉と距離を取る事に罪悪感があり、でも関わるとイライラするの繰り返しでした。
自分のためにというのを置き去りにしていましたが、自分のために生きていいんだと思えました、ありがとうございます。49歳 女性
-
相談したカウンセラー
舘 智彦
長い間相談に乗ってくださりありがとうございました。人に話せない内容だったため、本当に助かりました。ものすごく辛いときもありましたが、ここ半年くらいは落ち着いて関係を続けることができました。
仲良く散歩をしたり、ごはんを作って食べたりしたことを思い出すと切ないですが、ずっと続かない関係であったことははじめからわかっていたので、淋しいですが終わりを迎えられたことに安心しています。
よい経験になりました。
お話聞いてくださりありがとうございました。42歳 女性
-
相談したカウンセラー
金城 哲夫
先生の優しさに心が救われました。
先生の優しさに、また、泣きそうになってしまいました。
途中で、私の猫がなきだしてしまい、餌の時間を忘れてました…すみません。
でも、元々経済的にも、あまり長くの時間は話せなかったですが、短い時間でも、親身になって、聞いてくださり心から感謝します。
先生は、お薬に頼ってもいい。
カウンセリングを受けながらでもいい。
今は、何もできなくなって、早く元の自分に戻りたい。頑張らなきゃという焦りの気持ちとたたかいつつ、今は、ゆっくりしていいんだよ。
そうやって、自分に言い聞かせるのも大切な時期なのだと思います。
人生、まだまだ長いのだから、自分のできることをしながら、ゆっくり過ごしてもいいのかなと。それをいいんだよ。ってそばで言ってくれる人も必要なんだなと感じました。27歳 女性
-
相談したカウンセラー
美波 ゆう
美波先生
おはようございます。今回も丁寧な回答をありがとうございました。
今回は自分がいつも以上に焦っていることに気がつきました。
諦めるためのセーブをしているところに、彼女が再接近をしてきていたので期待してしまいました。
今まで影を潜めていた回収欲・安心欲がグッとでて、それに対応しない行動が見受けられると消耗するといった感じです。
現在の曖昧な状態が、関係を維持できる最高型なのかもしれません。また、恋心がある可能性は現場の空気から僕も感じています。これは、先生のアドバイスと並走により、僕が引き出せる最大効果に行き着いたのではないかとも思っています。
現在、ご回答に対する僕の感想等を書いておりますので、後日改めて相談メールとして送らせていただきますね。
お忙しいところ迅速なお返事ありがとうございました！48歳 男性
-
相談したカウンセラー
かとう あみ
相談させてもらった自分の立場に立ってくださり、かつ、自分が今いる客観的な状況を分かりやすく教えてくださり、とても良かったです。異性からの遠回しなアプローチなのか或いは社交辞令的(仲間、知人レベル)な振る舞いなのかの識別の判断に道しるべを出していただき、嬉しかったです。なかなか自分の方からプッシュは難しいので、自分に対するささいな脈ありサインの気付きとそれに対するアプローチ方法を状況に合わせて知り、実践していけたらと感じました。
48歳 男性
トラウマ克服・解消のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
-
01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
-
02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
-
03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
トラウマ克服・解消のカウンセリングよくある質問
-
トラウマのカウンセリングでは何をしますか？
まずは安心して話せる関係づくりから始めます。そのうえで、過去の体験が現在にどう影響しているかを一緒に整理し、回復に向けた方法を段階的に進めていきます。
-
過去のことを詳しく話さなければなりませんか？
無理に詳しく思い出す必要はありません。カウンセラーがあなたの状態を見守りながら、安全なペースで進めます。
-
トラウマは完全に消えますか？
記憶そのものを消すことは難しいですが、過去の出来事が現在に及ぼす影響を軽減することは可能だと考えています。
-
幼少期のトラウマにも対応できますか？
対応しております。幼少期の体験が大人になった今に影響を与えているケースは多く、カウンセラーが丁寧に向き合います。
-
病院での治療とカウンセリングは併用できますか？
はい、通院中の方もカウンセリングをご利用いただけます。トラウマに対する心のケアを、対話を通じてじっくり進めてまいります。
-
カウンセリングの合間に自分でできることはありますか？
トラウマケアの一環として、カウンセラーが日常生活の中で実践できるセルフケアの方法もお伝えします。無理のない範囲で取り組める内容ですのでご安心ください。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
-
お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
お問い合わせ
メールでのお問い合わせ
