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しろき かなえ
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得意な相談
キャリア、マネジメント、人間関係、ワークライフ、家庭と仕事の両立をはじめ、人間関係全般の悩み、なんでもどうぞ。
＊言ったら嫌われそうな愚痴
＊人の目が気になる・・。
＊いつも何しても不安
＊自分に自信が持てない・・。
＊すぐに怒ってしまう・・・。
＊誰かと話したい・・寂しい・・孤独な気持ち
＊モチベーションが保てない・・。
＊今の私の状況を違う角度から見てほしい・・。
メッセージ
こんにちは。カウンセラーのしろきかなえです。
私って・・・
「どうしていつもこうなるんだろう・・。」
「環境や人が変わってもだいたい同じことが起こってしまう・・。」
「毎回このパターンが起こるとしばらく心のバランスが崩れるんだよな〜」
そんな、モヤモヤ、イライラ、そわそわを感じることはありませんか？
あれ？似たような経験を前もしたことがあるぞ・・・という時に気づくんですけれど・・。
でも、どうしたらいい？？そう思っているうちにその出来事はす〜っと通り過ぎていってしまう・・。
そしてまた違う出来事やパターンで現れる・・・・。繰り返し繰り返し・・・。
実はこういったことの原因が私達のコントロールできない無意識の中に、奥深い根っこが埋まっているとしたら・・・
無意識なんで当然自覚はできませんよね・・・。それが心のクセ・・・・。
自覚はない心のクセが私たちにはたくさんあるんです。
その多くは潜在意識の中にあるので、自分ではなかなか気付けません。
その方らしい考え方のクセ＝生き方のクセがお悩みやお困りごととなって表出している、そう考えます。
その原因はもしかすると、幼少期に養育者や周りからご自身が受け取ったメッセージによるものかもしれません・・。
交流分析では幼児決断といって、一度無意識下に記憶されるとなかなか剥がれないんです・・・。
でも、そのメッセージって、大人になってもずっと忠実に守らなければならないものでしょうか？
もう十分守ったからいいよね？？そういって、ご自身を開放してあげてもいいんです！
小さな小さな子供のときに決めた態度＝思考のクセを、私と一緒に一つ一つ緩めていきませんか？？
どうしたら、今のご自身がもう少し楽にいられるか？を一緒に考えていきましょう。
考え方のクセで見えなかった視点がみえるようになると、生き方のしんどさも楽になれるかもしれません。
私があなたの、思考のクセを一緒に和らげるために見守る伴走者になります。
たった数度、ものの見方が変わるだけでご自身でさまざまなことを乗り越える力が湧いてきます。
みんながみんな、その人らしさを大事にできる、そういうサポートを日々目指しています。
経歴・資格
＊経歴
美容業界で主に女性の人材採用、教育、マネジメントに10年間携わる。
家族の闘病がきっかけで仕事との両立に悩み、誰にも相談できず退職してしまった経緯から女性が様々なライフイベントを
乗り越えながらもキャリアを続けていくけるような支援がしたいと思いをキャリアコンサルタントの道を目指す。
2013年からフリーランスでキャリアコンサルティングを通し女性の支援をスタート。
現在は、働く人のカウンセリング、ライフワークとして国家資格キャリアコンサルタント資格取得者の育成をしている。
心理学の中の交流分析に出会い、生きづらさのもとを見つけ少しでも楽になる方法を一緒に探すセッションを心掛けている。
7年間で約5000名のキャリアコンサルティングを担当。
＊活動スタート時はキャリアに関する相談が主だったが、現在は交流分析を通して様々なお悩みに対応している。
＊資格
国家資格キャリアコンサルタント
国家検定2級キャリアコンサルティング技能士
1級交流分析士
得意な悩み・相談キーワード
- キャリア・生き方
- 職場の人間関係
- 転職
- 経営
- ワークライフバランス
- 自己実現
- 過労
- セクハラ・パワハラ
- 仕事の内容
- 人間関係
- 自己肯定感
- アンガーマネジメント
- 感情コントロール
- 愚痴
- 自己表現
- イメージチェンジ
- 性格改善
- DV
- 話し相手がほしい
- ストレス
- 心の悩み
- 不眠
- 寂しさ
- 誰にも言えない悩み
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