悩み別
共依存のカウンセリング・相談
共依存で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
共依存の悩み抱え込んでいませんか？
共依存とは、相手の問題を自分の問題として背負い込み、過度に世話を焼いたり、相手なしでは存在価値を感じられなくなる関係のことです。
- 相手の顔色ばかり伺ってしまい疲れる
- 尽くしているのに報われず苦しい
- 相手から離れたいのに離れられない
- 自分の気持ちよりも相手の都合を優先してしまう
共依存の関係を続けると、自己肯定感の低下やうつ状態など、深刻なメンタル不調を引き起こすことがあります。
共依存のカウンセリングでは、関係のパターンを客観的に把握し、健全な距離感を取り戻すための具体的なステップをご提案いたします。
一人で悩まずに、まずは専門のカウンセラーにお話ししてみませんか。
共依存のカウンセリング・相談得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
突然感情をむき出しでお話ししてしまったにもかかわらず、話をまとめて聞いてくださってありがとうございました。また、私の話を馬鹿にして聞いたりせず応援もしてくれて、心から感謝の気持ちが湧き上がりました。落ち込んだ時はまた、是非お願いします！
39歳 女性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
まずは、危険物乙4の資格を頑張って取ります。
で、セルフのガソリンスタンド＋カフェ(ドトールなど)でバイトして、MacBookAirを買って通信大学に入ります。
金城先生は今日も優しかった。( ^ω^ )
有難う御座います。45歳 男性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
アドバイス頂きありがとうございました。
女性の立場からの意見をいただく事で、これからの進め方が明確になり良かったです。
また、相談する事で、もうどうなってもいいやと思っている自分がいたんだなと我に帰れる事ができて助かりました。47歳 男性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
本日は、親身になってお話を聞いていただき、ありがとうございました。
現在の職場で思うように仕事ができず、転職活動でも結果が出ない状況が続き、自分の能力やこれまでのキャリアに自信を失っていました。
今回のセッションでは、誰にも十分に話せなかった気持ちを受け止めていただき、自分が思っていた以上に精神的に追い詰められていたことに気づきました。
特に、今の状態は必ずしも能力不足ではなく、職場環境や人間関係の影響も大きいこと、これまで積み重ねた経験や実績まで失われたわけではないというお言葉が心に響き、気持ちが軽くなりました。
これまでは自分の努力で何とか立て直そうとしてきましたが、まずは心身を休め、自分自身を大切にしながら、今後の働き方を見つめ直したいと思います。
まだ不安はありますが、前向きな気持ちを取り戻すきっかけになりました。本当にありがとうございました。41歳 男性
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相談したカウンセラー
観世 二郎
観世先生、深夜にも関わらず優しく寄り添ってくださいまして本当にありがとうございました。
理屈では相手の方の問題だと分かっているのに、受け止めすぎてしまい、またひとつのビジネスという体系により自分のポリシーが制限されてしまう葛藤もあり苦しかったんだな、と先生に聴いていただき自己認識ができました。
先生からいただいた有難すぎるお言葉に救われました。あまり受け止めすぎずにやっていきます。先生もどうかご自愛下さいませ。51歳 女性
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相談したカウンセラー
まい
本日はお話を聞いていただきありがとうございました
お話が終了後はすぐにはまだ気持ちの整理ができていないように感じましたがその後いただいたメッセージがとてもわかりやすく少し気持ちが楽になった様な気がします
お話も思い出しつつメッセージを読み返して
前向きになりたいと思います61歳 女性
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相談したカウンセラー
じゅりあ
とても物腰柔らかな話し方で話しやすかったです。包括支援センターに連絡して援助を受けてもらうことに迷いを持っていましたが、ぜひ相談してもらいに行きたいと思います。またじゅりあカウンセラーにも相談をしたいです。話し口調が穏やかで癒やされました。
57歳 男性
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相談したカウンセラー
すみよし ひさこ
親身に優しく接していただきとても話しやすい雰囲気を作ってくださいました
話しにくい話題も全て受け止めていただきとても安心して本音をぶつけれました
私が一人で悶々としていた気持ちに対しても、とても素敵で自己肯定感のあがる受け止め方ができると新しい視点を与えてくれて気持ちが晴れました
本当に相談して良かったです
いい女として自分を認めて過ごそうと思います、ありがとうございました！32歳 女性
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相談したカウンセラー
小林 俊博
本日はお忙しい中、お電話で親身にお話を聞いていただき、ありがとうございました。
これまで仕事に対する自信を失い、自分自身にも問題があるのではないかと悩んでいましたが、今回のカウンセリングを通じて、自分が大切にしている価値観や、不安の根本にあるものを整理することができました。
特に、「自分の価値観を大切にすること」「過去の自分を責めないこと」というお言葉が印象に残っています。
これまでは何とか現状を改善しなければと焦っていましたが、まずは自分自身を大切にし、心身を休めることも必要なのだと気づくことができました。
今後についても、焦らず自分の価値観に合った働き方やキャリアを見つめ直していきたいと思います。
本日は温かく、的確なアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。また悩んだ際には、ぜひご相談させていただきたいと思います。41歳 男性
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相談したカウンセラー
美波 ゆう
本日もメッセージありがとうございます。あまりにも来てくれないため彼女に嫌われてるんじゃないか、もう駄目だと落ち込んでいました。自分から声をかけて元に戻そうと焦りもありました。美波先生のアドバイスを受け気持ちが楽になりました。彼女の立場も考えて焦らず普通に楽しみながら行動していきたいと思いました。
56歳 男性
共依存のカウンセリング・相談相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
共依存のカウンセリング・相談よくある質問
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自分が共依存かどうかわからないのですが相談できますか？
もちろんご相談いただけます。「もしかして共依存かも」という段階でもカウンセラーが一緒に状況を整理し、適切なアドバイスをいたします。
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共依存のカウンセリングではどのようなことをしますか？
あなたと相手の関係性を振り返りながら、共依存のパターンを明確にします。そのうえで、ご自身の感情や行動を見つめ直し、健全な関係を築くための方法をお伝えしていきます。
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相手との関係を断ち切るべきですか？
関係を終わらせることが唯一の解決策とは限りません。カウンセラーが、あなたにとって最も良い選択肢を一緒に考えます。距離感の調整だけで改善する場合もあります。
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家族との共依存にも対応してもらえますか？
はい、対応可能です。恋人やパートナーに限らず、親子間や友人関係の共依存にも対応しております。
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共依存から抜け出すことはできますか？
適切なサポートを受けることで、改善は十分に見込めます。カウンセリングを通じて、共依存から脱してご自身の価値を再認識し、対等な関係を築けるようになった方が多くいらっしゃいます。
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共依存の改善にはどのくらいの期間がかかりますか？
状況によって異なりますが、数回のカウンセリングで変化を実感される方もいらっしゃいます。焦らず、あなたのペースで進めていきましょう。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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