お試し無料相談
今どうすればいいかわからない。怖い。
どうすればいいかわかりません。、
生きたいけどできない気がする。
昨日から多めのお薬飲んでます。
昨日は17錠今日は23錠くらいかなあ
電話しても何を話せばいいかわからないし、怖いです。こわいです。
(ニックネーム: クレハ)
女性
24歳
2020年5月11日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
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じゅりあカウンセラーの口コミ
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事前に入力内容を読んでくださり、効率的なカウンセリングのために先生から深掘りの質問を頂いて、親身になってくださるのを感じました。
総合職ならではの相談も今度お願いしたいと思います。
2025年6月27日 (31歳 無回答) -
夜遅くに連絡し上手く説明できていないにも関わらず優しく話を聞いていただき本当にスッキリしました。解決方法の提示や希望の診断通りの対応でした。
本当にありがとうございます。
2025年6月23日 (35歳 女性) -
ありがとうございました。
色々とご提案いただいて、自分を見つめ直せました。まだモヤモヤしていますが、モヤモヤごと抱えて自分なんだろうと思います。改めて感謝申し上げます。ありがとうございました。
2025年6月13日 (29歳 女性) -
やさしく前向きにはなれるアドバイスでした！ 聞いていただき感謝です！！
2025年6月6日 (41歳 女性) -
ありがとうございます。自分を責めていることに気付けて良かったです。心が少し軽くなりました。
2025年6月4日 (54歳 女性)
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じゅりあ
経歴
政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部（心理学を専攻）を卒業。
●教育関係の相談員、スクールカウンセラー（現職）
※10年間での保護者への面談対応は約4000件
※教職員向け教育相談研修
※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」等
●教養施設での心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援（現職）
●公的機関への「メンタルヘルス」・「パワーハラスメント」等 研修講師経験有
●15年間での対面カウンセリング件数は5000件以上、現在も活動中
●15年間公的機関での電話相談（メール相談）にも従事
●電話カウンセリング件数は、7000件以上（公的機関・エキサイト合計）現在も更新中
加入学会・協会
●日本公認心理師協会
●日本産業カウンセラー協会
●日本カウンセリング学会
続きを読む
カウンセラーの回答
生きたいのですね。どうすればいいか一緒に考えましょう。お手伝いします。
クレハ様
ご相談ありがとうございます。
カウンセラーのじゅりあです。
あなたの気持ち、メールで伝えてくれて本当に良かった。
あなたが伝えてくれたからこそ、あなたのお手伝いができます。
あなたは今、自分がどうしたらいいかわからず、とても怖いのですね。
生きたい気持ちはある。でも、苦しくて、楽になりたい衝動が、昨日からクレハさんを動かしているようです。
「電話しても何を話せばいいかわからないし、怖い」とのことですが、
大丈夫。あなたと電話でつながり、気持ちが伝わってきたら、自然と言葉が出てきます。
誰に電話してもかまいません。「信頼できそう」、「声を聴いてみたい」と思った人がいたら、
その人とつながりましょう。
頼ってください。
あなたの怖い気持ちを受け止め、安心できるよう丁寧にお話を聴いていきます。
いつでもお待ちしています。