悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 使い方
  • よくある質問
  • お問い合わせ

お試し無料相談

  • 精神的に疲れ不安もある中で、彼とのことをどうしたらいい?

    精神的な人間恐怖が強くて、
    悪いのは私だって思ってしまって、
    彼氏に、私を置いてグループホーム出ていいいって言っちゃった。
    どうしたらいいのかな?
    彼のことは好きなんだけど、
    精神的に疲れてしまって、追いつかない状況です。過去にいじめとかで、男の子が苦手になってしまいました。急に襲ってきました。不安が…
    どうしたらいいですか?

    女性
    20歳
    2020年4月28日
  • じゅりあカウンセラーの回答

    あなたは一人ではありません。苦しい時や不安な時は周りの人を頼っていきましょう。

    ゆか様

    ご相談いただき、ありがとうございます。
    カウンセラーの「じゅりあ」と申します。よろしくお願いいたします。
    メールからは、二つのお悩みが読み取れます。

    一つ目は、
    精神的な人間恐怖が強く、そのために彼との関係の中で、悪いのは自分であると感じ、同じグループホームに住んでいて、付き合っていた彼に、「自分を置いて出て行っていい」と言ってしまった。

    ●ゆか様は「どうしたらいいのかな?」とのことですが、後悔している気持ちもあるのではないですか?
    また、文面ではわかりかねますが、今住んでいるグループホームをでて、「一緒に暮らそう」という話し合いがあったのではないか、とも推察します。
    「自分を置いて出て行っていい」と言ってしまったけど、彼のことは好きなのに、本当にこれでいいのか?と悩まれている感じでしょうか。

    二つ目に、
    彼のことは好きだけれど、精神的に疲れてしまって、気持ちが追い付かない状況にあり、過去の辛い出来事(いじめ)での男性に対する苦手感もよみがえり、不安な気持ちが強く、苦しいのですね。

    ●お仕事も、一生懸命神経を使ってがんばっていらっしゃると思います。それと同時に、同じグループホームに好きな彼がいて、自分だけでなく二人のことも考えながらの生活はさらに神経を使いますよね。
    現在、新型コロナによる社会的不安感が蔓延している環境の中で、その不安も重なり、苦しい状況と思われます。

    二つのお悩みの両方に必要と考えられるのは、まず、信頼できる人に相談していくことです。
    仕事先の人には、精神的に苦しく不安感が強い現状などを伝えていくことも大切です。
    休息をとる必要も考えられます。
    また、地域の支援センターなどにも相談して行く。身近に頼れて、話せる方がいるとホッとしますよね。
    そして、かかりつけの医療機関には定期的に行かれていると考えられますが、ドクターに、今の状況や、
    お気持ちをなんでも伝えていくことをお勧めします。

    あなたは一人ではありません。苦しい時、不安な時は周りにいる人を頼っていきましょう。
    ご自分のペースで良いのです。
    体調が安定してきたら少しずつ前に進みましょう。
    これからもゆか様を応援します。何かあったらいつでも頼ってくださいね。

  • 回答したカウンセラー

      • 退席中
      • 予約可
      • メール相談可
    • (262)

       口コミ

      相談件数931件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談170円/1分
      • メール相談4,000円/1通
  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

じゅりあカウンセラーの口コミ

  • 今後の方向について的確にアドバイスいただき、ありがとうございました。

    2020年10月28日 (45歳 女性)
  • 相談ありがとうございました。

    2020年10月28日 (35歳 男性)
  • 優しく力強い言葉をかけてくださってとても嬉しかったです。自信を持って頑張ろうと思うことができました。ありがとうございました。

    2020年10月28日 (25歳 女性)
  • 相談ありがとうございました。

    2020年10月26日 (35歳 男性)
  • 相談ありがとうございました。またよろしくお願いします。

    2020年10月25日 (35歳 男性)

じゅりあカウンセラーの他の相談

  • 入社して約半年だけれど、仕事...

    今年四月に新卒でとある会社に入社しました。 ですがもう既に辞めたくて毎日が辛いです。 私だけじゃなく色んな新卒が今の時期悩んでいるのは分かっているんですがどうしても辛いです。 早く就活を終わらせたくて適当に就活してしまった自分を酷く後悔して...  続きを読む

    女性
    20歳
    2020年9月10日
  • 職場の大御所的な人から蔑む態...

    上司も意見できない様な大御所的な人から、蔑む態度を取られています。 回りの人は、ほっとけばいい、と言ってくれますが、 その人から攻撃を受けているときには誰も助けてはくれません。 当然の事と頭では理解しておりますが、 私以外の人とは和気あい...  続きを読む

    女性
    59歳
    2020年6月29日
  • 約10年間、体調を崩すたび痛み...

    高校生くらいからふらつき、頭痛、全身のだるさ、微熱、吐き気、嘔吐、疲労感など体調不良になることが多くなりました。すぐ風邪も引きます。 その当時は起立性調節障害と診断されました。台風の前や雨の前日などにもひどくなります。日常生活ができないほ...  続きを読む

    女性
    28歳
    2020年6月11日
  • 先月から毎日不安に過ごす日々...

    先月から眠れなかったり、食事をしても「調子が悪くなりそう」といった不安になったり、パニックなったりと、とても毎日不安に過ごす日々が続いています。 どうしていいかわからず救急車で運ばれても「問題ありません」と言われたり、自分の体おかしくなり...  続きを読む

    男性
    42歳
    2020年5月25日
  • 営業担当者への対応を後悔し、...

    昨年家を建てまして、その際担当して頂いた住宅メーカーの営業の方に失礼な事をしてしまいました。 実際に家が建つまでの間も色々と気になる言動はあったものの、良い家を建てていただいたと感謝しております。 ただ、一部まだご対応頂けていない事があり...  続きを読む

    男性
    35歳
    2020年5月20日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

お試し無料相談をお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP