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  • 元彼に未練…アラサーです。

    2ヶ月前元カノが忘れられないという理由で、つきあって半年で振られました。
    元カノとはわたしと出会う前に 彼女の海外転勤を理由に別れたそうです。
    わたしと彼は別れてからも時々会ったり、メールのやり取りもしています。
    元カノとは連絡をとってないようですし これからも再会の機会はないようです。

    そこで悩んでいるのが このまま彼と会って また恋人に戻れることを期待するか、
    または 辛くてもキッパリ切るか、 です。

    彼のことは好きなので会えると嬉しいのですが、このままズルズル会い続けて、
    都合のいい女になってしまう可能性もあるし、
    もし恋人に戻れたとしても元カノの亡霊に怯えながら彼と付き合って行くのも苦しいです。

    キッパリ忘れることを選んでも、もう30すぎのわたしに新しく出会って始める気力もありません。
    この恋どうしたらいいの?

    女性
    31歳
    2012年8月21日
  • 湯村 圭一郎カウンセラーの回答

    ご自分の気持ちを大切に伝えてみませんか?

    さっちゃん様   メールありがとうございます。 
    カウンセラーの湯村と申します。  

    せっかく半年間つきあっていたのに、元カノが忘れられないという理由で振られてしまったのは、さぞかしその時は、悔しい気持ちや悲しい気持ちでいっぱいであったのではないかとお察しいたします。 

    今回、ご相談の『このまま彼と会って恋人に戻れることを期待するか』あるいは、『辛くてもキッパリ切るか』で今後どうしたらいいかということですが、もしかしたらご自分の中でいくつか答えを見つけているのかもしれませんね。 

    彼と会えるのは嬉しくても、一時期的にしか過ぎず、もし恋人に戻れたとしても付き合っていく中で苦しいのではないだろうかと想像ができているからです。 

    これらは、もしかしたら信頼関係のバランスが崩れているような感じがいたします。

    相手との気持ちの比率がフィフティ・フィフティ(割合は多少前後しますが)であればこそ長くお付き合いが出来る事だと私は思っています。

    さっちゃん様が年齢的な部分で新しい出会いを始める気力がなくこのままの関係性を前向きにしていこうというお考えなら、

    『ご自分の気持ちを伝える』という練習をしてみるのはいかがでしょうか?
    彼とお会いした時の会話で ”あなたが○○○だから〜〜”という”あなた”が主ではなく、
    ”私は、○○○だから嬉しい” ”私は、○○○だと悲しくなる”などと ”私”を主にして気持ちを伝える。

    自分も大切にしながら相手も大切にできる会話を築いていけると、新しいものが見えてきたりして良い方向に向かうのではないかと思います。

    また他に、今回のように書きだすという行為は、自分の気持ちや考えなどを整理することができますので、とても良いと思います。

    まずは、今も頑張っているご自分に優しく大切にしてあげて下さいね。  
    ご相談ありがとうございました。 湯村圭一郎

  • 回答したカウンセラー

    • (131)

      男性 ・A型 相談件数1394件

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湯村 圭一郎カウンセラーの口コミ

  • ありがとうございました。
    すっごく、疲れた心が潤いました!
    本当に疲れていて、する事が溜まっていくのが耐えきれず、でもやらなきゃと追い詰められていました。
    やるべき事を整理したいと思います。
    また連絡致します。
    理解がある先生で、ありがたいです。
    これからも、何かあったら連絡します。

    2020年6月5日 (40歳 女性)
  • いつも優しく言葉をかけて下さり、ありがとうございます。
    彼が好きなのはもうどうしようもないので、自分が後悔ないようベストを尽くしたいと思います笑
    湯村先生のおかげです!いつも温かいお言葉で励ましを頂き本当にありがとうございます!とても感謝しております。

    2020年5月30日 (31歳 女性)
  • 病院の関係のことを教えてくださり、ありがとうございました。
    これから、調べて対応していきます。

    2020年5月26日 (26歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。
    話がそれてしまっていても優しくきいてくださりました。相手の性格を的確にあてていてビックリしました。
    今までずっと頭で考えていて苦しかったので
    相手と一旦距離を置くというアドバイスに、
    もうウジウジ考えなくていいんだ、、と少しスッキリしました。正直まだ悩んでしまう時はありますが、教えていただいたことをためしてみたいと思います。
    今回は相手のことがメインだったので今度機会があれば共依存についてもさらにご相談できたらと思っています。

    2020年5月23日 (32歳 女性)
  • 湯村先生、本当にありがとうございました!安心してまた眠れそうです。
    彼をずっと待っているのは辛いですが、もう少し自分のためにも待ってみようと思います。きっと、何も彼の気持ちが分からないまま別れるのは、自分のためにならないと湯村先生の言葉を聞いて思いました。自分のために彼を待とうと思います。私は彼を責めようとは思ってないですし、ただ気持ちが知りたいだけですが難しいですね笑
    本当にいつもありがとうございました。
    感謝しております。

    2020年5月22日 (31歳 女性)

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