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約10年間、体調を崩すたび痛みや苦しみに耐えてきたのですね。

高校生くらいからふらつき、頭痛、全身のだるさ、微熱、吐き気、嘔吐、疲労感など体調不良になることが多くなりました。すぐ風邪も引きます。
その当時は起立性調節障害と診断されました。台風の前や雨の前日などにもひどくなります。日常生活ができないほどに。ただ調子がいい時もあります。

でも何かをしたくても動けない力が入らない、痛い…その繰り返しです。予定していたこともままならない。楽しみにしていたことも体調不良でできなくなることも多々。そんな自分に嫌気がさします。痛かったりすると死にたくなります。薬を飲んでも治りません。病院に行ってもよくなりません。
起立性調節障害に詳しい先生のところにも行きました。頭痛外来にもいきました。この10年ほど色々な病院に行きました。ですが、改善は見られませんでした。苦しみに耐えるしかできなくて疲れました。

頭が痛くなると死にたくなります。どうしたらいいのでしょうか。具合が悪くない時は死にたくはなりません。
でも体調を崩すたびにしんどいです
こんな苦しいならこんな体いらないと思うほどに…なんでこの体はこんなにカスなんだって思います。
(ニックネーム: ちょこ)

女性

28歳

2020年6月11日

じゅりあ

  • 公認心理師
  • 産業カウンセラー

経歴

政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部(心理学を専攻)を卒業。

●教育関係の相談員、スクールカウンセラー(現職)
 ※10年間での保護者への面談対応は約4000件
 ※教職員向け教育相談研修
 ※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」等

●教養施設での心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援(現職)

●公的機関への「メンタルヘルス」・「パワーハラスメント」等 研修講師経験有

●15年間での対面カウンセリング件数は5000件以上、現在も活動中
●15年間公的機関での電話相談(メール相談)にも従事

●電話カウンセリング件数は、7000件以上(公的機関・エキサイト合計)現在も更新中


加入学会・協会
●日本公認心理師協会
●日本産業カウンセラー協会
●日本カウンセリング学会

カウンセラーの回答

あなたの人生はこれからです。まずは状態・状況の整理から。お手伝いします。

ちょこ様

ご相談ありがとうございます。
カウンセラーの「じゅりあ」と申します。
よろしくお願いいたします。

10年くらい前(高校生くらい)から、ふらつき、頭痛、全身のだるさ、微熱、吐き気、嘔吐、疲労感など体調不良になることが多かったのですね。風邪もひきやすかったとのこと。
10年も改善が見られなかったのなら、今に至るまでどれほど苦しかったか、
一生懸命頑張って生きてこられたのですね。

あなたが高校生当時は、起立性調節障害と診断があったのですね。
しかし、起立性調節障害に詳しい先生や頭痛外来、などを中心に、色々な病院に行かれたとのこと。
メールでは他にどの診療科に行かれたかわかりかねますが、
今もなお、体調が悪化すると苦しい状態が続きどうしたらいいか、と悩んでいらっしゃるのですね。

一番辛い症状は、
① 頭の痛み
② 全身のだるさ(疲労感)
③ 台風の前や雨の前日などに不調が多く、日常生活ができないほど動けない状態になる。
④ 他、微熱、吐き気・嘔吐(頭痛の伴うものでしょうか)

上記に記した症状を考えると、沢山の病名に関連していると考えられます。
私はカウンセラーなので、診断はできませんが、

例えば、
●自律神経系、
●女性特有のホルモンバランス系、
●肩こり、腰痛などからくる血行不良も頭痛にはつながりますよね。
●その他、ご自身の持病や、家族に多い病気の系統なども参考になりますが、


起立性調節障害とは違う視点で考え、医療機関に行ってみるなら、
「総合診療科」のある病院を選ばれると良いのかな、とも考えます。
各診療科は、それぞれ専門医による診察になります。
「総合診療科」とは、内科系の病気を広く見ることができ、複数の病院、あるいは診療科へ通っているなら、一度相談してみると良いかと思います。

また、お電話でもお話をお聴きしながら医療機関以外での改善策を一緒に考えることもできます。
よかったら、是非お気軽にご相談ください。

ちょこさんの人生が前向きになり、体調が早く改善されることを、こちらからも応援しています。

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じゅりあカウンセラーの口コミ

  • じゅりあ先生、わかりやすく分析して下さりありがとうございます!
    彼女に能力的な課題があることは確かですし、しかもこのような初歩的な問題は自身でクリアすることなので、はっきりいえば足手まといになってるかと思われます。しかし、さすがに本人にそこまで言えないため穏便に伝えようとしてさらにフラストレーションはたまりますね。
    ですが、おっしゃるように今まで通り自分のペースで真摯に取り組んで、リラクゼーションも意識していきます。丁寧にお答えいただき感謝いたします。

    2025年3月7日 (57歳 女性)
  • 昨日はありがとうございました。
    あれからちゃんと眠れました。

    2025年3月6日 (28歳 無回答)
  • 的確なアドバイス、ありがとうございました!

    2025年3月4日 (50歳 女性)
  • 本日はお話を聴いてくださり、ありがとうございました!

    優しいお言葉をかけていただき、気持ちが少し軽くなりました。明日からも無理せず仕事に行こうと思います。
    ありがとうございました。

    2025年3月3日 (28歳 無回答)
  • メッセージ、ありがとうございます!
    とても褒めていただいて嬉しかったです!
    ちょっとは自分に自信が持てました。
    アドバイスもありがとうございました。
    さっそく実行に移すことができました。
    コミュニケーション、取らないと何も始まらないとの言葉は自分が変われるチャンスだなと思いました。
    これからも一歩ずつ前に進んでいけたらなと思います。

    2025年2月26日 (50歳 女性)

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