皆さまからお寄せいただいた悩み相談から一部をお選びし、カウンセラーがお答えします。

• 良い雰囲気の作り方について

  交際7ヶ月の彼女と、もっと近づきたいです。 良い雰囲気の出し方がわかりません。良い雰囲気がわかりません。 彼女とは、婚活パーティーで知り合い、しばらくして告白して交際しました。 月に2〜3回デートをしています。 現在、遠出した際に手を繋ぐ程度で、それ以上のスキンシップはありません。 私はもっと触れたいです。 私は結婚もしたいです。 真剣交際の意思を最近伝えました。 お互い実家住みですが、同棲に向けた話しもするようになり、旅行に行く計画もしています。 しかし、私自身、自信がなく、 ハグ、キ... 続きを読む

  男性

  32歳

  2025年9月11日

  異性とのコミュニケーション 悩み相談したカウンセラー ／ 古巻 さなえ

• 家庭でのイライラや存在意義の不確かさについて

  すぐにイライラしてしまい、大抵は旦那が家の事になるとだらしなく、こちらが言わないと動いてくれないことなどに腹が立ちます。 子供たちが寝るまでワンオペ状態で休める時間もなく子供たちにも当たってしまって、｢ママみてー！｣と言ってくる子供に対しても可愛いと思える回数が少ないです。 私は生きている意味があるのでしょうか。私がいなくても家族は生きていけるんじゃないでしょうか。子供にも分かるはずない難しい言葉や強い言い方をしてしまったり、大声で叫ぶこともあります。どうしたらいいのか分かりません。 続きを読む

  無回答

  25歳

  2025年9月9日

  家庭・人間関係全般 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• ワンオペ育児の辛さと苦しさ

  すぐにイライラしてしまい、大抵は旦那が家の事になるとだらしなく、こちらが言わないと動いてくれないことなどに腹が立ちます。最近はそれに限界がきて1日夜子供たちが寝るまでワンオペ状態で休める時間もなく子供たちにも当たってしまって、｢ママみてー！｣に対しても可愛いと思える回数が少ないです。 限界が来ると大声で叫んでしまい、私は生きている意味があるのかと考えます。 続きを読む

  無回答

  25歳

  2025年9月9日

  家庭・人間関係全般 悩み相談したカウンセラー ／ 古巻 さなえ

• 全方位に何でもできなければいけないというプレッシャーについて

  私は経理の仕事をしていますが、あまり得意ではありません。とてもストレスを感じます。 しかし大きなミスをしたこともなく、なんとか続けられているといった感じです。また、やっていると少しずつ全体が理解できるようになり、ミスも減ってきます。 しかし私の脳みそと経理の仕事はマッチングしていないと思います。 一方で、これはお仕事での経験ではないのですが、お笑いのネタを考えて人前で披露したり、テニスの練習メニューをみんなが楽しめるように考えたり、絵を描いたりといった、情緒を使うものごとにおいては、周... 続きを読む

  男性

  32歳

  2025年9月4日

  人生全般 悩み相談したカウンセラー ／ まい

• 過去の理想を追い求めたいが現実的に厳しい

  私は今29歳です。 社会人になりストレスが限界を迎え、24歳の終わりにパニック障害になりました。その後心身の違和感と、何をしても神経過敏で緊張状態になってしまい疲弊してしまうため、バイトを始めては休み、という生活を5年ほどしてきました。 心療内科にもしばらく通っており、去年あたりからありがたいことに症状が好転し始めました。 元々社会人になったら20代のうちにやりたいことがたくさんありました。が、わりと社会に出てすぐに体調を壊したため、そのようなことまで考えられなくなり、お金もたまらずでほぼ実現でき... 続きを読む

  女性

  29歳

  2025年9月3日

  自己実現 悩み相談したカウンセラー ／ 貴井　杏