皆さまからお寄せいただいた悩み相談から一部をお選びし、カウンセラーがお答えします。

• 就活がうまくいかず、白黒思考が激しくなっている

  就労移行支援に通所しており、オープン就労での就活をしている。しかし、お見送りが相次いで上手くいかず、抑うつが再発して白黒思考が激しくなっている。 特にここ最近の不安定な国際情勢がブーストになって、食うか食われるか、勝つか負けるか、生きるか死ぬかという極端な思考に走っている。早く安心したいし、内定が欲しいが不透明な状況。餓えと渇きに満ちており、自らの首を絞める思考までいく有様。力による正義に委ねたい願望もあってとても苦しい。 続きを読む

  男性

  30歳

  2026年3月5日

  過労 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• 夫婦関係がうまくいかない

  夫婦関係が全然上手くいきません。 現在の妻とは半年ほど付き合ってから結婚し、もうすぐ二年になります。 しかし喧嘩する日々が多く、離婚案件の事態がこれまで二回起きてます。 1、僕はASD及びADHD(大人の発達障害)を持っています。ADHDのことは結婚前に説明し、現在も病院に行ってはいるものの薬でどうにかなっていると結婚前に説明はしていました。ところがASDについては伝えておらず、妻をはじめ相手方の家族を怒らせたことがあります。 2、父方の祖母が亡くなった際の葬儀で、父は「夫婦は運命共同体なのだから仕事休ん... 続きを読む

  男性

  30歳

  2026年2月24日

  夫婦関係 悩み相談したカウンセラー ／ 古巻 さなえ

• “自分の人生”を守りたい気持ちへの葛藤

  父親から、病気の母親の面倒みないのは罰当たりと言われました。 確かに親なのかもしれませんけど、８３歳になる後期高齢者で医者からは、いつ死んでもおかしくないと言われています。 ましてや私と両親とは離れて暮らしていますし、父親に至っては仕事を辞めて、母親を面倒をみろと言う始末。 正直、今暮らしている所での人間関係もありますし、はっきり言って母親の面倒みたくないです。私はそんなにいけない息子でしょうか？ 続きを読む

  男性

  52歳

  2026年2月19日

  家庭・人間関係全般 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• 離婚による心の不安定さを抜け出したい。

  2023に元嫁に子供を連れて家を出て行かれ離婚をすると言われました。元々鬱病を持っており、激しい落ち込みの毎日になりました。話し合いをしよう連絡をするも取り合ってもらえませんでした。 向こうの親戚がいる時に話ができることになりました。しかし一方的に私1人が悪い様なことを言われました。私の意見は全て聞いてもらえず。子供を返して欲しいと訴えると元嫁の母親が私が見ますと一点張り。親でもない人間がそんなこと言うのかと愕然としました。また自営をしてたのですが鬱で体が動かせない状態も怠けてると言われました。我... 続きを読む

  男性

  51歳

  2026年2月9日

  離婚 悩み相談したカウンセラー ／ 堀川 翔平

• どうすれば後悔しない選択ができるでしょうか？

  就職活動をしている者です。 地元で友達とやってたパチスロがきっかけで生活と仕事が崩れてしまい、9月に退職してしまいました。それ以降も2ヶ月は毎日のようにパチスロに行ってしまい、就活もしてませんでした。 12月半ばで動くようになり、現在は都内に内定1社と県内は面接中であります。 都会に出れば地元との繋がりも減り、パチスロとも距離は取れそうですが、引越しする為の貯金も無く、パチスロ原因で借金も25万円背負ってます。 県内に残ったとしてもパチスロをこれからも行かないって意思・軸があればいいのですが、物理的... 続きを読む

  男性

  28歳

  2026年2月8日

  生き方 悩み相談したカウンセラー ／ 望田 せいら